¿Cómo evitamos que nuestra hija se dé la vuelta y se despierte?

Como los carteles anteriores han señalado el problema (realmente quieres que ella pueda volver a dormirse por sí misma) , no es necesario que me detenga en ese punto.

Sin embargo …

Date cuenta de que cuando le mencionas a tu pareja que quieres permitir que tu hijo sea CIO (llora probablemente recibirás un montón de rechazo de tu pareja. No está en la naturaleza de una mamá simplemente escuchar a su hijo gritar sin algún tipo de intervención, y puedo decirte por experiencia que habrá estar gritando antes de que todo esté dicho y hecho. Dicho esto, es probable que el entusiasmo de su pareja por el plan no sea igual al suyo, independientemente de su nivel de privación del sueño, y podría llevarlo a la posición de entrenador del sueño en jefe simplemente porque su pareja no lo hará. ser capaz de soportarlo.

Esas son mis advertencias. El entrenamiento del sueño nunca es simple o fácil y generalmente resulta en una mayor privación del sueño antes de que todo esté dicho y hecho. Si descubre que su socio no está de acuerdo con todo este asunto del CIO, hay algunas otras alternativas que puede probar. No le enseñarán a su hija a volver a dormirse por sí misma (eventualmente aprenderá esto por su cuenta, se lo prometo, pero para su información, mi hijo de 4 años todavía a veces aparece espontáneamente en nuestro dormitorio en medio de la noche), pero con suerte les permitirá a usted y a su pareja dormir un poco .

1. Si su hija solo se despierta una vez por noche, usted y su pareja necesitan para alternar noches. A menos que exista una necesidad urgente de que su pareja sea la que se levante (como si necesitara amamantar), alternar noches es una manera fácil para que ambos obtengan al menos 8 horas y media unas pocas noches a la semana. Como le dije a mi esposo cuando nació el mayor, «Tú ayudaste a crear este niño, también te levantarás con él en medio de la noche».
2. Si se despierta varias veces durante la noche, de todos modos necesita alternar. Además, si su hija se despierta varias veces durante la noche, es poco probable que darse la vuelta sea la causa de que se despierte cada vez. Si puede identificar algunas de las otras causas de sus despertares, entonces podría reducir la cantidad de veces que se despierta de todos modos.
3. Puede llevarla a la cama con usted. Esto probablemente no sea ideal para ti, pero si ella es una niña que se volverá a dormir tranquilamente entre mamá y papá, entonces podría ser una buena alternativa por ahora solo para que puedas dormir un poco. No hay vergüenza en ello; sólo está tratando de dormir un poco, y en el primer año de vida después de que un bebé se une a su casa, el sueño es difícil y valioso. A algunos niños les encanta, a otros no. Solo tiene que probarlo para ver qué funciona.
   1. Mi descargo de responsabilidad: no soy médico. Usted conoce a su hijo y si esto sería seguro o no. Lo que hay que intentar: supongo que si puede darse la vuelta sobre su estómago, también puede darse la vuelta sobre su espalda desde su estómago. Si es así, entonces podría intentar ponerla en la cama sobre su estómago. De esa manera, no habrá vueltas sobre su estómago – ¡ya está lista! A mis dos hijos les ENCANTA dormir boca abajo.
   2. Establezca una rutina para la hora de dormir a partir de ahora. Puede que no sea el revolcarse sobre el estómago lo que la molesta, sino la desorientación de no saber cómo pasó de los brazos de papá a su cama.Sabes a qué hora empieza a cansarse. Empiece una rutina a la hora de acostarse que implique que se quede dormida en la habitación donde va a dormir (su habitación, su habitación, lo que sea). Es posible que tenga que cargarla / caminar con ella / mecerla para que esto suceda al principio , pero luego puede comenzar a hacer la transición para que se quede dormida en la cama en la que va a dormir. Esto también puede ser útil si su pareja pone su pie en el suelo y dice «No, absolutamente nada de llorar en este casa». A partir de aquí, debería ser más fácil incorporar algunas de las soluciones de entrenamiento del sueño más suaves como The No Cry Sleep Solución , por ejemplo, o Dr. Sears que realmente no aboga por el entrenamiento del sueño.

