Casi siempre he montado en una BMX, por lo que nunca he estado sentado mientras conduzco debido a lo bajo que es el asiento. Ahora he tenido la oportunidad de probar una bicicleta más normal, pero me sentí muy incómodo sentado en el asiento, así que he estado viajando varios kilómetros de pie.
También probé muchos asientos diferentes. pero todos eran demasiado incómodos.
Estoy bastante preocupado de que si empiezo a hacer esto todos los días, desarrollaré algunos problemas en las piernas (¿como la circulación sanguínea, tal vez?) o tenga otros problemas.
Comentarios
- Defina lo que quiere decir con " bicicleta normal ". ¿Es una bicicleta de carretera, una bicicleta de montaña, una bicicleta híbrida, una bicicleta holandesa o algún otro estilo? ' no estoy seguro de si ' experimentará muchos problemas, pero estar de pie es mucho menos eficiente que estar sentado. ' podrás llegar mucho más lejos y sentirte menos cansado si encuentras una combinación de asiento y bicicleta que te resulte cómoda.
- Recuerdo una carrera en condiciones montañosas hace unos 20 años, donde de alguna manera una de las corredoras hizo que su asiento se desmontara a mitad de camino. Así que recorrió una etapa de 20 a 30 millas de pie, hasta la siguiente parada de descanso cuando su equipo reemplazó el asiento. Lo hizo bastante bien, IIRC. (Pero puedo andar todos unos 20 pies de pie).
- @Kibbee bicicleta de montaña (la versión grande de BMX también es una bicicleta de montaña)
- Una bicicleta de montaña debe ser cómoda con una asiento decente. ¿Está el sillín a la altura adecuada? Su rodilla debe estar ligeramente doblada cuando su pedal esté en la posición más baja. NO debe poder tocar el suelo en ambos lados cuando esté en el asiento. Ese tipo de ubicación está bien para los niños y las personas que recién están aprendiendo a montar, pero no es una posición muy óptima.
- Vaya, haz que la " carrera en ruta " arriba.
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Viajar largas distancias en un El asiento de la bicicleta casi siempre será incómodo cuando tu cuerpo no esté acostumbrado. Dale tiempo.
Pero también, considera llevar tu bicicleta contigo para que un profesional se asegure de que el asiento y la bicicleta Algunas personas han logrado dañar permanentemente sus vasos sanguíneos (no entraré en detalles) al sentarse incorrectamente en un asiento de bicicleta. Llame para ver si hay una tienda de bicicletas cerca de usted que pueda ayudar y pregunte cuánto le cobrarán.
Comentarios
- Me gusta esta respuesta. ¿Pero debería preocuparme por posibles problemas en las piernas?
- @BMX Yo ' estaría más preocupado por mi espalda que por mis piernas. Existe la posibilidad de que desarrolle algunos problemas de rodilla si tiene un desequilibrio muscular en las mallas, pero las sentadillas una vez a la semana lo mantendrían bien.
- @Will ¿Las sentadillas con pistola (con una pierna) funcionarán también / mejor?
- @BMX: lo que Hillsons describe es un tipo de daño a muy largo plazo. Aún es bueno tener una bicicleta y un asiento que se ajusten correctamente, pero el daño a los nervios / vasos sanguíneos tarda años en volverse permanente (a menos que tenga un trauma de algún tipo, como un choque o un impacto fuerte), y los desequilibrios musculares también tardarán meses en desaparecer. un año para desarrollar hasta un punto en el que tenga que hacer ejercicios complementarios para corregirlos.