Als ich anfing zu trainieren, stieß ich auf diese beiden Begriffe, die synonym verwendet werden.
Auf essbaren Produkten wird Energie in Begriffen geschrieben von Kcal
Beim Laufen auf einem Laufband verlieren wir calories.
Was ist der Unterschied zwischen ihnen? Und welches ist das eigentliche Geschäft?
Kommentare
- Die Lebensmittelterminologie nennt täuschend kcal Kalorien. Iirc, es war aus Eitelkeitsgründen.
Antwort
Antwort: 1 Kilokalorie entspricht 1 Kalorie. Beachten Sie das Großbuchstaben „C“. 1 Kilokalorie entspricht 1000 Kalorien. Beachten Sie den Kleinbuchstaben „c“. Kalorien und Kilokalorien sind also ziemlich dasselbe.
Es ist leicht, sich über Kalorien und Kilokalorien zu verwirren, da im Ernährungskontext tatsächlich Werte für die Anzahl der Kilokalorien in einem Lebensmittel angegeben werden, die jedoch einfach als Kalorien bezeichnet werden.
1000 Kalorien = 1 Kcal
Die „Kalorie“, auf die wir uns in Lebensmitteln beziehen, ist tatsächlich Kilokalorie. Eine (1) Kilokalorie entspricht einer (1) Kalorie (Großbuchstabe C).
- 1 Cal = 1 kcal
- 1 kleine Kalorie (cal) entspricht – 1/1000 kleiner Kilokalorie (kcal):
- 1 cal = 0,001 kcal
Kann Ihnen helfen, die Beziehung zwischen ihnen zu verstehen.
Antwort
Im Allgemeinen , 1 Kilokalorie = 1000 Kalorien ( Definition hier ).
Aber der verwirrende Teil wird hier erklärt:
Die bei körperlicher Aktivität verbrauchte Energie und die in Lebensmitteln gespeicherte Energie werden tatsächlich in Kilokalorien angegeben (die Wärmeenergie, die erforderlich ist, um die Temperatur von einem Kilogramm Wasser um ein Grad Celsius zu erhöhen). Oft werden Kilokalorien als kcal oder als große Kalorien oder als Kalorien bezeichnet, wobei das Großbuchstaben „C“ Kilokalorien angibt. Da eine Kalorie jedoch eine so kleine Energieeinheit ist, wird das Wort „Kalorie“ zur Definition einer kleinen Kalorie hauptsächlich in der wissenschaftlichen Literatur verwendet. Die meiste Zeit bezieht sich „Kalorien“, die mit dem kleinen „c“ geschrieben werden, auf die Kilokalorien, die in Lebensmitteln enthalten sind und während des Trainings verwendet werden. ( Sie können hier mehr darüber lesen )
Die Antwort lautet also In Ihrem Fall bedeutet „Kalorie“ dasselbe wie „Kcal“ oder „Kilocalorie“.