Comentarios

• En realidad, ella ‘ está lo suficientemente agotada como para estar bien con eso. Yo, por otro lado, me rompo como un huevo caído. Este es realmente un buen consejo, especialmente porque nuestro intento inicial de El CIO provocó una histeria extremadamente enojada por parte del bebé.
• El CIO trabajó maravillosamente para mi hijo, pero no hizo nada más que hacer que mi hija se enojara cada vez más y se despertara más y más.
• El CIO debe no debe comenzar antes de los 6 meses de edad. El niño está comunicando una necesidad llorando.
• Entre el No Cry y el CIO eventualmente limitado (nuestro adorable pequeño paquete de impulsos tiene una voluntad de hierro y las habilidades de manipulación de una pequeña ‘ rubia Lex Luthor), esta respuesta funcionó mejor para nosotros. Es ‘ una buena idea comenzar con No Cry y luego moverse al CIO una vez que ‘ haya probado eso, especialmente porque puede hacer No Cry far más temprano. Línea de fondo; ayuda de los sistemas.

Creo que estás viendo esto de manera incorrecta. El problema es no que se despierte, sino que no pueda consolarse a sí misma para volver a dormirse. Ella superará esto por sí sola.

Hasta entonces, cuando se despierte, necesita saber que usted «está» allí para ella. Entra, recógela y consuélala hasta que deje de llorar, luego bájala y vete. Si empieza a llorar cuando la dejas en el suelo o mientras te vas, ignórala .

Si continúa llorando durante 5 minutos, repita lo anterior. Luego, espere 6 minutos. Luego 7. Luego 8. El llanto no le hará daño, aunque puede romper su corazón (o al menos evitar que duermas). Esto a veces se denomina « llanto controlado «.

Al hacer esto, ella sabe que no está aislada y que sus padres siempre están cerca, pero también aprende que estar sola no es un problema. Pasé por esto durante aproximadamente dos semanas (aunque se sintió como dos meses) con mi hijo cuando fue destetado de las tomas de media noche.

Si la falta de sueño es realmente mala, entonces ustedes dos deben alternar durmiendo en algún lugar tranquilo por una noche. No cambie sus arreglos para dormir.

Comentarios

• Ella ‘ s 5 meses ol D. Ella no debería ‘ que la dejen llorar sola. ¿Cómo puede saber que no ‘ no la lastima?
• No soy anti-CIO – funcionó maravillosamente en mi hijo; no tanto en mi hija, pero parece poco sensato intentarlo en una niña cuyo objeto de permanencia está lejos de estar completamente desarrollado. Sí, sabes que estás ‘ en la habitación de al lado, pero en lo que respecta a tu hijo de cinco meses, ‘ posiblemente haya desaparecido por completo. Incluso en el artículo que citó anteriormente, los niños tenían 7 meses al comienzo del estudio. Además, otra investigación parece estar de acuerdo en que los métodos de extinción o extinción gradual del entrenamiento del sueño no son apropiados en niños menores de 6 meses.
• El punto I ‘ Lo que hago no tiene nada que ver con la alimentación (‘ he entrenado para dormir antes, ‘ estoy al tanto del proceso), es Mi opinión (y la de muchos expertos) de que el entrenamiento del sueño en la mayoría de las formas – no todas, pero la mayoría – (especialmente los métodos que abogan por el CIO) no son apropiados para niños menores de 6 meses. Dado que la mayoría de los niños no logran el concepto de permanencia de objetos hasta los 8 o 9 meses, un padre puede esperar hasta que su hijo tenga 6 meses antes de comenzar a entrenar para dormir y aún así evitar los peligros de la ansiedad por separación si eso ‘ s su preocupación.
• CIO no es inofensivo, da como resultado daños en el cerebro . Una niña de 5 meses no puede ‘ t racionalizar que los padres están en la habitación de al lado y que, de hecho, ella está a salvo, en realidad cree que ‘ s se ha dejado morir solo. Cómo alguien puede ser tan cruel con su hijo está más allá de mi comprensión.
• @Brian White, 5, 6 o 7 minutos es mucho tiempo para un bebé, especialmente si llora. Las investigaciones muestran que negarle a su bebé el tacto y la comodidad y dejarlo llorar daña el cerebro [ Schanberg, S. (1995). La base genética de los efectos del tacto ]. Nunca le haré eso a mi hijo, ya que creo que es ‘ una cosa cruel. Creo que ser padre es algo más que atender las necesidades básicas de un niño, y eso significa nunca dejar que mi hijo aprenda que no ‘ no iré si ella me necesita. , que es lo que aprenden los bebés CIO.

