라운드 하우스 킥에 가장 효과적인 방법은 무엇입니까?

내용 라운드 하우스 킥에 가장 효과적인 방법은 무엇입니까?

당신은 거기에 형용사 기준이 하나 있고 막연한 기준이 있습니다. 효과적 .

전반적인 효과는 신뢰할 수있는 승리에 도움이되는 것으로 합리적으로 정의 될 수 있습니다. 또는 최악의 경우에도 평균 또는 중간 부상이 적다는 것을 의미한다면 덜 신뢰할 수있는 것을 선호 할 수도 있습니다. 이러한 종류의 분석은 상대방의 수비, 컨디셔닝 및 반격의 질이 당신의 라운드 하우스를 효과적으로 사용할 수 있는지 여부를 결정하기 때문에 당신만큼 상대방에게 달려 있습니다. 엄청나게 강력하지만 지나치게 전신을 사용하는 라운드 하우스는 매우 민첩한 상대에게는 쓸모가없는 반면, 빠른 플리 키 킥은 크고 강한 상대의 대부분의 목표에 대해 불충분 한 피해를 줄 수 있습니다. 대상에 따라 다르지만 턱을 “깨끗하게”차는 것은 여전히 녹아웃이어야합니다. 허벅지 차기를 통해 누군가를 빼내거나 가드를 무너 뜨리려면 떠 다니는 갈비뼈 나 간을 차는 것보다 더 많은 힘이 필요하지만 어쨌든 덜 효과적 일 수 있습니다.

차기의 효과도 결과입니다. 타이밍의 예측 불가능 성, 잘못된 방향으로 움직이는 상대 잡기, 예상치 못한 각도로 들어 오기 등 극소수의 사람들은 무릎을 중간 킥을 더 높이 들고 목 아래로 킥을 할 수있는 유연성을 가지고 있습니다. 덜 유연성이 필요한 또 다른 변형은 상체를 상대로부터 멀어지게하고 아래 다리를 상대쪽으로 스윙하면서 무릎을 떨어 뜨리는 것입니다. ” s face.

그래서-의미있는 효과 측정을위한 많은 고려 사항 ….

저는 Kyokushin 가라테를 가르치고 라운드 하우스 킥을 실행할 수있는 다양한 방법을 가르쳤습니다. 그러나 이것들은 타격 영역 (예 : 발볼, 발등 및 아래 정강이)과 동력 역학이라는 두 가지 특성으로 끓일 수 있습니다. 파워 메카닉에는 세 가지 형태가 있습니다.

• 첫 번째 TKD 스타일은 무릎을 구부린 상태에서 앞쪽 킥처럼 다리를 수직으로 올리고 발이있는 마지막 순간에 엉덩이를 돌리는 방식입니다. 뒤집혔다.
• 둘째, 무릎이 쏠 렸지만 다리가 이미 측면에서 바닥에 수평 인 전통적인 가라테 스타일입니다. 이 두 스타일은 모두 쿼드를 전력으로 사용합니다. tkd 스타일은 더 빠르고 기만적이지만 기존 가라테 스타일보다 약간 더 적은 힘을가집니다.이 스타일은 발이 이동해야하는 거리가 멀기 때문에 기만성이 적고 반응 시간이 약간 느리지 만 발이 예상되는 위치를 더 잘 제어 할 수 있습니다. 잡히지 않도록 뒤로 당겨 전투기에게 더 많은 균형을 제공합니다.
• 세 번째 스타일은 무에타이 스타일의 야구 방망이처럼 다리를 휘두르는 것입니다. 이것은 분명히 가장 강력하지만 기만적이지 않으며 표적을 놓치면 전투기의 균형을 잃어 특히 그의 측면과 등을 노출시킵니다. 따라서 상황에 따라 이러한 스타일의 킥을 사용합니다.

타격 부위의 경우 허벅지와 갈비뼈를 겨냥 할 때 정강이를 사용하여 박쥐처럼 다리를 휘두르는 경향이 있습니다. 나는 또한 전통적인 가라데 스타일의 전달 방식을 사용하여 갈비뼈와 목에 발 볼을 사용합니다. 장시간의 싸움에서 지치면 (예 : 30 인 Kumite) 에너지를 절약하고 발볼을 사용합니다. 사용하려면 더 많은 기술이 필요합니다. 발등에서는 턱, 관자놀이 또는 귀 뒤쪽을 하이킥으로 사용하는 경향이 있습니다. 나는 tkd 스타일을 속이기 때문에 사용하고, 상대가 중앙부까지 앞차기를 예상하여 낮은 블록을 실행하도록 강요합니다.대체로 나는 싸울 때마다 다른 유형의 유치장을 사용합니다. 상대방이 계속 추측하게합니다.

가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

Butthan 무술에서는 스윙 킥이라고합니다. 그리고 이미지에 표시된 움직임이 가장 강력한 힘을 발휘합니다. 신 뼈의 아랫 부분을 치면 대부분의 손상이 발생합니다 (신 뼈는 충분히 컨디셔닝되어야 함).

댓글

• 무술에서 가장 효과적인 방법이 어디인지 알 수 있지만 그 증거를 제공 할 수 있습니다. ' 일반적으로 킥을 던지는 가장 효과적인 방법은 무엇입니까? 그렇다면 유용 할 것입니다.