Oikea jalkasuunta pyörivän takapotkun kohdalla

Vaikka ”takapotku” on useimmissa taistelulajeissa useimmiten synonyymi ”sivupotku”, on tyylit, joissa takapotku on hienovaraisesti, mutta hyvin erilainen kuin sivupotku. Tämä on ehkä se, mitä olet poimimassa.

Sivupotkulla nostat jalkasi ylöspäin ja sisäänpäin, kammioi potkijalka asentoon, jossa potkijalka on yhdensuuntainen maan, jalka osoittaa varpaita sivulle ja jalan tasainen vastapäätä vasten. Pohjajalka (maan päällä oleva) kääntyy, kun teet tätä, päättyen asentoon, jossa kantapää osoittaa kohti vastustajaasi. Tässä vaiheessa potkut suoraan ulos, lyöt yleensä kannalla tai jalan ulkoreunalla. Tuo ”sivupotku”.

Se on vähän kuin laittaa potkijalkasi pöydän päälle ja liuuttaa se eteenpäin koko pöydän yli.

Takapotkulla , käännät ensin jalkaasi samalla tavalla kuin sivupotkulla. Perusjalan kantapää on nyt vastustajaasi päin. Sitten nostat potkijalkasi ylöspäin edessäsi, taivuttamalla polvea, nostamalla sitä samalla tavalla kuin nostaisit valmistautuaksesi etupotkuun. Katsokaa nyt olkapääsi yli vastustajalle, joka on nyt takanasi. Pudota jalkasi suoraan taaksepäin samalla tavalla kuin se nousi, mutta pidä polvesi taivutettuna koko ajan. Ja jatka liikkumista ja käännä jalkaa takana ja ylöspäin kohti vastustajaasi. Polvi suoristuu jalka ulottuu. Tässä vaiheessa useimmat ihmiset taipuvat eteenpäin joustavuutensa rajojen vuoksi. Ja useimpien ihmisten on otettava silmänsä vastustajalta potkun viimeisen hetken aikana välttääkseen epätasapainon. Lakko tehdään kantapää ja varpaat osoittavat alaspäin tai hieman sivulle (diagonaalissa). Polven lopullinen asento voi olla joko suoraan alaspäin tai hieman sivulle (diagonaalissa), jotta se sopisi yhteen missä tahansa varpaat osoittavat. ”takapotku.

Kuvittele sinua” tekee takapotkun yhden jalan leveässä käytävässä, seinät koskettavat sinua molemmin puolin. Sinulla ei ole tilaa tuoda jalkasi sivulle kuten sivupotku tekisi. Takapotku vain pyyhkäisee taaksepäin koskematta koskaan seiniin.

Ja siksi sitä kutsutaan ”takana”. ”potku. Potku tehdään sinulle takaosaan.”Sivupotku” tehdään puolellesi.

Molemmat potkut voivat joko kammioida tai ei. Kuvasin molemmat kammiossa. Molemmat potkut voidaan tehdä pyörimisen aikana. Kuvailin niitä kiinteinä potkuina.

Huomaa kahden potkun tärkeimmät erot. Ensinnäkin sivupotku kohdistuu vastustajaan edessäsi tai puolellasi. Takapotku on vastustajalle, joka on sivussa tai takana. Sivupotku avaa lonkan paljastaakseen nivusiin, kun taas takapotku ei. Sivupotku toimii maan kanssa yhdensuuntaisessa tasossa, kun taas takapotku toimii kohtisuorassa maahan nähden. Sivupotkun avulla voit pitää vastustajaasi silmällä koko ajan, kun taas takapotku on hetkellisesti sokea potkun lopussa. Takapotku paljastaa myös selkäsi vastustajalle. Sivupotku voidaan (ja yleensä sitä opetetaan tekemään) jalkasi terän reunalla, mutta takapotku tehdään aina kantapäällä tai koko jalkasi pohjalla.

takapotku voi näyttää enemmän sivupotkulta potkun viimeisen hetken aikana. Tällöin suurin osa ihmisistä parhaan mekaanisen edun saamiseksi avaa lonkat hieman ylöspäin (kuten sivupotku) kääntäen polven ja varpaat osoittamaan vinosti sivulle eikä suoraan alaspäin. Potkulla on kuitenkin suljettu lonkka ja se yksinkertaisesti kaartuu suoraan alas ja sitten takaisin ylös. Se ei ylitä liiketasoa (ts. Se ei siirry keskeltä sivulle) lainkaan, toisin kuin sivupotku.

