Hvordan stopper vi datteren vår å rulle over og vekke seg selv?

Som tidligere plakater har funnet problemet (du vil virkelig at hun skal kunne sove igjen alene) , det er ikke noe behov for meg å utdype det poenget.

Imidlertid …

Innse at når du nevner for partneren din at du vil la barnet ditt bli CIO (gråte vil du sannsynligvis motta massevis av push-back fra partneren din. Det er ikke i en mors natur å bare lytte til barnet hennes skriker uten noen form for inngripen – og jeg kan fortelle deg av erfaring at det vil være skrikende før alt er sagt og gjort. Når det er sagt, vil partnerens entusiasme for planen sannsynligvis ikke være lik din uavhengig av nivået på søvnmangel, og kan gi deg muligheten til å være Sleep-Trainer-in-Chief bare fordi partneren din ikke vant «t være i stand til å tåle det.

Det er mine advarsler. Søvntrening er aldri enkelt eller lett og resulterer vanligvis i mer søvnmangel før alt er sagt og gjort. Hvis du finner ut at partneren din ikke er ombord med hele CIO-tingen, er det noen andre alternativer du kan prøve. De vil ikke lære datteren din å sove igjen på egenhånd (hun vil til slutt lære dette på egen hånd, jeg lover deg, men bare FYI, min 4-åring vil fremdeles noen ganger spontant dukke opp på soverommet vårt midt på natten), men forhåpentligvis vil du og partneren få litt søvn.

1. Hvis datteren din bare våkner en gang per natt, trenger du og partneren din til alternative netter. Med mindre det er et presserende behov for partneren din å være den som skal opp (som hun trenger å sykepleie), er vekslende netter en enkel måte for dere begge å i det minste få solide 8 timer noen få netter i uken. Som jeg sa til mannen min da vår eldste ble født, «Du hjalp til med å skape dette barnet, du vil også stå opp med ham midt på natten».
2. Hvis hun våkner flere ganger i løpet av natten, må du fortsatt veksle. I tillegg, hvis datteren din våkner flere ganger i løpet av natten, er det lite sannsynlig at det å vente er årsaken til hennes våkne hver gang. Hvis du kan identifisere noen av de andre årsakene til våknene hennes, kan du redusere antall ganger hun våkner uansett.
3. Du kan ta henne tilbake til sengs med deg. Dette er sannsynligvis ikke ideelt for deg, men hvis hun er et barn som fredelig sovner mellom mor og far, kan det være et godt alternativ for øyeblikket, så du kan få litt søvn. Det er ingen skam i det; du prøver bare å få litt søvn – og i det første leveåret etter at en baby kommer til huset ditt, er søvn unnvikende og dyrebar. Noen barn elsker dette, noen barn ikke. Du må bare prøve det for å se hva som fungerer.
   1. Ansvarsfraskrivelse: Jeg er ikke lege. Du kjenner barnet ditt og om dette ville være trygt eller ikke. ting å prøve: Jeg antar at hvis hun kan rulle over på magen, så kan hun også rulle over på ryggen fra magen. I så fall kan du prøve å legge henne til sengs på magen. På den måten er det ingen å rulle over på magen – hun er klar der! Begge barna mine ELSKER å sove på magen.
   2. Lag en rutine for sengetid som starter nå. Det er kanskje ikke rullingen på magen som opprører henne, men desorienteringen ved ikke å vite hvordan hun kom fra pappas armer til sengen.Du vet når hun begynner å bli sliten. Start en rutine for leggetid som innebærer at hun sovner i rommet der hun skal sove (rommet ditt, rommet hennes, hva som helst). Du må kanskje bære henne / gå med henne / vippe henne for å få dette til å skje først , men du kan da begynne å overføre henne til å sovne i sengen hun skal sove i. Dette kan også være nyttig hvis partneren din setter foten ned og sier «Nei, absolutt ingen gråt-ut-ut i dette hus». Herfra bør det være lettere å innlemme noen av de mer milde søvntreningsløsninger som The No Cry Sleep Løsning , for eksempel, eller Dr. Sears som ikke virkelig går inn for søvnopplæring i det hele tatt.

