これを始めたい家族として、私たちはほとんどすべての家庭料理を食べていると言っています。妻と私は交代で料理をします。私たちはどちらもかなり上手な料理人だと思います。私たちは確かにお互いに料理を楽しんでおり、かなり幅広いものを料理しています。
私の長男。 10はかなりうるさい食事をしていましたが、何年にもわたって、夕食時に作る食事を彼に食べさせることができました。彼は（ジャンクフードとは異なり）大量に食べることはありませんが、食べており、お気に入りもあります。素晴らしい食事など。
しかし、彼の弟はとてもうるさいので、私はそれが可能だとは信じられませんでした。彼は4歳で、一般的にはかなり行儀の良い男の子ですが、1歳くらいで自分自身を制限しました。これらの食品だけに。
- ソーセージ
- 魚の指
- チップス
- バンナ、ボウルに刻んだ
- トースト/ベーグル（通常はマーマイトをつけたもの）
- ペパロニピザ
- パエリア（私たちが入れたチョリソを食べるだけです）
ご覧のとおり、それは「非常に不均衡な食事であり、私はそれによって少し恥ずかしいです:-(私たちは彼に他のことを試してもらうために多くの多くの方法を試しました..私たちは「野菜を小さな形に切りました..私たちは」しようとしました物を食べるゲームを作るために、私たちは彼に新しいことを試してもらうことを目的とした特別な食事をたくさん作りました。私たちは上記の食べ物の提供を拒否しました（彼はほぼ2日間空腹になり、次のように叫びましたクレイジーで、最終的に私たちは洞窟に入れて、彼が実際に食べたものを彼に与えました。私たちは今、アイデアが不足しています。
誰かが同様の問題を抱えているかどうか、彼らがどのようにそれらを解決したか知りたいです。 、そして誰かがこの種の問題について専門家の助けを借りなければならなかった場合..
編集：3年前、最善の方法は、毎日おいしい料理を提供することであり、彼らと戦わないことであると読みました。私たちは過去3年間、あまり戦わずに過ごしてきました。しかし、毎晩、提供された食べ物をビンに投げます…
答え
あなたが言う
これらの食品に限定
しかし、これは意味がありません。 4歳の子供は、自分で食べ物を購入したり準備したりすることはできません。
体重が不足しておらず、関連する根本的な医学的問題がない場合、これらの食べ物だけを食べているのは、あなたがそれらを提供しているからです。彼。
これはかなり単純な制限/境界設定の問題であると確信しています。特にここでの特異性のためです：
ボウルに刻んだバナナ
刻んだバナナを食べないのですか？それは「食事時の彼とのやりとりと、彼が十分に食べるという通常の理解できる懸念によって引き起こされる行動上の問題です。
子供が次のことを学ぶのを助けることができますあなたが調理する料理を楽しんでください。簡単に：
- 挑戦的ではないが栄養価の高い食事を調理してください。いくつかのプレート。
- それだけです。
ただし、
- 子供に与えないでください何かを食べないように注意。「これはおいしい」と言わないでください。混ぜたり、切る必要のないものを切ったりしないでください。物事は切る必要があります。子供と対話する前に切ってください。）
- 特に、子供が食べるのを「助ける」ことを試みないでください（物理的に助けが必要な場合を除く）。子供が飲み込むのは、ほとんど彼がコントロールできる唯一のことです。子供が自分の意志に反して何かを食べるのを助けたり奨励したりすることはできないので、そのような相互作用は行動上の問題を引き起こすだけです。
- 「あなたはこれが好き」または「あなたは先週好きだった」と言わないでください。好きまたは嫌いについて話すことはありません。
- 食べ物について感情的または「道徳的」な言葉を使用しないでください（「私はこれを調理したので、感謝する必要があります！」）。
- しないでください。心配していること、怒っていることなどを示してください。
- 食べ物の無駄を心配しないでください。21世紀の先進国に住んでいます（私は推測します）。問題を解決すると、無駄が最小限に抑えられます。 。
- 彼に何か違うものを与えないでください。
これは、次のように要約できます。
食事時間の食事の側面を無視します。食べ物について話す場合は、感情的ではない説明的な言葉を使用してください。これは酸っぱく、甘いです。すべての食べ物はおもしろいです。
子供が「私はこれが好きではありません」と言うときは、単に「ああ、あなたが「年をとったら」と答えます。それ」繰り返す価値があります。 これ以上注意を払わないでください。おそらく彼の兄弟に、会話を進めてください。 （しかし、明らかに、彼が食べているについてではありません！