Como impediremos que nossa filha role e acorde sozinha?

Como os pôsteres anteriores identificaram o problema (você realmente quer que ela volte a dormir sozinha) , não há necessidade de eu insistir nesse ponto.

No entanto …

Perceba que quando você menciona ao seu parceiro que deseja permitir que seu filho seja CIO (chore você provavelmente receberá uma tonelada de respostas de seu parceiro. Não é da natureza da mamãe simplesmente ouvir seu filho gritar sem algum tipo de intervenção – e posso dizer por experiência própria que haverá esteja gritando antes que tudo seja dito e feito. Dito isso, o entusiasmo de sua parceira pelo plano provavelmente não será igual ao seu, independentemente do nível de privação de sono dela, e poderia colocá-lo na posição de Treinador Chefe do Sono simplesmente porque seu parceiro não ser capaz de aguentar.

Essas são minhas advertências. O treinamento do sono nunca é simples ou fácil e normalmente resulta em mais privação de sono antes de tudo ser dito e feito. Se você descobrir que seu parceiro não concorda com essa coisa de CIO, existem algumas outras alternativas que você pode tentar. Eles não vão ensinar sua filha a voltar a dormir sozinha (ela vai aprender isso eventualmente sozinha, eu prometo a você, mas apenas para sua informação, meu filho de 4 anos ainda às vezes aparece espontaneamente em nosso quarto no meio de à noite), mas com sorte permitirá que você e seu parceiro tenham um pouco de sono.

1. Se sua filha só acorda uma vez por noite, você e seu parceiro precisam para noites alternadas. A menos que haja uma necessidade urgente de seu parceiro ser o único a se levantar (como ela precisa mamar), alternar as noites é uma maneira fácil para vocês dois conseguirem pelo menos umas oito horas inteiras algumas noites por semana. Como disse ao meu marido quando o nosso mais velho nasceu: “Você ajudou a criar esta criança, vai se levantar com ele no meio da noite também”.
2. Se ela acordar várias vezes durante a noite, você ainda precisa alternar. Além disso, se sua filha acorda várias vezes durante a noite, é improvável que rolar seja a causa de seu despertar todas as vezes. Se você puder identificar algumas das outras causas de seu despertar, poderá reduzir o número de vezes que ela acorda de qualquer maneira.
3. Você pode trazê-la de volta para a cama com você. Isso provavelmente não é ideal para você, mas se ela é uma criança que adormece pacificamente entre a mãe e o pai, então pode ser uma boa alternativa por enquanto, apenas para que você possa dormir um pouco. Não há vergonha nisso; você está apenas tentando dormir um pouco – e no primeiro ano de vida depois que um bebê entra em sua casa, o sono é evasivo e precioso. Algumas crianças adoram isso, outras não. Você só precisa experimentar para ver o que funciona.
   1. Minha isenção de responsabilidade: não sou médico. Você conhece seu filho e se isso seria ou não um seguro coisa a tentar: presumo que se ela pode rolar de barriga para cima, também pode rolar de barriga para cima. Se for assim, você pode tentar colocá-la na cama de barriga para baixo. Dessa forma, não haverá rolar na barriga – ela está pronta lá! Meus dois filhos ADORAM dormir de barriga para baixo.
   2. Estabeleça uma rotina para a hora de dormir começando agora. Pode não ser o rolar no estômago que a perturba, mas a desorientação de não saber como ela passou dos braços do papai para a cama.Você sabe a que horas ela começa a ficar cansada. Comece uma rotina de hora de dormir que envolva ela adormecer no quarto onde ela vai dormir (o seu quarto, o quarto dela, o que for). Você pode ter que carregá-la / caminhar com ela / embalá-la para que isso aconteça primeiro , mas você pode então começar a fazer a transição dela para adormecer na cama em que ela vai dormir. Isso também pode ser útil se seu parceiro colocar o pé no chão e disser “Não, absolutamente nada de chorar nisso casa”. A partir daqui, deve ser mais fácil incorporar algumas das soluções de treinamento do sono mais suaves como The No Cry Sleep Solução , por exemplo, ou Dr. Sears que realmente não defende o treinamento do sono.

