Jeg har nesten alltid syklet på en BMX, så jeg har aldri sittet mens jeg syklet på grunn av hvor lavt setet er. Nå har jeg hatt en sjanse til å prøve en mer vanlig sykkel, men jeg syntes det å sitte på setet var veldig ubehagelig, så jeg har syklet flere km stående.
Jeg har også prøvd mange forskjellige seter men de var altfor ubehagelige.
Jeg er ganske bekymret for at hvis jeg begynner å gjøre dette hver dag, vil jeg utvikle noen benproblemer (som blodsirkulasjonen kanskje?) eller har andre problemer.
Kommentarer
- Definer hva du mener med " normal sykkel ". Er det en landeveissykkel, terrengsykkel, hybrid sykkel, nederlandsk sykkel eller annen stil? Jeg ' er ikke sikker på om du ' vil oppleve mange problemer, men å stå er mye mindre effektivt enn å sitte. Du ' vil kunne gå mye lenger og bli mindre sliten hvis du finner en sete / sykkelkombinasjon som er behagelig for deg.
- Jeg husker en bred løp i fjellrike forhold rundt 20 år tilbake der en eller annen måte fikk en av rytterne til å demontere seg midtveis i turen. Så hun kjørte en 20-30 mils etappe stående, til neste hvilestopp da setet ble erstattet av mannskapet. Gjorde ganske bra, IIRC. (Men jeg kan sykle omtrent 20 fot stående.)
- @Kibbee terrengsykkel (den store versjonen BMX er også en terrengsykkel)
- En terrengsykkel skal være komfortabel med en anstendig sete. Er salen i riktig høyde? Kneet ditt skal være litt bøyd når pedalen er i laveste stilling. Du skal IKKE kunne røre begge avgiftene flatt på bakken når du sitter på setet. Den slags plassering er greit for barn og folk som bare lærer å ri, men det er ikke en veldig optimal posisjon.
- Ups – gjør det til " road race " over.
Svar
Å reise lange avstander på en sykkelsetet vil nesten alltid være ubehagelig når kroppen din ikke er vant til det. Gi det tid.
Men også, ta med deg sykkelen din for å få en profesjonell, sørg for at setet og sykkelen Noen mennesker har klart å skade blodkarene deres permanent (jeg vil ikke gå i detalj) ved å sitte feil på et sykkelset. Ring rundt for å se om det er en sykkelbutikk i nærheten som kan hjelpe deg og spør hvor mye de vil belaste deg.
Kommentarer
- Jeg liker dette svaret.Men skal jeg bekymre meg for mulige benproblemer?
- @BMX I ' Jeg vil være mer bekymret for ryggen min enn bena. Det er en sjanse for at du kan utvikle noen kneproblemer hvis du får en muskuløs ubalanse i strømpebuksen, men knebøy en gang i uken vil holde deg riktig
- @ Vil det å gjøre pistol (enbenet) knebøy fungere for / bedre?
- @ BMX – Det Hillsons beskriver er veldig langvarig typeskade. Det er fortsatt bra å ha en riktig tilpasset sykkel og sete, men nerve- / blodkarskader tar år å bli permanente (med mindre du har et traume av noe slag, for eksempel krasj eller dårlig innvirkning), og muskelubalanse vil også ta måneder å et år for å utvikle seg til et punkt der du må gjøre supplerende øvelser for å korrigere dem.