Je veux commencer par en disant quen famille, nous mangeons à peu près tous les plats cuisinés à la maison. Ma femme et moi cuisinons à tour de rôle et je pense que nous sommes tous les deux de très bons cuisiniers. Nous nous aimons certainement cuisiner et nous cuisinons un assez large éventail de choses.
Mon fils aîné, qui est maintenant 10 était un mangeur assez difficile, mais au fil des ans, nous avons réussi à le persuader de manger les repas que nous préparons à lheure du dîner. Il ne mange pas en grande quantité (contrairement à la malbouffe) mais il mange et il en a un favori repas, etc., ce qui est super.
Cependant, son petit frère sest avéré être tellement plus difficile que je ne le croirais pas possible. Il a 4 ans, généralement un petit garçon assez bien élevé, mais à environ 1 ans, il sest limité à ces aliments et rien dautre.
- Saucisses
- Bâtonnets de poisson
- Chips
- Banna, hachée dans un bol
- Toast / bagels (généralement avec de la marmite)
- Pizza Peperoni
- Paella (il mange juste le chorizo que nous avons mis)
Comme vous pouvez le voir, cest un régime très déséquilibré et je suis un peu gêné par cela 🙁 Nous avons essayé beaucoup de nombreuses méthodes pour essayer de lui faire essayer dautres choses .. Nous avons coupé les légumes en petites formes .. nous avons essayé de faire un jeu de manger des choses, nous avons préparé beaucoup de repas spéciaux pour lui pour essayer de lui faire essayer TOUT nouveau. Nous avons refusé de fournir les aliments ci-dessus (il a eu faim pendant presque 2 jours, a pleuré comme fous et finalement nous avons cédé et lui avons donné quelque chose quil « mangeait réellement). Nous sommes maintenant à court didées.
Je serais intéressé de savoir si quelquun a eu des problèmes similaires, comment ils les ont résolus , et si quelquun a eu besoin dune aide professionnelle pour résoudre ce type de problème ..
EDIT : Je dois ajouter quil y a 3 ans, nous avons lu que la meilleure chose à faire était de simplement leur offrir de la bonne nourriture chaque jour et de ne pas se battre avec eux. Nous avons passé les 3 dernières années à ne pas nous battre beaucoup mais jeter la nourriture offerte dans la poubelle, tous les soirs …
Réponse
Vous dites
sest limité à ces aliments
mais cela na pas de sens. Un enfant de quatre ans ne peut pas acheter ou préparer lui-même de la nourriture.
Sil na pas de poids insuffisant et na pas de problème médical sous-jacent, la raison pour laquelle il ne mange que ces aliments est que vous les offrez à
Je suis convaincu qu’il s’agit d’un problème assez simple de définition de limites / limites, notamment en raison de la spécificité ici:
Banane, hachée dans un bol
Il ne mangera pas une banane à moins quelle ne soit hachée? Cest « un problème de comportement causé par vos interactions avec lui à lheure des repas et par votre inquiétude normale et compréhensible quil mange suffisamment.
Vous pouvez aider vos enfants à apprendre à savourez la nourriture que vous cuisinez. Simplement:
- Préparez un repas sans défi mais nutritif.
- Donnez-le à votre famille le quelques assiettes.
- Cest tout.
Cependant,
- Ne donnez pas à votre enfant attention à ne pas manger quelque chose . Ne dites pas » cest délicieux « , ne mélangez pas et ne coupez pas des choses qui nont pas besoin dêtre coupées. (Si les choses doivent être coupées, coupez-les avant dinteragir avec votre enfant.)
- En particulier, nessayez pas «daider» votre enfant à manger (à moins quil ait physiquement besoin daide). Ce quun enfant avale est à peu près la seule chose de sa vie quil puisse contrôler . Puisque vous ne pouvez pas aider ou encourager un enfant à manger quelque chose contre son gré, de telles interactions ne peuvent que causer des problèmes de comportement.
- Ne dites pas « vous aimez ça » ou « vous avez aimé ça la semaine dernière ». Don » ne parlez pas daimer ou de ne pas aimer.
- Nutilisez pas de langage émotionnel ou «moral» à propos de la nourriture («Jai cuisiné ceci donc vous devriez lapprécier!»).
- Don « t montrez que vous êtes anxieux, en colère, peu importe.
- Ne vous inquiétez pas du gaspillage de nourriture. Vous vivez (je suppose) dans un pays développé au 21e siècle. Lorsque vous résolvez le problème, il y aura un minimum de gaspillage .
- Ne lui donnez rien de différent.
Cela peut se résumer par à peu près comme ceci:
Ignorez laspect alimentaire des heures de repas . Si vous parlez de la nourriture, utilisez un langage descriptif non émotif – cest aigre, cest sucré. Toute la nourriture est intéressante .
Quand lenfant dit « s » je naime pas « ça » répond simplement: « Oh, tu le feras quand tu » seras plus vieux « . s mérite dêtre répété; ny prêtez pas plus attention . Poursuivez la conversation, peut-être avec son frère. (Mais évidemment, pas à propos de ce quil manger !