クローズ。この質問は
オフトピックです。現在、回答を受け付けていません。
コメント
回答
砂糖が問題を引き起こしていない可能性がありますが、おそらくグルテンへの反応です。あなたの反応が小麦製品または微量のグルテンを含む製品の形の砂糖から来ている場合、これは可能性があります問題。1年以上前に小麦をやめたところ、脳の霧が消え、体重が自然に減少し始めました。Perlmutter博士の「GrainBrain」という本を調べることをお勧めします。グルテンの過敏症は必ずしも腸の問題で現れるとは限りません。それはあなたが腸の不快感なしに説明する症状の多くを提示することができます。それを除外するために、グルテン過敏症検査を行うことをお勧めします。注：これはセリアック病の検査と同じではありません。グルテンは不安やうつ病を引き起こすことも知られています。セリアック病（グルテン過敏症の極端なバージョン）を持つ多くの人は、不安やうつ病に苦しんでいることが知られています。繰り返しになりますが、GrainBrainを調べることを強くお勧めします。
コメント
回答
反応が非常に速く発生するため、次のことを試してみてください。
トラブルシューティングステップ＃1
- 普段食べているさまざまな食品（果物、野菜、炭水化物、肉など）を集めます
- 同じ量の食品を食べます通常は食事に含まれます（つまり、リンゴの4分の1、またはレタスの一部）
- 15分待ちます
これは、それがそうであるかどうかを判断するのに役立つ場合があります反応を引き起こす特定の種類の食品。
トラブルシューティングステップ＃2
- 18歳から薬を服用していて、数日間安全にスキップして、反応が起こるかどうかを確認できる場合
トラブルシューティングステップ＃3
- 他に奇妙に見える健康上の問題（髪の毛の抜け、原因不明の発疹など）がある場合は、それが問題であると感じていなくても、それを調査します。関連している可能性があるため
回答
まず、症状がひどく聞こえるので、すべての医師があなたを真剣に受け止めなければなりません。 。最終的な解決策を提供することはできませんが、医師と話し合うのに役立つ可能性があります。
頭に浮かんだ2つの状態は次のとおりです。
- 食後（反応性）低血糖（メイヨークリニック）
特に炭水化物が多い場合、大量の食事を食べると、大量のブドウ糖が摂取されます。短時間で吸収されます。これにより、過剰な量のホルモンであるインスリンの放出が引き起こされる可能性があり、その結果、ブドウ糖が正常レベルだけでなく正常レベル未満に低下します（インスリンはブドウ糖を血液から体細胞に移動させます）。これは「食後低血糖」と呼ばれます-症状はあなたが説明したものとほとんど同じです。脳の霧と眠気は低血糖値によるものであり、刺激と喉の渇き（口渇？）は高アドレナリンレベル（低血糖値への反応として）によるものです。
片頭痛は食後低血糖の典型的な症状ではありませんが、食後の片頭痛のような頭痛の説明です（ PubMed Central ）
- 特発性食後症候群は、食後低血糖と非常によく似た症状を引き起こす可能性がありますが、検出可能な低血糖値はありません（上記のメイヨークリニックの記事を参照）。
回答
問題は、食べ物があなたに何をしているのかではなく、腸内細菌叢に何をしているのかということかもしれません。
小腸内の細菌は、消化管の頂端細胞を裏打ちする受容体を介して中枢神経系と通信することができます。これらの受容体の多くは、CNSにも見られるイオンゲート受容体であり、脳に直接リンクしています（嘔吐反射の原因となるセロトニン3など）。ただし、最近の研究では、これらの受容体の活性化が脳の感情的および隣接領域にも影響を与える可能性があることがわかっています（ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/ ）。
食べた後の不快感の原因として腸内細菌叢を調べることは有望かもしれません。
断続的断食にも興味があるかもしれません。
お願いしますこれを医学的アドバイスとして使用するのではなく、あなた自身の裁量でさらに研究できるより多くの情報を使用してください。私はあなたの病歴を知りません、そして私がどんな推薦もすることができるふりをしたくありません。