Comentários

• Na verdade, ela ‘ está exausta o suficiente para aceitar isso. Eu, por outro lado, quebro como um ovo caído. Este é um conselho realmente bom, especialmente como nossa tentativa inicial de O CIO gerou uma histeria extremamente raivosa desde o bebê.
• O CIO trabalhou maravilhosamente bem para meu filho, mas não fez nada além de deixar minha filha cada vez mais irritada e cada vez mais desperta.
• O CIO deve não deve ser iniciado antes dos 6 meses de idade. A criança está comunicando uma necessidade chorando.
• Entre o No Cry e o CIO eventualmente limitado (nosso adorável pacote de impulsos tem uma vontade de ferro e as habilidades de manipulação de uma lil ‘ loira Lex Luthor), esta resposta funcionou melhor para nós. É ‘ uma boa ideia começar com No Cry e depois mudar ao CIO depois de ‘ ter tentado isso, especialmente porque você pode fazer No Cry agora mais cedo. Linha de fundo; ajuda de sistemas.

Acho que você está vendo isso da maneira errada. O problema é não que ela acorda, mas que não consegue se consolar para voltar a dormir. Ela vai superar isso sozinha.

Até então, quando ela acordar, ela precisa saber que você “está” lá “para ela. Entre, pegue-a e console-a até que ela pare de chorar, então coloque-a de volta no chão e saia. Se ela começar a chorar quando você a colocar no chão ou enquanto você estiver saindo, ignore .

Se ela continuar a chorar por 5 minutos, repita o procedimento acima. Depois, espere 6 minutos. Depois, 7. Depois, 8. Chorar não vai machucá-la, embora possa quebrar seu coração (ou pelo menos impedi-lo de dormir). Isso às vezes é chamado de “ choro controlado “.

Ao fazer isso, ela sabe que não está isolada e que seus pais estão sempre por perto, mas também aprende que ficar sozinha não é um problema. Passei por isso por cerca de duas semanas (embora parecesse tipo dois meses) com meu filho quando ele foi desmamado das mamadas no meio da noite.

Se a privação de sono é realmente ruim, então vocês dois devem dormir alternadamente em algum lugar tranquilo por uma noite. Não mude seus arranjos para dormir.

Comentários

• Ela ‘ tem 5 meses ol d. Ela não deve ‘ ser deixada sozinha para chorar. Como você pode saber que isso não ‘ a machuca?
• Não sou um anti-CIO – funcionou lindamente com meu filho; não tanto em minha filha, mas parece pouco julgamento tentar isso em uma criança cuja permanência de objeto está longe de estar totalmente desenvolvida. Sim, você sabe que ‘ está na sala ao lado, mas no que diz respeito ao seu filho de cinco meses, você ‘ provavelmente desapareci completamente. Mesmo no artigo que você citou acima, as crianças tinham 7 meses no início do estudo. Além disso, outra pesquisa parece concordar que os métodos de extinção ou extinção gradativa de treinamento do sono não são apropriados para crianças menores de 6 meses.
• O ponto I ‘ estou fazendo nada tem a ver com a alimentação (eu ‘ tenho sono treinado antes, eu ‘ estou ciente do processo), é minha afirmação (e de muitos especialistas) de que o treinamento do sono na maioria das formas – não todas, mas na maioria – (especialmente os métodos que defendem o CIO) não são apropriados para crianças menores de 6 meses. Uma vez que a maioria das crianças não atinge o conceito de permanência do objeto até 8-9 meses, um pai pode esperar até que seu filho tenha 6 meses antes de começar o treinamento do sono e ainda evitar as armadilhas da ansiedade de separação se ‘ é sua preocupação.
• CIO não é inofensivo, resulta em danos ao cérebro . Uma criança de 5 meses não pode ‘ racionalizar que os pais estão no quarto ao lado e que ela está de fato segura, ela realmente acredita que ‘ s foi deixado para morrer sozinho. Como alguém pode ser tão cruel com seu filho está além da minha compreensão.
• @Brian White, 5, 6 ou 7 minutos é muito tempo para um bebê, especialmente quando está chorando. Pesquisas mostram que negar o toque e o conforto do bebê e deixá-lo chorar prejudica o cérebro [ Schanberg, S. (1995). A base genética para efeitos de toque ]. Nunca farei isso com meu filho, pois acredito que ‘ é uma coisa cruel de se fazer. Acredito que ser pai é mais do que apenas atender às necessidades básicas de uma criança, e isso significa nunca permitir que meu filho saiba que eu ‘ não virá se ela precisar de mim , que é o que bebês CIO aprendem.

