Jai presque toujours roulé sur un BMX, donc je ne me suis jamais assis en roulant à cause de la hauteur du siège. Maintenant, jai eu la chance dessayer un vélo plus normal, mais jai trouvé que masseoir sur le siège était très inconfortable et jai donc parcouru plusieurs km debout.
Jai également essayé de nombreux sièges différents mais ils étaient tous trop inconfortables.
Je suis assez préoccupé par le fait que si je commence à faire cela tous les jours, je développerai des problèmes de jambe (comme la circulation sanguine peut-être?) ou dautres problèmes.
Commentaires
- Définissez ce que vous entendez par " vélo normal ". Sagit-il dun vélo de route, dun vélo de montagne, dun vélo hybride, dun vélo hollandais ou dun autre style? Je ' ne sais pas si vous ' allez rencontrer de nombreux problèmes, mais rester debout est beaucoup moins efficace que rester assis. Vous ' pourrez aller beaucoup plus loin et vous fatiguer moins si vous trouvez une combinaison siège / vélo qui vous convient.
- Je me souviens d’une large course dans des conditions montagneuses il y a environ 20 ans, où lun des pilotes a fait démonter sa selle à mi-parcours. Elle a donc parcouru une étape de 20 à 30 milles debout, jusquà la prochaine halte où le siège a été remplacé par son équipage. Fait plutôt bien, IIRC. (Mais je peux rouler sur environ 20 pieds debout.)
- Vélo de montagne @Kibbee (la grande version BMX est aussi un vélo de montagne)
- Un vélo de montagne doit être à laise avec un siège décent. La selle est-elle à la bonne hauteur? Votre genou doit être légèrement plié lorsque votre pédale est à la position la plus basse. Vous ne devriez PAS pouvoir toucher les deux frais à plat sur le sol lorsque vous êtes sur le siège. Ce type de placement convient aux enfants et aux personnes qui apprennent à rouler, mais ce nest pas une position très optimale.
- Oups, faites cette " course sur route " ci-dessus.
Réponse
Voyager sur de longues distances sur un la selle de vélo sera presque toujours inconfortable lorsque votre corps ny est pas habitué. Donnez-lui du temps.
Mais aussi, pensez à prendre votre vélo avec vous pour quun professionnel sassure que la selle et le vélo Certaines personnes ont réussi à endommager définitivement leurs vaisseaux sanguins (je nentrerai pas dans les détails) en sasseyant mal sur un siège de vélo. Appelez pour voir sil y a « un magasin de vélos près de chez vous qui peut vous aider et demandez combien ils » vous factureront.
Commentaires
- Jaime Mais devrais-je minquiéter déventuels problèmes de jambe?
- @BMX Je ' serais plus inquiet pour mon dos que pour mes jambes. Il y a une chance que vous ayez des problèmes de genou si vous avez un déséquilibre musculaire dans les collants, mais des squats une fois par semaine vous garderaient bien
- @ Est-ce que les squats au pistolet (sur une jambe) fonctionneront aussi / mieux?
- @BMX – Ce que les collines décrivent, ce sont des dommages de type à très long terme. Il est toujours bon davoir un vélo et une selle bien ajustés, mais les dommages aux nerfs / vaisseaux sanguins mettent des années à devenir permanents (à moins que vous nayez un traumatisme quelconque, comme un accident ou un mauvais impact), et les déséquilibres musculaires prendront également des mois à un an pour se développer au point de devoir faire des exercices supplémentaires pour les corriger.