Molemmilla potkuilla on miinuksia. Taekwondo pyrkii opettamaan sivupotkun ja välttää takapotkun. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että mieluummin pystyt näkemään vastustajan aina. Takapotku ei ole niin turvallinen tältä osin. Taekwondo-sivusuuntainen asento (joka tunnetaan myös nimellä ”takapotku” tai ”taistelutilanne”) antaa sinulle mahdollisuuden suorittaa heti sivutapaus, kun taas takapotkun suorittamiseen tarvitaan ylimääräisiä liikkeitä ja asetuksia. . Se tekee sivupotkun Taekwondon suosikiksi. Taekwondo tykkää myös potkia päähän, ja sitä on vaikeampi tehdä takapotkulla, mutta ei myöskään vaarantaa tasapainoa. Tasapaino on toinen ongelma takapotkulla yleensä suhteessa sivupotkuun taivutustapasi vuoksi. eteenpäin potkun aikana.

Näen takapotkun, jota käytetään useimmiten karatetyyleissä, kuten Shotokan karatessa. He tekevät takapotkun pienellä jalkakierroksella potkun lopussa. polvi ja varpaat osoittavat diagonaalin päässä. Se antaa heille myös mahdollisuuden seurata vastustajaansa enemmän kuin ”puhdas” takapotku.

Yksi mielenkiintoinen takapotku on ”muulin potku”. Hapkidolta. He pyrkivät taipumaan kokonaan eteenpäin potkun aikana, päättyen päähän polven tai nilkan korkeudelle asti. Kädet voidaan asettaa maahan potkaistakseen potkua ja parantamaan tasapainoa. Tämä antaa heille mahdollisuuden katsoa taakse ja ylöspäin Sen avulla he voivat potkia vastustajansa rintaan ja päähän ja antaa heille erittäin vahvan ki: n ck pakatulla, lyhyellä etäisyydellä sivupotkuun verrattuna. Se esitetään usein vastapuolena jollekin, joka tekee karhun halauksen takaa. Pääset irti karhun halauksesta (ehkä takaosan takapuolen kautta samalla kun vedät käsivarret irti) ja väärennös putoat eteenpäin maahan potkiessasi. taaksepäin vastustajaasi kohden.

Harvoin nähdään takapotkua hyökkäävästi. Se on melkein aina vain puolustava. Teet sen samalla kun vastustajasi liikkuu sinua kohti ja yllättää hänet. Potkua on vaikea nähdä ja välttää, koska se tulee alhaalta alaspäin ja tulee suoraan ulos ilman sähkeitä. Sivupotku tehdään yleensä hyökkäävästi kohti vastustajaasi kohti. Ja sivupotkua on enemmän. kuin takapotku, johtuen kammiosta ja sivulle suuntautuvasta liikkumisesta, jonka ihmissilmät näkevät paremmin kuin liike matalalla ja diagonaalisesti silmää kohti.

Sekä sivupotkun että selkänojan laskuri potku on yksinkertaisesti astua sisäänpäin ja vastustajan sivulle. Tämä jättää vastustajan hyvin haavoittuvaan asemaan. Jos vastustajasi tekee tämän sinulle sivupotkun aikana, voit nähdä sen sen aikana ja yrittää muokata potkia johonkin muuhun. Jos teet takapotkua, on vaikeampi nähdä, mitä vastustajasi tekee, ja toipuminen on myös vaikeampi. Sukelluksen eturulla tai jalkojen pyyhkäisy ovat asioita, joista voit harjoitella pakoasi Takapotku on mennyt pieleen. On olemassa useita potkuja, joita Capoeira kiittää ctices tästä haavoittuvasta, taivutetusta asennosta, josta voi olla apua sinulle toipumisessa.

Joo, en ole yllättynyt siitä, että tästä ei keskustella enempää.

Toivottavasti auttaa.

Kommentit

• Hei, olet paljon hyödyllistä tietoa ja arvostin todella syvää sukellusta täällä.

Jotkut pyörii taaksepäin ja potkiminen varpailla alaspäin, lonkat osoittaneet poispäin tavoitteesta. Toiset pyörivät 3/4 päinvastoin ja tekevät sitten olennaisesti sivupotkun, varpaat ja lonkat osoittavat sivulle. Onko yksi näistä oikeampi? Vai ovatko nämä kaksi erillistä potkua.

