Mikä on unessa havaitun ajan ja ulkomaailmassa olevan ajan suhde?
Onko unelmissa kuluva aika aina nopeampaa kuin todellisessa maailmassa kuluva aika? Onko se reaaliaikaisen ja unelman ajan suhde?
Kommentit
- Kuinka mittaisit " aika unelmissa "?
- En ole varma kaikista tilanteista, mutta haaveilen esimerkiksi päivästä yliopistossa, joka on 7 tuntia (alitajunnan) mieli. Joten se olisi 7 tuntia juoksua unessa?
- Freudin mukaan ainakin kokonaiset muistot voidaan ' käynnistää ' ja laskettiin väärin uniaikana, esim. " Maury ' unelma giljotiinista ". Hauska, juuri tänä iltana ihmettelin tällaista asiaa – olin nukahtanut sohvalla, ja heräsin sitten juuri ennen kuin kuulin räjähdyksen seinällä. Todennäköisemmin olin ollut hetken unen partaalla ja muistin itseni hereillä juuri ennen ääntä.
Vastaa
Sisään 1950-luvulla tehdyt kokeet, uni-tutkija William C. Dement pyysi aiheita kirjoittamaan unelmansa sisällön. Hänen mukaansa sanojen määrä aiheissa ”unelmapäiväkirjat korreloivat voimakkaasti REM-ajan kanssa, mikä viittaa siihen, että havaittu uniaika vastaa todellista uniaikaa .
Vaikka REM-aikaa ei enää pidetä unen ajan luotettavana mittarina, tämä kokonaissanojen laskemisen paradigma ( TWC) tai joskus unepäiväkirjojen (jäljempänä unihälytysraportit) unihäiriöiden kokonaismäärä (unen pituuden mittaamiseksi) on nykyään yleisessä käytössä .
Tämän menetelmän validointi löydettiin edelleen aiheista, joilla RBD on häiriö, johon liittyy nykimistä ja liikkeitä unen aikana, sekä muita parasomniaa, kuten unen puhuminen . Täällä unelmaraporttien ajoitukset vastaavat lihasten liikkeiden ja unihuijausten tallennettuja ajoituksia. muut kokeet, ulkoiset ärsykkeet de maksettu unen aikana – kuten äänet, hajut tai kosketus – sisällytetään unelmien sisältöön, taas ajoituksia vastaavat raportit.
Lisää viimeaikainen Matthew Wilsonin tutkimus keskittyen unelmien muistin vakauttamiseen lisää kuitenkin tähän tärkeän yksityiskohdan. Unesekvenssit ovat usein erillään, nopeammassa aikataulussa ja joskus päinvastaisessa järjestyksessä suhteessa heijastamiinsa tapahtumiin. Ajattele sitä tällä tavalla: Jos katsot videota eteenpäin (ts. Ohitat kehykset), videossa oleva aika on nopeampi kuin reaaliaikainen, mutta tiedät silti, että olet katsellut lyhyempää jaksoa aika. Sama näyttää olevan totta unelmoinnissa: Unet voivat toistaa nopeasti eteenpäin (myös ohittaa kehykset), mutta unelmoijat ovat kuitenkin tietoisia ajan todellisesta kulusta.
Kokeissa sokkeloa kulkevat rotat unelmakuvat heijastivat sokkelon tärkeitä kohtia, kuten suuria risteyksiä, alueita, joilla on ainutlaatuisia hajuja, esteitä jne., Eikä pitkiä tylsiä yksitoikkoisia käytäviä. Ajattele sitä kuin turisti, joka ottaa valokuvia retkeilyreitistä: Valokuvat eivät ole tasaisesti ajoissa – valokuvia polun tylsistä osista on vähemmän ja mielenkiintoisimmista osista lisää. Toisin sanoen unesisältö ei välttämättä toistu reaaliajassa vakiona – se voi olla nopeampaa (ohita kehykset) tai hitaampaa (lisää kehyksiä) ja muuttuu jokaisen unen aikana.
Huomaa: Unet ovat tyypillisesti 30 minuuttia tai vähemmän.
Kommentit
- on tärkeää huomata, että hippokampuksen toisto tapahtuu hitaalla aallolla, ei REM uni, joten se ei todennäköisesti liity uniin.
- Kuten mainittiin, unelmointi ei enää liity REM-uneen. Todisteet viittaavat siihen, että se tapahtuu koko unen ajan, ja " REM = dreaming " -hypoteesi on pitkään hylätty. Tästä huolimatta emme tiedä ' tiedä, merkitseekö rotilla havaittu ihmisen unen muistamista, mutta asia on, että ajan todellisesta kulumisesta tiedossa on ero, ja tapahtumien pituuden tuona aikana.
Vastaa
Haluan tuoda esiin, että myös päinvastainen tutkimus unen kestosta kuin edellisessä vastauksessa kuvattiin.
Daniel Erlacher Bernin yliopistosta teki -kokeilun aivojen analysoimiseksi aktiivisuus selkeän unen aikana.
Kun hän pyysi aiheita suorittamaan toiminnon, sen suorittaminen selkeässä unessa kesti 50% kauemmin kuin tosielämässä.
Tämä voisi selittää, miksi monet ihmiset näkevät unelmia juoksemisesta hidastettuna.
Etuosa. Psychol., 16. tammikuuta 2014 | doi: 10.3389 / fpsyg.2013.01013