私は痩せていませんが、背が高くて痩せています。肩の脂肪は基本的にゼロなので、鎖骨と acromion 突き抜けて、頭を置くのに非常に不快な場所を作りました。
これまでの私の最善の解決策は、ポケットに小さなショルダーパッドを持ち運び、必要に応じてさりげなくシャツの下に滑り込ませることです。しかし、それは少し厄介なようです。
肩の不快感を最小限に抑えるために腕を保持する方法はありますか？
肩に脂肪/筋肉を作るために、特定の方法で運動したり食べたりできるのではないでしょうか？
コメント
- '心配しないでください。誰かがあなたのことを好きで、頭を肩に乗せることができれば、'すでに完璧：）
swer
ほとんどのシナリオでは、誰かがあなたの肩に頭を置いているとき、それはあなたに対する彼/彼女の愛情のしるしです。そのような状況では、あなたの肩がどれほど骨が折れるかはその人にとって問題にはなりません。誰の肩も寄りかかるのは本当に快適ではありませんが、頭を寄りかかっている人は無意識のうちにそれを補うために調整します。その目的のために特別に何かを運ぶことは、あまりにも熱心に見え、置くのをやめる可能性があります。
回答
さりげないふりをする理由-代わりに、実際に自信を持ってカジュアルになりましょう。誰かがあなたの肩に頭を置きたい場合は、「骨の折れるものと不快で、「コートやジャンパーなどを折りたたんで、それで埋める」というのは、彼らが肩を使うのはとても幸せですが、不快かもしれないからです。どこかにいる場合は、クッションを使用してください。横になっているものがあります。
残念ながら、骨を減らしたりクッションしたりするために採用できる最適な位置はありません。腕をどこに置いても、上部の骨はそのまま残ります。
回答
私はあなたと同じ問題を抱えていると思っていましたが、私は僧帽筋の上に構築しています三角筋は少しクッションを張るだけで、骨が最も突き出る場所であるため、より快適になります。筋肉を作りすぎないでください、しかしそれを和らげるのにちょうど十分です