Kommentarer

• Egentlig er hun ‘ utmattet nok til å ha det bra. Jeg, derimot, knekker som et droppet egg. Dette er virkelig gode råd, spesielt som vårt første forsøk på CIO førte til ekstremt sinte hysterier fra babyen.
• CIO jobbet fantastisk for sønnen min, men gjorde ingenting annet enn å gjøre datteren min mer og mer sint og mer og mer våken.
• CIO må ikke startes før 6 måneder. Barnet kommuniserer et behov ved å gråte.
• Mellom No Cry og til slutt begrenset CIO (vår søte lille puls med impulser har en vilje av jern og manipulasjonsevnen til en liten ‘ blonde Lex Luthor), dette svaret fungerte best for oss. Det ‘ er en god idé å starte med No Cry og deretter flytte til CIO når du ‘ har prøvd det, spesielt som du kan gjøre No Cry far Tidligere. Bunnlinjen; systemhjelp.

Jeg tror du ser på dette på feil måte. Problemet er ikke at hun våkner, men at hun ikke kan trøste seg selv i søvn igjen. Hun vil vokse ut av dette alene.

Inntil da, når hun våkner, trenger hun å vite at du er «der» for henne. Gå inn, hent henne og trøst henne til hun slutter å gråte, legg henne ned igjen og dra. Hvis hun begynner å gråte når du legger henne ned eller mens du drar, ignorerer hun .

Hvis hun fortsetter å gråte i 5 minutter, gjenta ovennevnte. Vent deretter i 6 minutter. Så 7. Så 8. Gråt vil ikke skade henne selv om det kan knekke din hjerte (eller i det minste hindre deg i å sove). Dette kalles noen ganger « kontrollert gråt «.

Ved å gjøre dette vet hun at hun ikke er isolert og at foreldrene alltid er i nærheten, men lærer også at det å være alene ikke er et problem. Jeg gikk gjennom dette i omtrent to uker (selv om det føltes som to måneder) med sønnen min da han ble avvent av mating midt på natten.

Hvis søvnmangel er veldig dårlig, bør dere to alternativt sove et sted stille for en natt. Ikke endre henne soveoppsatser.

Kommentarer

• Hun ‘ s 5 måneder ol d. Hun skal ikke ‘ ikke være alene om å gråte. Hvordan kan du vite at det ikke ‘ ikke skader henne?
• Jeg er ikke anti-CIO – det fungerte vakkert på sønnen min; ikke så mye på datteren min, men det virker dårlig dømmekraft å prøve det på et barn hvis objektets varighet langt fra er fullt utviklet. Ja, du vet at du ‘ er i neste rom, men når det gjelder fem måneder gamle, så ‘ har muligens forsvunnet helt. Selv i artikkelen du siterte ovenfor, var barna alle 7 måneder gamle i begynnelsen av studien. I tillegg ser det ut til at andre undersøkelser er enige i at utryddelse eller graduerte utryddelsesmetoder for søvntrening ikke er passende hos barn under 6 måneder.
• Poenget I ‘ å lage har ingenting med fôring å gjøre (jeg ‘ har søvet trent før, jeg ‘ er klar over prosessen), det er min påstand (og den fra mange eksperter) om at søvntrening i de fleste former – ikke alle, men de fleste – (spesielt metodene som taler for CIO) ikke er passende for barn under 6 måneder. Siden de fleste barn ikke oppnår konseptet med objektets varighet før 8-9 måneder, kan en foreldre vente til barnet deres er 6 måneder før de begynner å sove i trening og likevel unngå separasjonsangstgruvene hvis det ‘ er din bekymring.
• CIO er ikke ufarlig, det resulterer i skade på hjernen . En 5 måneder gammel kan ‘ t rasjonalisere at foreldrene er i naborommet og at hun faktisk er trygg, hun tror faktisk at hun ‘ er blitt overlatt til å dø alene. Hvordan noen kan være så grusomme mot barnet sitt er utenfor meg.
• @Brian White, 5, 6 eller 7 minutter er lang tid for en baby, spesielt en gråtende. Forskning viser at å nekte babyen din berøring og trøst og la den gråte, skader hjernen [ Schanberg, S. (1995). Det genetiske grunnlaget for berøringseffekter ]. Jeg vil aldri gjøre det mot barnet mitt, da jeg tror det ‘ er en grusom ting å gjøre. Jeg tror det å være foreldre handler om mer enn bare å ta seg av de helt grunnleggende behovene til et barn, og det betyr at jeg aldri lar barnet mitt lære at jeg ikke kommer ‘ hvis hun trenger meg , som er hva CIO-babyer lærer.