Não acho que isso seja realmente possível.

• Se você impedi-la de rolar, ela provavelmente se sentirá “presa” e acordará apenas por tentar rolar.
• Se o ato de rolar for o despertar ela, você realmente não pode mudar isso.

Temo que você terá que voltar a fazê-la dormir sozinha, além das inúmeras dicas que você provavelmente encontrará Eu darei meus próprios dois centavos:

1. Supondo que ela esteja usando uma chupeta, coloque pelo menos duas delas na cama perto dela quando ela for dormir.

2. Quando ela acordar à noite vá acalmá-la e então dê a chupeta dela.

3. Quando ela acordar de novo é só dar a chupeta, colocar a outra r uma na mão para que ela mesma possa usá-la.

4. Repita a etapa anterior e em algum momento ela vai começar a tomar a chupeta e se acalmar para dormir.

Levamos várias semanas quando minha filha tinha a idade do seu filho, e valeu totalmente a pena o tempo e o esforço.

Eu sei o que você está passando, minha filha vira e também chora sem parar, até que um de nós entra lá e a vira instantaneamente. Ela volta dormir tranqüilamente. Eu me sinto tão cansado de fazer isso 3 ou 4 * por noite. Não há solução. Ela tem que aprender a virar, talvez praticando com ela, mesmo que não tenha funcionado para nós. Quando chega a hora de dormir, eu geralmente coloco um travesseiro para impedi-la de virar. Vou deixar a porta aberta e ver como ela está a cada 5 minutos. Quando ela finalmente dormir, vou tirar o travesseiro do berço. Quando coloco o travesseiro no berço, certifico-me de que esteja tão baixo quanto seus quadris, apenas o suficiente para colocá-la de volta em sua posição. Eu poderia dizer isso “é o melhor que pude fazer porque durante a noite ela vai continuar se movendo e virando e eu nunca deixaria o travesseiro no berço, não é seguro, então não se deite enquanto espera. Eu sei disso um dia também irá terminar.: .. (

CIO (Cry It Out) funciona perfeitamente e todos os cronogramas devem ser iniciados o quanto antes possível. Não tenho um artigo para citar, apenas experimente. Eu envolvo meu filho e ele não rola / e dorme a noite toda e já faz uns surpreendentes 2 meses. Ele fica até 90% do dia para compensar Embora (haha). Sobre o CIO machucar o bebê, acredito firmemente que tudo depende. Estudos mostram que isso ajuda a desenvolver seus pulmões e a prevenir problemas relacionados à asma / asma. Vislumbrei esse artigo. Gostaria de poder encontrá-lo novamente, mas mesmo assim sei que este é um “pedaço” de um post antigo. Espero que o que você escolheu tenha ajudado: P

Temos um balanço de berço onde nosso filho de 4 meses costuma dormir. nós a prendemos para que ela role. Ela dorme bem com ele, e podemos adicionar movimento para ajudá-la a adormecer ou desligá-lo.

Talvez um “dorminhoco na cama” a mantenha de costas. Não tenho certeza de quão grande é o berço, mas se for grande, estreitá-lo pode impedi-la de virar. Google “The First Years Close and Secure Sleeper”

Boa sorte !!

Talvez ela acorda porque está com fome – é difícil dizer.

Talvez a solução para você não seja tentar impedi-la de acordar. Eu sugiro que você dê mamadeira a ela e talvez você possa tentar dormir junto com sua filha em outro quarto alguns dias / semana para que seu parceiro possa dormir.

Comentários

• Acho que seu parceiro está acordando do bebê ‘ s ” grito por atenção ” então ‘ não vejo como dormir em outro quarto ajudaria?
• @ShadowWizard Obrigado, inseri ” junto com sua filha ” que foi o que eu quis dizer 🙂
• O problema aqui é ” outra sala “. Eu estava levando o bebê para dormir no sofá nos primeiros meses, mas isso ‘ é aparentemente muito perigoso. Suponha que eu pudesse cair no chão …
• @deworde Sim, dormir no sofá pode não ser tão bom. Se eu fosse você, investiria em um berço ou algo semelhante que seja fácil de transportar.Pegamos um emprestado de um amigo.