Hvor længe varer drømme?

I eksperimenter udført i 1950erne, William C. Dement , en pioner inden for søvnforsker, bad emnerne om at nedskrive deres drømmeindhold. Hvad han fandt var, at antallet af ord i forsøgspersonerne “drømmedagbøger korrelerede stærkt med REM-tid, hvilket antydede, at opfattet drømmetid matcher den faktiske drømmetid .

Selvom REM-tid er ikke længere betragtes som en pålidelig måling af drømmetid, er dette paradigme om at bruge Total Word Count ( TWC) eller undertiden Total Recall Count (TRC) fra drømmedagbøger (kaldet søvnmentationsrapporter) til måling af drømmelængde er i almindelig brug i dag .

Yderligere validering af denne metode blev fundet hos forsøgspersoner med RBD , en lidelse, der indeholder trækninger og bevægelser under søvn, og andre parasomnias såsom søvntale Her svarer timings i drømmerapporter til registrerede timings for muskelbevægelser og søvntalende . andre eksperimenter, eksterne stimuli de leveret under drømning – såsom lyde, lugte eller berøring – indarbejdes i drømmeindhold igen med timings, der matcher rapporter.

Mere nylig forskning af Matthew Wilson med fokus på hukommelseskonsolidering i drømme tilføjer dog en vigtig detalje. Drømmesekvenser adskilles ofte på en hurtigere tidsskala og undertiden i omvendt rækkefølge med hensyn til de begivenheder, de afspejler. Tænk på det på denne måde: Hvis du ser en video hurtigt fremad (dvs. springer over rammer), er tiden i videoen hurtigere end realtid, men du er ikke desto mindre klar over, at du har set i en kortere periode af tid. Det samme ser ud til at være tilfældet med at drømme: Drømme kan spille hurtigt fremad (også springe over rammer), men drømmere er ikke desto mindre opmærksomme på den aktuelle tid.

I eksperimenterne med rotter, der krydser en labyrint , reflekterede drømmebilleder vigtige punkter i labyrinten, såsom større kryds, områder med unikke lugte, forhindringer osv., Snarere end lange kedelige monotone gange. Tænk på det som en turist, der tager billeder af et vandresti: Billederne er ikke jævnt fordelt i tiden – der er færre fotos fra kedelige dele af stien og flere fotos fra de interessante dele. Det vil sige, drømmeindhold spiller ikke nødvendigvis med en konstant hastighed i forhold til realtid – det kan være hurtigere (spring rammer over) eller langsommere (tilføj rammer) og ændre sig i løbet af hver drøm.

Bemærk: Drømme er typisk 30 minutter eller mindre lange.

Kommentarer

• det er vigtigt at bemærke, at hippocampal-gentagelse finder sted i langsom bølge-søvn, ikke REM søvn, så er sandsynligvis ikke relateret til drømme.
• Som nævnt er drømning ikke længere forbundet med REM-søvn. Bevis tyder på, at det sker under søvn, og " REM = dreaming " hypotesen er længe blevet opgivet. Når det er sagt, ved vi ikke ' om hvad der observeres hos rotter oversætter til menneskelig drømmeindkaldelse, men pointen er, at der er en forskel mellem at være opmærksom på den faktiske tid, og længden af begivenheder, der er repræsenteret i løbet af den tid.

Jeg vil gerne oplyse, at der er også en modsat undersøgelse af søvnvarighed end beskrevet i det forrige svar.

Daniel Erlacher ved universitetet i Bern gennemførte et eksperiment for at analysere hjernen aktivitet under en klar søvn .

Da han bad emnerne om at gennemføre en aktivitet, tog det 50% længere tid at udføre den i klar søvn end i det virkelige liv.

Dette kunne forklare, hvorfor mange mennesker ser drømme om at køre i slowmotion.

Front. Psychol., 16. januar 2014 | doi: 10.3389 / fpsyg.2013.01013