Jeg tror ikke noe slikt er mulig.

• Hvis du forhindrer henne i å rulle over, vil hun mest sannsynlig føle seg «fanget» og våkne opp bare fra å prøve å rulle over.
• Hvis det å vende henne opp, kan du ikke virkelig endre dette.

Jeg frykter at du må gå tilbake til å få henne til å sove igjen alene, i tillegg til de mange tipsene du sannsynligvis kan finne Jeg vil gi mine egne to øre:

1. Forutsatt at hun bruker en smokk, legg minst to av dem i sengen nær henne når hun legger seg.

2. Når hun våkner om natten, gå og berolige henne, så gi henne smokken.

3. Når hun våkner igjen, bare gi smokken og legg den r en i hånden slik at hun kan bruke den selv.

4. Gjenta forrige trinn, og på et tidspunkt vil hun begynne å ta smokken selv og roe seg i søvn.

Tok oss flere uker da datteren min var i spedbarnets alder, og det er absolutt verdt tid og krefter.

Jeg vet hva du går igjennom, datteren min vender og gråter også uten stopp, til en av oss går inn og snur henne med en gang hun rykker å sove stille. Jeg føler meg så sliten av å gjøre dette 3 eller 4 * om natten. Det er ingen løsning. Hun må lære å snu, kanskje trene med henne, selv det har ikke fungert for oss. Når det er på tide å gå i dvale, legger jeg vanligvis en pute for å hindre henne i å snu. Jeg lar døren stå åpen og sjekker på henne hvert 5. minutt. Når hun endelig sover, tar jeg puten ut av barnesengen. Når jeg legger puten i barnesengen, sørger jeg for at den er så lav som hoftene, akkurat nok til å øke ryggen til posisjonen hennes. Jeg kan si det «Det beste jeg kunne gjøre fordi hun i løpet av natten vil fortsette å snu og jeg vil aldri legge puten i barnesengen. Det er ikke trygt, så ikke legg deg mens du venter. Jeg vet en gang dette også vil slutte.: .. (

CIO (Cry It Out) fungerer perfekt, og alle tidsplaner startes best så tidlig som mulig. Jeg har ikke en artikkel å sitere, bare opplev. Jeg svøtter sønnen min og han ruller ikke over / og sover hele natten og har siden overraskende 2 måneder. Han holder seg oppe 90% av dagen for å gjøre opp for Det skjønt (haha). Om CIO som sårer babyen, tror jeg bestemt at det hele kommer an på. Studier viser at det hjelper med å utvikle lungene og hjelper til med å forhindre astma / relaterte problemer. Jeg fikk et glimt av den artikkelen. Skulle ønske jeg kunne finner det igjen, men likevel vet jeg at dette er litt av et gammelt innlegg. Håper det du valgte hjalp: P

Vi har en vuggesving som vår 4 måneder gamle ofte sover i. Den lar oss stropper henne inn slik at hun dosent ruller. Hun sover godt i den, og vi kan legge til bevegelse for å hjelpe henne med å sovne, eller slå den av.

Kanskje vil en «i sengesove» holde henne på ryggen. Jeg er ikke sikker på hvor stor barneseng hennes er, men hvis den er stor, kan den forsvinne når den blir smalere. Google «The First Years Close and Secure Sleeper»

Lykke til !!

Kanskje hun våkner fordi hun er sulten – det er vanskelig å fortelle.

Kanskje løsningen for deg ikke er å prøve å forhindre at hun våkner. Jeg vil anbefale deg å mate henne selv med flaske, og kanskje du kan prøve å sove sammen med datteren din i et annet rom noen dager / uke, slik at partneren din kan sove.

Kommentarer

• Jeg tror partneren hans våkner fra spedbarnet ‘ s » gråter etter oppmerksomhet » så kan ‘ ikke se hvordan sove i et annet rom vil hjelpe?
• @ShadowWizard Takk, jeg la inn » sammen med datteren din » som var det jeg mente 🙂
• Problemet her er » et annet rom «. Jeg tok babyen til å sove på sofaen de første månedene, men det ‘ er tilsynelatende svært farlig. Anta at jeg kunne krasje ut på gulvet …
• @deworde Ja, det kan ikke være så bra å sove på sofaen. Hvis jeg var deg, ville jeg investere i en vugge eller noe lignende som er lett å flytte.Vi lånte en av en venn.