Jag har nästan alltid cyklat på en BMX, så jag har aldrig satt medan jag körde på grund av hur låg sätet är. Nu har jag haft en chans att prova en mer normal cykel men jag tyckte att det var mycket obekvämt att sitta på sätet så jag har kört flera km stående.
Jag har också provat många olika platser men de var alltför obekväma.
Jag är ganska orolig för att om jag börjar göra det här varje dag kommer jag att utveckla några benproblem (som blodcirkulationen kanske?) eller har andra problem.
Kommentarer
- Definiera vad du menar med " normal cykel ". Är det en vägcykel, mountainbike, hybridcykel, holländsk cykel eller någon annan stil? Jag ' är inte säker på om du ' kommer att uppleva många problem, men att stå är mycket mindre effektivt än att sitta. Du ' kommer att kunna gå mycket längre och bli mindre trött om du hittar en kombination av sittplats / cykel som är bekväm för dig.
- Jag minns en bred tävling i bergiga förhållanden omkring 20 år tillbaka där någon av ryttarna på något sätt fick sitt säte demontera sig halvvägs genom åkturen. Så hon åkte en etapp på 20-30 mil stående upp till nästa vilostopp när sätet ersattes av hennes besättning. Gick ganska bra, IIRC. (Men jag kan åka cirka 20 fot stående.)
- @Kibbee mountainbike (den stora versionen BMX är också en mountainbike)
- En mountainbike ska vara bekväm med en anständigt säte. Är sadeln i rätt höjd? Knäet ska vara något böjt när din pedal är i lägsta läge. Du borde INTE kunna röra båda avgifterna på marken när du sitter på sätet. Denna typ av placering är bra för barn och människor som bara lär sig att åka, men det är inte en mycket optimal position.
- Hoppsan – gör det till " väglopp " ovan.
Svar
Reser långa sträckor på en cykelstol kommer nästan alltid att vara obekväm när din kropp inte är van vid det. Ge det tid.
Men överväg också att ta din cykel med dig för att få en professionell att se till att sitsen och cykeln Vissa människor har lyckats skada deras blodkärl permanent (jag kommer inte att gå i detalj) genom att sitta fel på en cykelstol. Ring för att se om det finns en cykelbutik nära dig som kan hjälpa dig och fråga hur mycket de kommer att debitera dig.
Kommentarer
- Jag gillar det här svaret. Men ska jag oroa mig för eventuella benproblem?
- @BMX I ' skulle jag vara mer orolig för min rygg än benen. Det finns en chans att du kan utveckla några knäproblem om du får en muskulös obalans i tightsen men knäböj en gång i veckan skulle hålla dig rätt
- @ Kommer det att göra pistol (enbenta) knäböj fungerar / bättre?
- @BMX – Det som Hillsons beskriver är mycket långvarig typskada. Det är fortfarande bra att ha en passande cykel och sittplats, men nerv- / blodkärlskador tar år innan de blir permanenta (såvida du inte har ett trauma av något slag, som krasch eller dålig påverkan), och muskelobalanser kommer också att ta månader att ett år för att utvecklas till en punkt där du måste göra kompletterande övningar för att korrigera dem.