Comentarii
- Bine ați venit la Health SE :-). Este întotdeauna o problemă când se vede mulți medici și încă nu are ' răspunsul, pentru o întrebare care poate fi răspunsă doar de către un medic, în persoană. Ambele simptome ar trebui luate în serios de către echipa medicală, mai ales având în vedere persistența și agravarea lor de-a lungul anilor. Din experiența mea personală, medicii tind să ia durerea mai în serios decât alte simptome, așa că în următoarea dvs. vizită s-ar putea să conduceți cu asta. Un jurnal în care ți-ai înregistra simptomele în fiecare zi pentru o perioadă de timp ar putea fi, de asemenea, de ajutor.
- @Ammar, ai fost testat în mod specific pentru " postprandial? hipoglicemie " după masă sau ați avut teste doar în stare de post?
Răspuns
Este posibil ca zahărul să nu cauzeze probleme, ci poate o reacție la gluten. Dacă reacția dvs. provine din zahăr sub formă de produse din grâu sau chiar produse care conțin urme de gluten, acesta ar putea fi problema. Am renunțat la grâu în urmă cu peste un an, iar ceața creierului meu a dispărut și greutatea mea a început să scadă în mod natural. Vă recomand să căutați în cartea Grain Brain de Dr. Perlmutter. Sensibilitatea la gluten nu se manifestă întotdeauna cu probleme intestinale. Poate prezenta multe dintre simptomele pe care le descrieți fără disconfort intestinal. Vă recomandăm să efectuați un test de sensibilitate la gluten pentru a exclude acest lucru. Notă: nu este același lucru cu un test pentru probleme celiace. Glutenul este, de asemenea, cunoscut pentru a provoca anxietate și depresie. Se știe că mulți cu celiace (o versiune extremă a sensibilității la gluten) se luptă cu anxietatea și depresia. Din nou, vă recomand să căutați Grain Brain.
Comentarii
- Terry, rețineți că PO menționează în mod specific ritmul bătăilor inimii, anxietatea și alte simptome ale adrenalină ridicată, nu doar ceață cerebrală, astfel încât sugestia dvs. despre gluten poate fi înșelătoare. ' Nu știu asocierea dintre gluten și simptomele pe care OP le-a enumerat.
- În cartea Grain Brain, Dr. Perlmutter menționează anxietatea, depresia , ceață cerebrală, migrene / dureri de cap și somnolență / oboseală printre altele. Probabil că ar fi trebuit să le menționez pe toate din răspunsul meu, deși am menționat anxietatea și depresia în răspunsul meu.
Răspuns
Deoarece reacția are loc atât de repede, puteți încerca următoarele:
Pasul de depanare # 1
- colectați diverse produse alimentare pe care le consumați de obicei (un fruct, o legumă, un carbohidrat, carne etc.)
- mâncați la fel de mult dintr-un produs pe care îl consumați ar avea în mod normal într-o masă (adică un sfert de măr sau o bucată de salată)
- așteptați 15 minute
Acest lucru vă poate ajuta să decideți dacă este un anumit tip de mâncare care provoacă reacția.
Pasul de depanare # 2
- dacă luați orice medicament de la 18 ani și îl puteți sări în siguranță timp de câteva zile și vedeți dacă reacția se întâmplă
Depanarea Pasul # 3
- dacă aveți alte probleme de sănătate care par ciudate (căderea părului, erupție inexplicabilă etc.), cercetați că, chiar dacă nu este o problemă deoarece ar putea fi legat
Răspuns
În primul rând, simptomele dvs. sună suficient de severe încât fiecare medic ar trebui să vă ia în serios . Nu pot oferi nicio soluție finală, dar următoarele vă pot ajuta să discutați acest lucru cu un medic.
Două afecțiuni care mi-au venit în minte sunt:
- Hipoglicemia postprandială (reactivă) ( Clinica Mayo )
Când mâncați o masă mare, mai ales dacă aveți un conținut ridicat de carbohidrați, o cantitate mare de glucoză va fi să fie absorbit într-un timp scurt. Acest lucru poate declanșa eliberarea unor cantități excesive de hormon insulină, ceea ce va duce la o picătură de glucoză nu numai la nivel normal, ci la niveluri inferioare normale (insulina permite glucozei să se deplaseze din sânge în celulele corpului). Aceasta se numește „hipoglicemie postprandială” – simptomele sunt cam la fel cum le-ați descris. Ceața creierului și somnolența pot proveni din niveluri scăzute de glucoză și iritații și sete (gură uscată?) Din niveluri ridicate de adrenalină (ca reacție la glucoză scăzută).
Migrena nu este un simptom tipic al hipoglicemiei postprandiale, dar iată o descriere a unei cefalee asemănătoare migrenei după mese ( PubMed Central )
- Sindromul idiopatic postprandial poate provoca simptome foarte asemănătoare cu hipoglicemia postprandială, dar fără niveluri scăzute de glucoză detectabile (vezi articolul din Clinica Mayo de mai sus).
Răspuns
Problema ar putea fi ceea ce vă face mâncarea, ci mai degrabă ce face pentru flora intestinală.
Bacteriile din intestinul subțire sunt capabile să comunice cu sistemul nervos central prin intermediul receptorilor care acoperă celula apicală a tractului gastro-intestinal. Mulți dintre acești receptori sunt receptori cu porți ionici, de asemenea, găsiți în SNC și au o legătură directă cu creierul (cum ar fi seratonina 3, care este responsabilă de reflexul vărsăturilor). Cu toate acestea, cercetări recente au descoperit că activarea acestor receptori poate afecta și zonele emoționale și congintale ale creierului ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/ ).
Poate fi promițător să vă uitați în flora intestinală ca sursă a disconfortului dvs. după ce ați mâncat.
S-ar putea să vă intereseze și postul intermitent.
Vă rugăm să nu utilizați acest lucru ca sfat medical, ci mai degrabă mai multe informații pe care le puteți cerceta mai departe, la propria discreție. Nu îți cunosc istoricul medical și nu vreau să mă prefac că pot face recomandări.