Tenho um amigo que se recusa a tentar aprender a andar de bicicleta sem rodinhas / triciclo, apesar de ter 22 anos e um corredor ávido …
Tenho uma bicicleta de turismo de 30 anos e uma híbrida que é mais voltada para mountain bike.
Eu percebi que as rodinhas de treinamento para adultos são terrivelmente caras e não tenho US $ 200 para gastar em um set.
Tive algumas ideias malucas que posso discutir com um professor da minha aula de mecânica de engenharia, mas alguém tem uma maneira acessível de montar rodinhas em uma bicicleta adulta “típica”, se preferir?
Comentários
- Diga a ele para se preparar!
Resposta
Não faça isso.
Rodas de treinamento podem ser eficaz se alguém tem problemas de equilíbrio, mas para essas pessoas um triciclo é normalmente uma abordagem melhor.
Para alguém com equilíbrio razoável, aprendendo a andar de trem as rodas impedem o aprendizado. Para bebês, os brinquedos de bicicleta de equilíbrio são ótimos, mas não estão disponíveis em tamanhos adultos. Em vez disso, remova as manivelas, o suporte inferior, o câmbio e a corrente de uma bicicleta normal. Se você não tiver as ferramentas, uma loja de bicicletas deve conseguir fazer isso de maneira econômica. O ideal é escolher uma que seja um pouco menor para o adulto, de modo que a barra transversal fique mais baixa e o guidão mais próximo do que o normal. Usar uma bicicleta barata / recuperada significa que remontá-la depois não é um problema, o que é útil, pois bicicletas velhas e baratas costumam ser muito difíceis de montar (e você provavelmente vai acabar comprando novos cabos, correntes e possivelmente de qualquer maneira ).
Essa configuração permite que eles aprendam a se equilibrar e dirigir com a segurança de poder colocar os dois pés no chão facilmente. Faça isso fora da rua, obviamente, de preferência em um parque com grama disponível para lidar com a inevitável pergunta “e se eu cair”. Resposta: tente cair na grama.
Comentários
- mais alguns detalhes sobre como aprender a andar sem pedais rei.com/learn/expert-advice/teach-child-to-ride-a-bike.html . Esta é uma maneira excelente de aprender a se equilibrar e ter confiança para parar a bicicleta antes de começar a andar mais rápido.
- Não deve haver nenhuma necessidade real de remover o suporte inferior. Remova a corrente, talvez, e prenda os braços da manivela horizontalmente após remover os pedais.
- Daniel, eu ' fiz isso e tendo a largura extra lá embaixo chato. Isso significa que você precisa esticar mais as pernas ao correr, e quando a BB / manivela inevitavelmente o atinge na parte de trás da panturrilha, dói. Mas preencher essa área é uma boa ideia.
- Este método essencialmente converte a bicicleta em um ' cavalo elegante ' que acredito ser um brinquedo popular dos ricos antes da invenção das bicicletas.
Resposta
Você não aprenda a andar de bicicleta com rodinhas. A parte mais difícil de andar de bicicleta é manter o equilíbrio e fazer uma curva, sem pedalar ou frear. Quando você tem a velocidade apropriada, um ciclista experiente executa uma manobra de direção chamada contra-direção (embora a maioria deles não esteja ciente disso): Para virar à esquerda, você empurre o manípulo da barra esquerda (sim empurre, não puxe). Assim, você “cai” para a esquerda e, nesse momento, a física entra em ação e você faz uma bela curva à esquerda.
Se você tem rodinhas, está aprendendo exatamente o oposto: se quiser virar à esquerda , gire o volante para a esquerda; se quiser ir para a direita, gire-o para a direita como se estivesse em um carro. Portanto, você terá que reaprender a pedalar assim que as rodinhas forem desmontadas.
Aprender a parte mais difícil (manter o equilíbrio e a direção) pode ser feito melhor em uma bicicleta baixa com os pedais desmontados, usando seus pés para ganhar velocidade. Se ele tiver experiência nisso, basta remontar os remos para trás e pronto!
Fonte: Morando na Holanda, pai de quatro filhos que podem andar de bicicleta com essa idade de três (sem o uso de rodinhas de apoio) e sendo um piloto ativo de motocicleta.
Comentários
- Rodas de apoio não ficam niveladas no ao mesmo tempo (se estiverem instaladas corretamente). A bicicleta deve ser inclinada para os lados um pouco antes que a roda auxiliar entre em contato com o solo, portanto, há espaço para equilibrar a bicicleta na velocidade e virar inclinando-se. Se isso ajuda alguém a superar o medo de cair, que se dane. No entanto, eles devem sair em um ou dois dias.
Resposta
Por que ai você gasta $ 200 quando é o amigo que se recusa a aprender a montar? Diga a essa pessoa para comprar uma bicicleta infantil de 24 “em um brechó por 15 dólares e tirar as manivelas para transformá-la em uma bicicleta de montanha-russa para adultos.Isso não pareceria mais ridículo do que um adulto andando de bicicleta com rodinhas e, na verdade, ensinaria essa pessoa a se equilibrar em uma bicicleta.
Comentários
- Sim, essa ' é uma sugestão muito boa. Uma bicicleta relativamente pequena, com os pedais desligados e o assento baixo o suficiente para andar com os pés chatos. Use-a até conseguir costear muito bem, então os pedais podem ser colocados para trás e o assento levantado.