Chci to začít tím, říkáme, že jako rodina jíme skoro všechno domácí jídlo. Moje žena a já se střídáme při vaření a myslím, že jsme oba docela dobří kuchaři. Určitě si navzájem užíváme vaření a vaříme spoustu věcí.
Můj nejstarší syn, který je nyní 10 byl docela vybíravý jedlík, ale za ta léta se nám ho podařilo přimět, aby jedl jídla, která připravujeme v době večeře. Nejezí velké množství (na rozdíl od nezdravého jídla), ale sní a má nějaké oblíbené jídla atd., což je skvělé.
Ukázalo se však, že jeho malý bratr je tolik vybíravý, že bych tomu nevěřil. Je mu 4, obecně docela slušně vychovaný malý chlapec, ale kolem 1 roku se omezoval k těmto potravinám a k ničemu jinému.
- Klobásy
- Rybí prsty
- Čipy
- Banna, nasekaná v misce
- Toast / bagety (obvykle se zapnutým marmitem)
- Peperoni pizza
- Paella (jen jí chorizo, které jsme vložili)
Jak vidíte, je to velmi nevyvážená strava a já se tím trochu stydím 🙁 Vyzkoušeli jsme mnoho MNOHÝCH metod, jak se ho pokusit přimět, aby vyzkoušel i jiné věci. „Řezali jsme zeleninu do malých tvarů .. zkoušeli jsme uděláme si hru s jídlem, udělali jsme spoustu speciálních jídel zaměřených na něj, aby se pokusili přimět ho, aby vyzkoušel NIC, co je nového. Odmítli jsme poskytnout žádné z výše uvedených jídel (hladověl téměř 2 dny, plakal jako blázen a nakonec jsme propadli a dali jsme mu něco, co „skutečně sní“. Nyní nám docházejí nápady.
Zajímalo by mě, jestli někdo měl podobné problémy, jak je vyřešil , a pokud někdo musel s tímto typem problému získat jakoukoli odbornou pomoc.
EDIT : Měl bych dodat, že před 3 lety jsme četli, že nejlepší věc, kterou musíme udělat, je jednoduše jim nabídnout dobré jídlo každý den a nebojovat s nimi .. Poslední 3 roky jsme strávili tím, že jsme moc nebojovali ale házení zmíněného nabízeného jídla do koše, každou noc …
Odpověď
Říkáte
omezil se na tyto potraviny
, ale to nedává smysl. Čtyřletý si nemůže koupit ani připravit jídlo.
Pokud nemá podváhu a nemá žádné relevantní zdravotní potíže, je to, že jí pouze tato jídla, protože je nabízíte Jsem si jistý, že se jedná o poměrně jednoduchý problém s omezením / nastavením hranic, v neposlední řadě kvůli jeho specifičnosti:
Banán nasekaný v misce
Nevezme banán, pokud nebude nasekaný? To je problém v chování způsobený vašimi interakcemi s ním při jídle a vaší normální a pochopitelnou obavou, že jí dost.
Můžete svým dětem pomoci naučit se pochutnejte si na jídle, které vaříte. Jednoduše:
- uvařte si nenáročné, ale výživné jídlo.
- Dejte ho své rodině na některé talíře.
- To je ono.
Avšak
- nedávejte svému dítěti pozornost, že nejíte něco . Neříkejte“ to je báječný „, nemíchejte věci ani neřežte věci, které nepotřebujete krájet. (Pokud věci potřebují řezat, před interakcí s dítětem je nakrájejte.)
- Zejména se nesnažte „pomáhat“ vašemu dítěti jíst (pokud fyzicky pomoc nepotřebuje). To, co dítě spolkne, je do značné míry jediná věc v jeho životě, kterou může ovládat. Jelikož nemůžete pomoci nebo povzbudit dítě, aby jedlo něco proti jeho vůli, mohou takové interakce způsobit pouze problémy s chováním.
- Neříkejte „líbí se vám to“ nebo „tento týden se vám líbilo“. nemluvte o tom, že se vám líbí nebo nelíbí.
- Nepoužívejte emocionální ani „morální“ jazyk jídla („Uvařil jsem to, abyste to ocenili!“).
- Ukažte, že jste úzkostliví, naštvaní, cokoli.
- Nedělejte si starosti s plýtváním jídlem. Žijete (předpokládám) ve vyspělém národě v 21. století. Když tento problém vyřešíte, bude tam jen minimální .
- Nedávejte mu nic jiného.
Lze to shrnout takto:
Ignorovat potravinovou stránku jídel . Pokud o jídle mluvíte, používejte ne emotivní popisný jazyk – to je kyselé, to je sladké. Každé jídlo je zajímavé .
Když dítě řekne „to se mi nelíbí“, jednoduše odpovězte: „Ach, budete, až budete„ starší “. stojí za to opakovat; nedávejte tomu více pozornosti . Pokračujte v rozhovoru, možná k jeho bratrovi. (Ale samozřejmě, ne o tom, čím jí !