저는 거의 항상 BMX를 탔기 때문에 좌석이 낮기 때문에 라이딩 중에 앉아 본 적이 없습니다. 이제 좀 더 평범한 자전거를 시험해 볼 기회가 있었지만 좌석에 앉는 것이 매우 불편하다는 것을 알게되어 몇 km 서서 라이딩을했습니다.
또한 여러 좌석을 시도했습니다. 하지만 그들은 모두 너무 불편했습니다.
매일이 일을 시작하면 다리에 문제가 생기거나 (혈액 순환과 같은) 다른 문제가 생길까 걱정됩니다.
의견
- " 일반 자전거 "의 의미를 정의합니다. 도로 자전거, 산악 자전거, 하이브리드 자전거, 네덜란드 자전거 또는 다른 스타일입니까? ' 여러 문제가 발생할지 ' 확실하지 않지만 서있는 것이 앉아있는 것보다 훨씬 덜 효율적입니다. 편안한 좌석 / 자전거 조합을 찾을 수 있다면 ' 훨씬 더 멀리 갈 수 있고 덜 피곤해질 것입니다.
- 약 20 년 전 산악 환경에서 경주를했는데, 라이더 중 한 명이 라이딩 도중에 자신의 좌석을 분해했습니다. 그래서 그녀는 승무원이 좌석을 교체했을 때 다음 휴게소까지 서서 20 ~ 30 마일 무대를 탔습니다. IIRC는 꽤 잘했습니다. (하지만 약 20 피트 정도 서서 탈 수 있습니다.)
- @Kibbee 산악 자전거 (대형 버전 BMX도 산악 자전거입니다)
- 산악 자전거는 괜찮은 좌석. 안장이 올바른 높이에 있습니까? 페달이 가장 낮은 위치에있을 때 무릎을 약간 구부려 야합니다. 좌석에있을 때 바닥에있는 두 요금을 모두 만질 수 없어야합니다. 그런 종류의 배치는 어린이와 그냥 타는 법을 배우는 사람들에게는 좋지만 최적의 자세는 아닙니다.
- 죄송합니다. " 도로 경주를하십시오. " 위.
답변
몸이 익숙하지 않으면 자전거 좌석은 거의 항상 불편할 것입니다. 시간을 내십시오.
하지만 또한 전문가와 함께 자전거를 가져가 좌석과 자전거를 확인하십시오. 어떤 사람들은 자전거 좌석에 부적절하게 앉음으로써 혈관을 영구적으로 손상 시켰습니다 (상세하게 설명하지는 않겠습니다). 주변에 전화를 걸어 도움을 줄 수있는 “자전거 상점이 있는지 확인하고 비용을 얼마나 청구할지 물어보십시오.
댓글
- 좋아요 이 대답.하지만 가능한 다리 문제에 대해 걱정해야합니까?
- @BMX 나는 ' 다리보다 등이 더 걱정됩니다. 타이츠에서 근육의 불균형이 생기면 무릎 문제가 발생할 가능성이 있지만 일주일에 한 번 스쿼트를하면 올바른 자세를 유지할 수 있습니다.
- @ 권총 (한쪽 다리) 스쿼트도 잘 작동합니까?
- @BMX-hillsons가 설명하는 것은 매우 장기적인 유형 손상입니다. 자전거와 좌석이 제대로 장착되어있는 것은 여전히 좋지만 신경 / 혈관 손상이 영구적이되는 데는 수년이 걸리며 (충돌이나 나쁜 충격과 같은 어떤 종류의 외상이없는 한) 근육 불균형도 몇 달이 걸립니다. 이를 수정하기 위해 보충 연습을해야하는 시점까지 개발하는 데 1 년이 걸립니다.