Hur stoppar vi vår dotter att rulla över och väcka sig?

Eftersom tidigare affischer har identifierat problemet (du vill verkligen att hon ska kunna somna på egen hand) , det finns inget behov av mig att utarbeta den punkten.

Men …

Inse att när du nämner för din partner att du vill låta ditt barn bli CIO (gråta det kommer ut) du kommer förmodligen få massor av push-back från din partner. Det ligger inte i en mammas natur att helt enkelt lyssna på sitt barn skrika utan någon form av ingripande – och jag kan av erfarenhet berätta att det kommer att vara skrikande innan allt är sagt och gjort. Med detta sagt kommer din partners entusiasm för planen förmodligen inte att vara lika med din oavsett nivå av sömnbrist, och skulle kunna leda dig till att vara Sleep-Trainer-in-Chief bara för att din partner inte vinner kunna klara det.

Det här är mina försiktighetsåtgärder. Sömnträning är aldrig enkelt eller enkelt och resulterar vanligtvis i mer sömnbrist innan allt är sagt och gjort. Om du upptäcker att din partner inte är ombord med hela denna CIO-sak finns det några andra alternativ du kan prova. De kommer inte att lära din dotter att gå tillbaka och sova på egen hand (hon kommer så småningom att lära sig det själv, jag lovar dig, men bara FYI, min 4-åring kommer fortfarande ibland spontant att dyka upp i vårt sovrum mitt i natten), men förhoppningsvis kan du och din partner få lite sömn.

1. Om din dotter bara vaknar en gång per natt, behöver du och din partner till alternativa nätter. Om det inte finns ett pressande behov av att din partner ska vara den som ska stå upp (som hon behöver sköta sjuksköterskor), är alternerande nätter ett enkelt sätt för er båda att åtminstone få en solid 8-timmarsperiod några nätter i veckan. Som jag sa till min man när vår äldsta föddes, ”Du hjälpte till att skapa detta barn, du kommer också att gå upp med honom mitt på natten”.
2. Om hon vaknar flera gånger under natten måste du fortfarande växla. Dessutom, om din dotter vaknar flera gånger under natten, är det osannolikt att det är orsaken till att hon vaknar varje gång. Om du kan identifiera några av de andra orsakerna till hennes vakningar kan du minska antalet gånger hon vaknar ändå.
3. Du kan ta henne tillbaka till sängen med dig. Det här är förmodligen inte perfekt för dig, men om hon är ett barn som lugnt somnar direkt igen mellan mamma och pappa kan det vara ett bra alternativ för tillfället så att du kan sova lite. Det är ingen skam i det; du försöker bara sova lite – och under det första leveåret efter att en baby har gått med i ditt hus är sömnen svårfångad och dyrbar. Vissa barn älskar det här, andra barn inte. Du måste bara försöka för att se vad som fungerar.
   1. Min ansvarsfriskrivning: Jag är inte läkare. Du känner till ditt barn och om detta skulle vara säkert sak att försöka: Jag antar att om hon kan rulla över på magen kan hon också rulla över på ryggen från magen. Om så är fallet kan du försöka lägga henne i sängen på magen. På det sättet finns det ingen rullning på magen – hon är redo där! Båda mina barn ÄLSKAR att sova på magen.
   2. Upprätta en sängtidsrutin som börjar nu. Det kanske inte är rullningen på magen som gör henne upprörd, utan desorienteringen att inte veta hur hon kom från pappas armar till sin säng.Du vet vilken tid hon börjar bli trött. Starta en läggdagsrutin som innebär att hon somnar i rummet där hon ska sova (ditt rum, hennes rum, vad som helst). Du kan behöva bära henne / gå med henne / gunga för att detta ska hända först , men du kan sedan börja överföra henne till att somna i sängen som hon kommer att sova i. Det kan också vara till hjälp om din partner sätter ner foten och säger ”Nej, absolut inget gråtande i det här hus”. Härifrån borde det vara lättare att införliva några av de mer skonsamma sömnträningslösningar som The No Cry Sleep Lösning , till exempel, eller Dr. Sears som verkligen inte förespråkar sömnträning alls.