Minkä tahansa tyylin tai koulun perspersitiivistä riippumatta siitä, onko kyseessä kyseisen bruttoliikkeen ainoa ”oikea” muoto tai heitä pidetään kahtena erillisenä potkuna, joista kumpikin pitää paikkansa oikeassa muodossa, mutta erilaisilla kompromisseilla, on vain määritelmän asia.

Minun näkökulmastani entinen lähestymistapa – ja mitä Steve Weigand kuvailee takana potkia – jos sinulla on niin paljon kompromisseja, että niitä ei tule käyttää harjoituksissa tai taisteluissa.

Yksi valtava kompromissi on, että jos potkut niin, että pidennetty potkijalka on edessäsi vyötärön ja pään korkeuden välillä , ja silti hartiat ovat edelleen lantion korkeuden yläpuolella, kulma rintakehästä nivusiin potkivaan jalkaan on suurempi kuin 180 astetta ja se pakottaa selkärangan vaarallisen kaarevuuden, jossa potku päättyy pahoin ballistisesti. Reiden ja ylöspäin suuntautuva ilkeä venytys kannustaa selän ikävään pyöristämiseen ja poistaa samalla voimaa jalan jatkeesta.

näyttää siltä, että termejä pyörivä sivupotku ja pyörivä takapotku käytetään suhteellisen keskenään?

Se vaihtelee suuresti eri tyyleissä ja kouluissa.

Jos on, onko sinulla vankka mielipide ja perustelut jommallekummalle?

Kuten yllä, olen vahvasti suosittele enemmän sivupotkun kaltaista lähestymistapaa ja kosketa tosiasiallisesti sivutörmäyksen potkua, sen samankaltaisuutta takapotkuun ja syitä olla tekemättä kaarevia selkänojaisia lonkatyyppisiä takapotkuja tämä YouTube-video

Kommentit

• Olen samaa mieltä selkärangan puristamisesta ja liikkumisrajoituksista. Mutta tätä helpottaa enimmäkseen tekemällä molempien yhdistelmän (kuten kuvasin vastauksessani), jota useimmat taistelulajit todella tekevät. Se voidaan osoittaa polvella ja varpailla alaspäin, mutta ihmiset päätyvät kiertymään hieman ulospäin lopussa ja avaamaan lonkan hieman lopussa. Tämä antaa enemmän joustavuutta selässä ja lonkassa, enemmän voimaa, vakautta ja tuntuu melkein kuin sivupotku lopussa. Se ei ’ t jaa takaosaa. Ja sivupotkusta on etuja (ei sähkeellä, nopeampi asetus takana oleville vastustajille jne.).
• @SteveWeigand: ” joka useimmat taistelulajit todella tee ” – En tunne ’ tuntea olevani ’ merkittävää samankaltaisuutta WTF TKD: n takana potkuja ja monia muita taiteita. Vaikka kuvaamasi ” hybridi ” lisää epäilemättä voimaa ja turvallisuutta kääntämättömään takapotkuun verrattuna, se ’ on dramaattisesti vähemmän voimakas kuin polven ylöspäin laskeminen lonkan kiertämisen avulla. Toinen etu polven nostamisesta enemmän sivulle on helppo kytkentä koukkuun potkun kantapäässä. Erilaiset prioriteetit ja kompromissit, joiden mielestäni suuntaus on voimakkaasti kohti korkeampaa polvea. Oletan, että meidän ’ on suostuttava olemaan eri mieltä ja kaikki muu. Kippis.
• Emme ’ ole eri mieltä teknisistä yksityiskohdista, vain siitä, miten saatat hylätä takapotkun suoraan sivupotkun hyväksi. Molemmilla on etuja ja haittoja, ja sinä ’ en saa minulta mitään väitettä siitä, että takapotku on luonnostaan vähemmän hyödyllinen sparrauksen aikana kuin sivupotku. Mutta pienelle määrälle tosielämän skenaarioita (itsepuolustus), takapotku sopii melko hyvin. Se ’ s kaikki minä ’ m sanon. Lonkan hybridi-aukko on kuitenkin mekaanisesti ylivoimainen ja sitä käytetään useimmissa taistelulajeissa, jotka tekevät potkuja. Kysymys on kuinka paljon ja milloin, ei yleensä ”, jos ” he avaavat sen.