No creo que tal cosa sea realmente posible.

• Si evita que se dé la vuelta, lo más probable es que se sienta «atrapada» y se despierte simplemente tratando de darse la vuelta.
• Si el acto de darse la vuelta es despertar No puedes cambiar esto.

Me temo que tendrás que volver a hacer que se vuelva a dormir sola, además de los numerosos consejos que probablemente puedas encontrar Daré mis propios dos centavos:

1. Suponiendo que esté usando un chupete, ponga al menos dos de esos en la cama cerca de ella cuando se vaya a dormir.

2. Cuando se despierte por la noche, cálmela y luego déle el chupete.

3. Cuando se despierte de nuevo, déle el chupete, colocando el otro r uno en su mano para que pueda usarlo ella misma.

4. Repita el paso anterior y en algún momento comenzará a tomar el chupete ella misma y se calmará para dormir.

Nos llevó varias semanas cuando mi hija tenía la edad de su bebé, y vale la pena el tiempo y el esfuerzo.

Sé por lo que estás pasando, mi hija se da vuelta y también llora sin parar, hasta que uno de los dos entra y le da la vuelta al instante. dormir tranquilamente. Me siento tan cansado de hacer esto 3 o 4 * por noche. No hay solución. Tiene que aprender a darse la vuelta tal vez practicando con ella, incluso eso no nos ha funcionado. Cuando es hora de irse a dormir, normalmente le pongo una almohada para evitar que se dé la vuelta. Dejaré la puerta abierta y la revisaré cada 5 minutos. Cuando finalmente se duerma, sacaré la almohada de la cuna. Cuando coloco la almohada en la cuna, me aseguro de que esté tan baja como sus caderas, lo suficiente para llevarla de vuelta a su posición. Podría decir que «Es lo mejor que pude hacer porque durante la noche ella seguirá moviéndose y dándose la vuelta y yo nunca dejaría la almohada en la cuna, no es seguro, así que no te acuestes mientras esperas. Sé que algún día esto también terminará.: .. (

CIO (Cry It Out) funciona perfectamente y es mejor comenzar todos los horarios lo antes posible como sea posible. No tengo un artículo para citar, solo experiencia. Envuelvo a mi hijo y él no se da vuelta / y duerme durante toda la noche y desde entonces tiene 2 meses sorprendentes. Se queda despierto el 90% del día para compensar Eso sí (jaja). Sobre el CIO lastimar al bebé, creo firmemente que todo depende. Los estudios demuestran que ayuda a desarrollar sus pulmones y ayuda a prevenir el asma / problemas relacionados. Eché un vistazo a ese artículo. Ojalá pudiera encontrarlo de nuevo, pero no obstante sé que esto es un «poco» de una publicación antigua. Espero que lo que hayas elegido te haya ayudado: P

Tenemos un columpio en el que nuestro bebé de 4 meses suele dormir. Permite la atamos para que no ruede. Duerme bien en él, y podemos agregar movimiento para ayudarla a conciliar el sueño, o apagarlo.

Quizás un «durmiente en la cama» la mantendrá boca arriba. No estoy seguro de cuán grande es su catre, pero si es grande, estrecharlo puede evitar que se mueva. Google «El primer año durmiente cerca y seguro»

¡¡Buena suerte !!

Tal vez ella se despierta porque tiene hambre; es difícil saberlo.

Quizás la solución para ti no sea tratar de evitar que se despierte. Le sugiero que le dé el biberón usted mismo y tal vez podría intentar dormir con su hija en otra habitación algunos días a la semana para que su pareja pueda dormir.

Comentarios

• Creo que su pareja se está despertando del ‘ s » del bebé pidiendo atención » ¿No puedo ‘ ver cómo ayudaría dormir en otra habitación?
• @ShadowWizard Gracias, inserté » junto con su hija » que fue lo que quise decir 🙂
• El problema aquí es » otra habitación «. Llevaba al bebé a dormir en el sofá durante los primeros meses, pero eso ‘ es aparentemente muy peligroso. Supongamos que me caigo al suelo …
• @deworde Sí, dormir en el sofá puede que no sea tan bueno. Si yo fuera tú invertiría en una cuna o algo similar que sea fácil de mover.Le pedimos prestado uno a un amigo.