Kommentarer

• Egentligen är hon ’ utmattad nog för att ha det bra. Jag å andra sidan knakar som ett tappat ägg. Det här är riktigt bra råd, särskilt som vårt första försök att CIO ledde till extremt arg hysterik från barnet.
• CIO arbetade underbart för min son, men gjorde ingenting annat än att göra min dotter mer och mer arg och mer och mer vaken.
• CIO måste startas inte före 6 månaders ålder. Barnet kommunicerar ett behov genom att gråta.
• Mellan No Cry och så småningom begränsad CIO (vår förtjusande lilla bunt av impulser har en vilja av järn och manipuleringsförmågan hos en liten ’ blond Lex Luthor), det här svaret fungerade bäst för oss. Det ’ är en bra idé att börja med No Cry och sedan flytta till CIO när du ’ har provat det, särskilt som du kan göra No Cry far tidigare. Slutsats; systemhjälp.

Jag tror att du tittar på det här på fel sätt. Problemet är inte att hon vaknar men att hon inte kan trösta sig själv i sömn igen. Hon kommer att växa ur det här på egen hand.

Fram till dess när hon vaknar måste hon veta att du är ”där” för henne. Gå in, plocka upp henne och trösta henne tills hon slutar gråta, lägg sedan ner henne och gå. Om hon börjar gråta när du lägger ner henne eller när du går, ignorerar hon .

Om hon fortsätter att gråta i 5 minuter, upprepa ovanstående. Vänta sedan i 6 minuter. Sedan 7. Sedan 8. Gråt kommer inte att skada henne även om det kan bryta din hjärta (eller åtminstone hindra dig från att sova). Detta kallas ibland ” kontrollerad gråt ”.

Genom att göra detta vet hon att hon inte är isolerad och att hennes föräldrar alltid finns men också lär sig att det är inte ett problem att vara ensam. Jag gick igenom detta i ungefär två veckor (även om det kändes som två månader) med min son när han avvänjades från matningen mitt på natten.

Om sömnbrist är riktigt dålig, bör ni två sova någonstans tyst för en natt. Ändra inte henne sovarrangemang.

Kommentarer

• Hon ’ s 5 månader ol d. Hon ska inte ’ inte vara ensam att gråta. Hur kan du veta att det inte ’ skadar henne?
• Jag är inte anti-CIO – det fungerade vackert på min son; inte så mycket på min dotter, men det verkar dåligt omdöme att försöka det på ett barn vars beständighet är långt ifrån fullt utvecklad. Ja, du vet att du ’ befinner dig i nästa rum, men när det gäller din fem månader gamla så ’ har förmodligen försvunnit helt. Även i artikeln du citerade ovan var barnen alla 7 månader gamla i början av studien. Dessutom verkar annan forskning vara överens om att utrotningsmetoder eller graderade utrotningsmetoder för sömnträning inte är lämpliga för barn under 6 månaders ålder.
• Punkt I ’ att göra har inget att göra med utfodringen (jag ’ har tränat sömn tidigare, jag ’ är medveten om processen), det är mitt påstående (och många experters) att sömnträning i de flesta former – inte alla, men de flesta – (särskilt de metoder som förespråkar CIO) är inte lämpliga för barn under 6 månaders ålder. Eftersom de flesta barn inte uppnår begreppet varaktighet förrän 8-9 månader, kan en förälder vänta tills deras barn är 6 månader innan de börjar sömnträning och ändå undvika separationsångstgropar om det ’ är ditt bekymmer.
• CIO är inte ofarligt, det leder till skada på hjärnan . En 5 månader gammal kan ’ t rationalisera att föräldrarna är i nästa rum och att hon faktiskt är säker, hon tror faktiskt att hon ’ har lämnats för att dö ensam. Hur någon kan vara så grym mot sitt barn ligger utanför mig.
• @Brian White, 5, 6 eller 7 minuter är lång tid för en bebis, särskilt en gråtande. Forskning visar att förneka ditt barns beröring och tröst och låta det gråta skadar hjärnan [ Schanberg, S. (1995). Den genetiska grunden för beröringseffekter ]. Jag kommer aldrig att göra det mot mitt barn, eftersom jag tror att det ’ är en grym sak att göra. Jag tror att vara förälder handlar om mer än att bara ta hand om de grundläggande behoven hos ett barn, och det betyder att aldrig låta mitt barn lära sig att jag inte kommer ’ om hon behöver mig , vilket är vad CIO-barn lär sig.

