Ashi guruma er et kast, hvor tori afbalancerer uke foran og tori spinder til hjul uke over omdrejningspunktet for toris “udstrakte ben (og ikke en høst, som harai goshi). Jeg finder det nemmest at udføre ashi guruma ved at bruge det indre-ydre cirkelprincip, hvor du optager midten og bevæger modstanderen udefra, snarere end med en statisk uke. Jeg tror, jeg forstår ashi guruma godt.
I Kyuzo Mifune “s Canon of Judo siger Mifune, at han som en lille person udviklede o-guruma til at kaste større mennesker ved hjælp af det indre-ydre princip.
Min forståelse af o-guruma er, at off-balancing og entry er meget lig ashi guruma, men nøglen skelnes mellem placeringen af toris ben nær ukens hofte snarere end nær ukens knæ. Denne placering giver mig meget lidt mening ændring til ashi guruma; omdrejningspunktet bevæges tættere på ukes massepunkt, hvilket resulterer i, at ukes fremadgående bevægelse blokeres snarere end at dreje rundt om benet til et vellykket kast.
Kodokan Judo Throwing Techniques af Toshiro Daigo, Kodansha International, Tokyo 2005, s. 184:
Forskellen mellem o-guruma og ashi-guruma ligger i det område af toris ben, som han bruger til at presse med, og den del af ukes krop, der trykkes på. Teknikken klassificeres efter funktion af disse dele.
Hvad mangler jeg, der gør vellykket? Er der en anden opsætning helt?
Svar
Principperne, som jeg lærte dem (eller var nødt til at give mening om mig selv), er ret forskellige.
Mens du i ashi-guruma virkelig blokerer hans ben, når du først og fremmest skal anvende din kraft bagud, er o-guruma et kast, der fungerer på følgende måde:
Det påføres fra ganske lang afstand, stå uden for din partner, men alligevel anvende magt i centrum af partneren (indre-ydre-princip). Du angriber hofterne nedenfra og løfter det stadig så lidt. Du opnår dette ved at dreje hælen op, glide langs lårene (anvende allerede kraft) og låse fast i hoften, som partneren skal (svarende til ashi-guruma) allerede stå bøjet fremad i dette øjeblik (Mifune: “Det er også vigtigt, at det udstrakte ben skal feje op på en rullende måde “, Canon of Judo, s. 112). Nogle gange er det opadgående pres på lårene allerede nok. Denne lille “bump” er alt hvad du behøver. Det ligner lidt, hvordan harai-goshi skal kastes, især i nage no kata: kun en meget kort, eksplosiv løftebevægelse ved benet – men her drejer partneren rundt hoften derfor harai-goshi er koshi waza, omend benet tilsyneladende gør det meste af arbejdet.
Dette betyder, at omdrejningsaksen er helt anderledes: I ashi-guruma er det på linje med hele din krops side, diagonalt til jorden, når man ser forfra; du vrider uke krop rundt om din krop . I o-guruma vipper uke fremad omkring dit ben, hvilket er parallelt med jorden. Du anvender det indre -outer-princip at skubbe uke over dit ben som det var. Dette bringer o-guruma med hensyn til mekanismen for ukes bevægelse tættere på hofte- og skulderkast. Mens det indre-ydre-princip om, hvordan man påfører kraften på overkroppen, ligner ashi-guruma, er kraftens retninger forskellige.
Og dette forklarer, hvorfor det favoriserer mindre personer: At være højere, det er praktisk talt umuligt at anvende den opadgående, løftende bevægelse i midten af ukens krop og meget lettere at dreje en mindre uke omkring dig. Det er kun muligt at løfte, som giver dig mulighed for at vippe / skubbe over din modstander. ved at bøje det stående ben for at blive lavt nok, hvilket tydeligvis skruer stabilitet. Dette er ikke særlig realistisk, især i betragtning af at det indre-ydre-princip kræver meget stabilitet i det stående ben for at udøve kraft.
Jeg tror med dette i tankerne kan du se, at giferne ganske godt skildrer forskellene. Se bare på, hvordan benene bevæger sig, og hæle drejes.
Med hensyn til applikationen vil jeg sige, jo mindre du er i sammenligning og jo mere partneren allerede er bøjet over, jo mere mening giver det at lave o-guru ma snarere end ashi-guruma, fordi ashi-guruma har brug for en hel del vridning af ukes krop omkring dit ben (som du ikke kan gøre, når du er mindre og / eller svagere), mens o-guruma bare har brug for en lille bump nedenfra, hvilket naturligvis er endnu lettere med en partner, der er bøjet.
Mifune skrev selv om det:
En stor spiller er naturligvis højere i midten end en lille spiller. Det er forholdsvis lettere at flyde og bryde modstanderen i en cirkel ved at bruge centret. Så jeg kom til at tænke det klogt at rive den store modstanders ydre cirkel: denne teknik konstruerede jeg. (Canon af Judo, s. 111)
Du kan se det øjeblik, hvornår du skal anvende det her, udført af Mifune selv
Derfor kommer det virkelig til at blive tvunget til og have fordele ved det på grund af at være lille.