Cerrado. Esta pregunta está
fuera de tema . Actualmente no acepta respuestas.
Comentarios
Responder
Es posible que el azúcar no esté causando los problemas, pero quizás una reacción al gluten. Si su reacción proviene del azúcar en forma de productos de trigo o incluso productos que contienen trazas de gluten, esto podría ser El problema. Dejé el trigo hace más de un año y mi niebla mental desapareció y mi peso naturalmente comenzó a bajar. Recomiendo mirar el libro Grain Brain del Dr. Perlmutter. La sensibilidad al gluten no siempre se manifiesta con problemas intestinales. Puede presentar muchos de los síntomas que describe sin malestar intestinal. Recomiendo tal vez hacerse una prueba de sensibilidad al gluten para descartar eso. Nota: esto no es lo mismo que una prueba para problemas celíacos. También se sabe que el gluten causa ansiedad y depresión. Se sabe que muchas personas con celiaquía (una versión extrema de la sensibilidad al gluten) luchan contra la ansiedad y la depresión. Una vez más, recomiendo encarecidamente buscar en Grain Brain.
Comentarios
Respuesta
Dado que la reacción ocurre tan rápidamente, puede intentar lo siguiente:
Paso de resolución de problemas n. ° 1
- recopile varios alimentos que consume habitualmente (una fruta, una verdura, un carbohidrato, carne, etc.)
- coma la misma cantidad de un alimento que que normalmente tendría en una comida (es decir, un cuarto de manzana o un trozo de lechuga)
- espere 15 minutos
Esto puede ayudarlo a decidir si es un tipo particular de alimento que causa la reacción.
Paso 2 de solución de problemas
- si ha estado tomando algún medicamento desde que tenía 18 años y puede omitirlo con seguridad durante un par de días y ver si la reacción ocurre
Paso 3 para la solución de problemas
- Si tiene algún otro problema de salud que le parezca extraño (caída del cabello, erupción inexplicable, etc.), investigue eso, incluso si no es un problema como podría estar relacionado
Respuesta
Primero, sus síntomas suenan lo suficientemente severos como para que todos los médicos lo tomen en serio . No puedo proporcionar una solución final, pero lo siguiente puede ayudarlo a discutir esto con un médico.
Dos condiciones que me vinieron a la mente son:
- Hipoglucemia posprandial (reactiva) ( Mayo Clinic )
Cuando comes una comida abundante, especialmente si es alta en carbohidratos, una gran cantidad de glucosa ser absorbido en poco tiempo. Esto puede desencadenar la liberación de cantidades excesivas de la hormona insulina, lo que dará como resultado una caída de glucosa no solo a los niveles normales sino también por debajo de los normales (la insulina permite que la glucosa se mueva de la sangre a las células del cuerpo). Esto se denomina «hipoglucemia posprandial»; los síntomas son prácticamente los mismos que los describió. La confusión mental y la somnolencia pueden deberse a niveles bajos de glucosa, e irritación y sed (¿sequedad de boca?) Por niveles altos de adrenalina (como reacción a la glucosa baja).
La migraña no es un síntoma típico de la hipoglucemia posprandial, pero aquí hay una descripción de un dolor de cabeza similar a una migraña después de las comidas ( PubMed Central )
- El síndrome posprandial idiopático puede causar síntomas muy similares a los de la hipoglucemia posprandial, pero sin niveles bajos de glucosa detectables (consulte el artículo de Mayo Clinic más arriba).
Respuesta
El problema podría ser lo que la comida le está haciendo a usted, sino más bien lo que le está haciendo a su flora intestinal.
Las bacterias en su intestino delgado pueden comunicarse con su sistema nervioso central a través de receptores que recubren la célula apical de su tracto gastrointestinal. Muchos de estos receptores son receptores activados por iones que también se encuentran en el SNC y tienen un vínculo directo con su cerebro (como la serotonina 3, que es responsable del reflejo del vómito). Sin embargo, una investigación reciente ha encontrado que la activación de estos receptores también puede afectar las áreas emocionales y congintales del cerebro ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/ ).
Puede ser prometedor considerar su flora intestinal como la fuente de su malestar después de comer.
También puede estar interesado en el ayuno intermitente.
Por favor no utilice esto como consejo médico, sino como más información que puede investigar más a su discreción. No conozco su historial médico y no quiero fingir que puedo hacer recomendaciones.