Stengt. Dette spørsmålet er
utenfor emnet . Det aksepteres for øyeblikket ikke svar.
Kommentarer
Svar
Det er mulig at sukker ikke forårsaker problemene, men kanskje en reaksjon på gluten. Hvis reaksjonen din kommer fra sukker i form av hveteprodukter eller til og med produkter som inneholder spor av gluten, kan dette være Jeg gikk av hvete for over et år siden og hjernetåken forsvant og vekten min begynte naturlig å synke. Jeg anbefaler å se på boken Grain Brain av Dr. Perlmutter. Glutenfølsomhet viser seg ikke alltid med tarmproblemer. Det kan presentere mange av symptomene du beskriver uten ubehag i tarmen. Jeg anbefaler kanskje å få gjort en glutenfølsomhetstest for å utelukke det. Merk: dette er ikke det samme som en test for problemer med cøliaki. Gluten er også kjent for å forårsake angst og depresjon. Mange med Celiac (en ekstrem versjon av glutenfølsomhet) er kjent for å slite med angst og depresjon. Igjen, jeg anbefaler på det sterkeste å se på Grain Brain.
Kommentarer
Svar
Siden reaksjonen skjer så raskt, kan du prøve følgende:
Feilsøking Trinn 1
- samle forskjellige matvarer du vanligvis spiser (en frukt, en grønnsak, et karbohydrat, kjøtt osv.)
- spis like mye av en vare som du ville normalt ha i et måltid (dvs. et kvart eple eller en salatbit)
- vent i 15 minutter
Dette kan hjelpe deg med å bestemme om det er en bestemt type mat som forårsaker reaksjonen.
Feilsøking Trinn 2
- hvis du har tatt medisiner siden du var 18, og trygt kan hoppe over det i et par dager og se om reaksjonen skjer
Feilsøking Trinn 3
- hvis du har andre helseproblemer som virker rare (hår som faller ut, uforklarlig utslett osv.), Undersøk det, selv om det ikke er noe problem som det kunne være relatert til
Svar
Først høres symptomene dine alvorlige ut til at hver lege skal ta deg på alvor . Jeg kan ikke gi noen endelig løsning, men følgende kan hjelpe deg med å diskutere dette med en lege.
To forhold som kom til meg er:
- Postprandial (reaktiv) hypoglykemi ( Mayo Clinic )
Når du spiser et stort måltid, spesielt hvis det er høyt karbohydrat, vil en stor mengde glukose bli absorbert på kort tid. Dette kan utløse frigjøring av store mengder hormoninsulin, noe som vil føre til at glukose faller ikke bare til normalt, men til under normale nivåer (insulin gjør at glukose kan bevege seg fra blodet til kroppens celler). Dette kalles «postprandial hypoglykemi» – symptomene er stort sett de samme som du har beskrevet dem. Hjernetåke og søvnighet kan være fra lave glukosenivåer og irritasjon og tørst (munntørrhet) fra høye adrenalinnivåer (som en reaksjon på lav glukose).
Migrene er ikke et typisk symptom på postprandial hypoglykemi, men her er en beskrivelse av migrene-lignende hodepine etter måltider ( PubMed Central )
- Idiopatisk postprandialt syndrom kan forårsake svært like symptomer som postprandial hypoglykemi, men uten påvisbare lave glukosenivåer (se artikkelen på Mayo Clinic ovenfor).
Svar
Problemet kan være hva maten gjør med deg, men heller hva den gjør for tarmfloraen din.
Bakterier i tynntarmen er i stand til å kommunisere med sentralnervesystemet ditt via reseptorer som fôrer den apikale cellen i mage-tarmkanalen. Mange av disse reseptorene er ionegaterte reseptorer som også finnes i CNS og har en direkte kobling til hjernen din (for eksempel seratonin 3, som er ansvarlig for oppkastrefleks). Nyere forskning har imidlertid funnet at aktivering av disse reseptorene også kan påvirke følelsesmessige og konglale områder av hjernen ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/ ).
Det kan være lovende å se på tarmfloraen din som kilde til ubehag etter å ha spist.
Du kan også være interessert i periodisk faste.
Vær så snill ikke bruk dette som medisinsk råd, men heller mer informasjon som du kan undersøke videre etter eget skjønn. Jeg kjenner ikke din medisinske historie og vil ikke late som om jeg kan komme med noen anbefalinger.