Jag tror inte att sådant verkligen är möjligt.

• Om du hindrar henne från att rulla över kommer hon troligtvis att känna sig ”fastklämd” och vakna upp bara från att försöka välta.
• Om att rulla över vaknar henne upp, du kan inte verkligen ändra på det här.

Jag är rädd att du kommer att behöva återvända för att få henne att sova igen själv, förutom de många tips du förmodligen kan hitta Jag ger mina två cent:

1. Förutsatt att hon använder en napp, lägg minst två av dem i sängen nära henne när hon somnar.

2. När hon vaknar på natten, gå och lugna henne, ge sedan sin napp.

3. När hon vaknar igen, ge bara nappen och sätt i är en i handen så att hon själv kan använda den.

4. Upprepa föregående steg och någon gång börjar hon ta nappet själv och lugna sig i sömnen.

Tog oss flera veckor när min dotter var i ditt barns ålder, och det är helt värt tid och ansträngning.

Jag vet vad du går igenom, min dotter vänder om och gråter också oavbrutet, tills någon av oss går in där och vänder henne omedelbart tillbaka att sova tyst. Jag känner mig så trött av att göra det här 3 eller 4 * per natt. Det finns ingen lösning. Hon måste lära sig att vända sig, kanske öva med henne, även det har inte fungerat för oss. När det är dags att somna lägger jag vanligtvis en kudde för att hindra henne från att vända. Jag lämnar dörren öppen och kollar på henne var femte minut. När hon äntligen sover tar jag kudden ur spjälsängen. När jag lägger kudden i spjälsängen ser jag till att den är så låg som hennes höfter, bara tillräckligt för att få tillbaka ryggen till sin position. Jag kan säga att ”Det bästa jag kunde göra för att hon hela tiden kommer att flytta och vända och jag skulle aldrig lämna kudden i spjälsängen, det är inte säkert så lägg dig inte medan du väntar. Jag vet en gång det här också kommer att avslutas.: .. (

CIO (Cry It Out) fungerar perfekt och alla scheman startas bäst så tidigt som möjligt. Jag har inte en artikel att citera, bara uppleva. Jag badar min son och han rullar inte över / och sover hela natten och har sedan överraskande 2 månader. Han stannar upp 90% av dagen för att kompensera för det dock (haha). Om CIO skadar barnet tror jag bestämt att allt beror på. Studier visar att det hjälper till att utveckla deras lungor och hjälper till att förhindra astma / relaterade problem. Jag fick en glimt av den artikeln. Jag önskar att jag kunde hitta det igen, men ändå vet jag att detta är en ”bit” av ett gammalt inlägg. Hoppas vad du valt hjälpte: P

Vi har en vagga som vår 4 månader gamla ofta sover i. Det låter oss spänner fast henne så att hon dosent rullar. Hon sover bra i den, och vi kan lägga till rörelse för att hjälpa henne att somna eller stänga av den.

Kanske kommer en ”sovhytt” att hålla henne på ryggen. Jag är inte säker på hur stor hennes barnsäng är, men om den är stor, kan den smalna hindra henne att vända. Google ”The First Years Close and Secure Sleeper”

Lycka till !!

Kanske hon vaknar för att hon är hungrig – det är svårt att säga.

Kanske är lösningen för dig att inte försöka hindra henne från att vakna. Jag föreslår att du flaskmatar henne själv och kanske kan du försöka sova tillsammans med din dotter i ett annat rum några dagar / vecka så att din partner kan sova.

Kommentarer

• Jag tror att hans partner vaknar från spädbarnet ’ s ” gråter efter uppmärksamhet ” så kan ’ inte se hur det skulle hjälpa att sova i ett annat rum?
• @ShadowWizard Tack, jag satte in ” tillsammans med din dotter ” vilket var vad jag menade 🙂
• Problemet här är ” ett annat rum ”. Jag tog barnet att sova i soffan under de första månaderna, men det ’ är uppenbarligen mycket farligt. Antag att jag kunde krascha ut på golvet …
• @deworde Ja, att sova i soffan kanske inte är så bra. Om jag var dig skulle jag investera i en vagga eller något liknande som är lätt att flytta.Vi lånade en av en vän.