Nu sunt subponderal, dar sunt înalt și slab. Practic am zero grăsimi pe umăr, deci clavicula și acromion pătrunde, făcând un loc de odihnă foarte incomod pentru un cap.
Cea mai bună soluție a mea de până acum ar fi să port un mic umăr în buzunar și să-l strecor cu ușurință sub cămașă ori de câte ori este necesar, dar asta pare puțin cam lipicios.
Există un anumit mod de a-mi ține brațul pentru a minimiza disconfortul pentru odihnă?
Poate că pot să fac mișcare sau să mănânc într-un anumit mod pentru a-mi construi grăsime / mușchi pe umăr?
Comentarii
- Nu ' nu vă faceți griji, dacă cineva vă place suficient pentru a vă lăsa capul pe umăr, atunci ' sunteți deja perfect 🙂
An swer
În majoritatea scenariilor când cineva își așază capul pe umăr este un semn al afecțiunilor sale față de tine. În astfel de situații, cât de umăr este umărul dvs. nu va fi o problemă pentru acea persoană. Umărul nimănui nu este cu adevărat confortabil să se sprijine, dar persoana care își înclină capul se va adapta subconștient pentru a compensa. A purta ceva special în acest scop ar putea părea prea dornic și ar putea să nu mai facă nimic.
Răspundeți
De ce să vă prefaceți a fi nonșalanți – pur și simplu fiți încrezători și dezamăgiți în legătură cu acest lucru. Dacă cineva vrea să-și pună capul pe umăr, spuneți-i oare inconfortabil și că îți vei plia haina sau puloverul sau orice altceva și îl vei tampona cu asta pentru că ești foarte fericit să-și folosească umărul, dar ar putea fi inconfortabil pentru ei sau să folosești o pernă dacă ești undeva există o persoană care zace.
Din păcate, nu există nicio poziție optimă pe care să o poți adopta pentru a reduce sau amortiza oasele – oriunde ai pune brațul, oasele din partea de sus vor fi în continuare acolo.
Răspuns
Mă gândeam, am aceeași problemă ca tine, dar mă bazez pe trapezul meu și mușchiul deltoid în jurul valorii de acolo doar pentru a-l amortiza puțin, astfel încât să fie mult mai confortabil, deoarece decalajul dintre ele este locul unde iese cel mai mult osul. Nu-mi construiesc prea mult mușchiul, ci doar cât să-l amortizeze