Comentários
- Você pode precisar de um pouco de ferro, bananas e tomates são ótimas fontes de ferro
Resposta
A anemia grave pode causar tonturas e visão turva devido à redução do fornecimento de oxigênio ao cérebro e ao baixo volume de sangue.
Em geral, eu recomendo verificar com seu médico.
Resposta
Existem várias possibilidades aqui, mas os culpados mais comuns são que você não está bebendo água o suficiente ou vice-versa, está bebendo água em excesso (o último é menos provável). Desidratação e O excesso de hidratação pode causar visão turva, e malhar muito só pioraria, o que explicaria por que ela desaparece um pouco depois. Pode haver outros problemas médicos / de visão ocorrendo aqui, mas eu diria que as chances são maiores de que você está sofrendo de um problema relacionado à hidratação. Avise-me se achar que não está bebendo água suficiente ou se está bebendo água em excesso. Espero que isso ajude.