Quiero comenzar esto por diciendo que como familia prácticamente comemos toda la comida casera. Mi esposa y yo nos turnamos para cocinar y creo que los dos somos muy buenos cocineros. Ciertamente disfrutamos cocinando y cocinamos una amplia variedad de cosas.
Mi hijo mayor, que ahora es 10 era bastante quisquilloso con la comida, pero a lo largo de los años hemos logrado convencerlo de que coma las comidas que preparamos a la hora de la cena. No come una gran cantidad (a diferencia de la comida chatarra), pero sí come y tiene algunos favoritos. comidas, etc. lo cual es genial.
Sin embargo, su hermano pequeño ha resultado ser TAN mucho más exigente que yo no lo creería posible. Tiene 4 años, generalmente es un niño bastante bien educado, pero alrededor de la edad de un año se limita a sí mismo. a estos alimentos y nada más.
- Salchichas
- Dedos de pescado
- Chips
- Banna, picada en un tazón
- Tostadas / bagels (generalmente con marmita)
- Pizza de peperoni
- Paella (solo come el chorizo que le pusimos)
Como puede ver, es una dieta muy desequilibrada y me da un poco de vergüenza 🙁 Hemos intentado muchos, MUCHOS métodos para que intente que pruebe otras cosas … Hemos cortado las verduras en pequeñas formas … hemos intentado hacer un juego de comer cosas, hemos preparado muchas comidas especiales dirigidas a él para intentar que pruebe CUALQUIER COSA nueva. Nos hemos negado a proporcionar cualquiera de los alimentos anteriores (pasó hambre durante casi 2 días, lloró como loco y finalmente nos derrumbamos y le dimos algo que realmente comería). Ahora nos estamos quedando sin ideas.
Me interesaría saber si alguien ha tenido problemas similares, cómo los resolvieron , y si alguien ha tenido que buscar algún tipo de ayuda profesional con este tipo de problema ..
EDIT : Debo agregar que hace 3 años leímos que lo mejor que se podía hacer era simplemente ofrecerles buena comida todos los días y no pelear con ellos. Hemos pasado los últimos 3 años sin pelear mucho. pero tirando dicha comida ofrecida a la papelera, todas las noches …
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Dices
se limitó a estos alimentos
pero esto no tiene sentido. Un niño de cuatro años no puede comprar ni prepararse la comida.
Si no tiene bajo peso y no tiene un problema médico subyacente relevante, la razón por la que está comiendo solo estos alimentos es porque usted se los está ofreciendo a él.
Estoy seguro de que este es un problema bastante simple de establecimiento de límites / límites, sobre todo por la especificidad aquí:
Plátano, picado en un tazón
¿No se comerá un plátano a menos que esté picado? Ese «es un problema de comportamiento causado por sus interacciones con él durante las comidas y su preocupación normal y comprensible de que coma lo suficiente.
Puede ayudar a sus hijos a aprender a disfruta la comida que cocinas. Simplemente:
- Cocina una comida nutritiva pero sin desafíos.
- Dáselo a tu familia el algunos platos.
- Eso es todo.
Sin embargo,
- No le dé a su hijo atención por no comer algo . No diga» esto es delicioso «, no mezcle ni corte cosas que no necesite cortar. (Si si es necesario cortar las cosas, córtelas antes de interactuar con su hijo).
- En particular, no trate de «ayudar» a su hijo a comer (a menos que necesite ayuda física). Lo que un niño traga es prácticamente lo único en su vida que puede controlar . Dado que no puede ayudar o alentar a un niño a comer algo en contra de su voluntad, tales interacciones solo pueden causar problemas de comportamiento.
- No diga «te gusta esto» o «te gustó esto la semana pasada». Don » No hable de agrado o disgusto.
- No use lenguaje emocional o «moral» sobre la comida («¡Cociné esto para que usted lo aprecie!»).
- No demuestre que está ansioso, enojado, lo que sea.
- No se preocupe por la comida desperdiciada. Vives (supongo) en una nación desarrollada en el siglo XXI. Cuando resuelvas el problema, habrá un desperdicio mínimo .
- No le dé nada diferente.
Esto se puede resumir en algo parecido a esto:
Ignora el aspecto alimenticio de las comidas . Si habla sobre la comida, utilice un lenguaje descriptivo y no emotivo: esto es agrio, esto es dulce. Toda la comida es interesante .
Cuando el niño diga «s» no me gusta esto «simplemente responda» Oh, lo harás cuando «seas mayor». vale la pena repetirlo; no le prestes más atención . Continúe la conversación, tal vez con su hermano. (¡Pero obviamente, no se trata de lo que está comiendo !