ワークアウトを始めたとき、同じ意味で使用されるこれら2つの用語に出くわしました。
食用製品では、エネルギーは用語で書かれています。 of Kcal
トレッドミルで実行していると、caloriesが失われます。
とはそれらの違いは？そして、どれが本物ですか？
コメント
- 食品用語は一見kcalカロリーと呼んでいます。 Iirc、それは虚栄心の理由によるものでした。
回答
回答：1キロカロリーは1カロリーに相当します。大文字の「C」に注意してください。 1キロカロリーは1000カロリーに相当します。小文字の「c」に注意してください。したがって、カロリーとキロカロリーはほとんど同じです。
栄養の文脈では、実際には食品中のキロカロリーの数に値が与えられますが、単にカロリーと呼ばれるため、カロリーとキロカロリーについて混乱するのは簡単です。
1000カロリー= 1 Kcal
食品で参照される「カロリー」は、実際にはキロカロリーです。1つのキロカロリーは1つのカロリーと同じです（大文字のC）。
- 1 Cal = 1 kcal
- 1小カロリー（cal）は-1/1000小キロカロリー（kcal）に等しい：
- 1 cal = 0.001 kcal
回答
一般的に言えば、1 kilocalorie = 1000カロリー（ここでの定義）。
しかし、紛らわしい部分はここで説明されています：
身体活動に使用されるエネルギーと食品に蓄えられるエネルギーは、実際にはキロカロリーで与えられます（1キログラムの水の温度を1℃上げるのに必要な熱エネルギー）。多くの場合、キロカロリーはkcal、大カロリー、またはカロリーと呼ばれ、大文字の「C」はキロカロリーを示します。ただし、カロリーは非常に小さなエネルギーの単位であるため、小さなカロリーを定義する「カロリー」という言葉は主に科学文献で使用されています。 ほとんどの場合、小さな「c」で綴られた「カロリー」は、実際には食品で提供され、運動中に使用されるキロカロリーを指します。（詳細はこちら）
つまり、答えは、あなたの場合、「カロリー」は「Kcal」または「Kilocalorie」と同じ意味です。