Ashi guruma er et kast hvor tori balanserer uke foran og tori snurrer til hjul uke over støttepunktet på toris utstrakte ben (og ikke en høst, som harai goshi). Jeg synes det er enklest å utføre ashi guruma ved å bruke det indre-ytre sirkelprinsippet der du okkuperer sentrum og beveger motstanderen rundt utsiden, i stedet for med en statisk uke. Jeg tror jeg forstår ashi guruma godt.
I Kyuzo Mifune «s Canon of Judo sier Mifune at han som en liten person utviklet o-guruma for å kaste større mennesker ved hjelp av det indre-ytre prinsipp.
Min forståelse av o-guruma er at avbalansering og oppføring er ganske lik ashi guruma, men nøkkelforskjellen er plassering av toris ben i nærheten av ukens hofte snarere enn nær ukes kne. Denne plasseringen gir veldig liten mening for meg som endring til ashi guruma; støttepunktet flyttes nærmere Ukes massesenter, noe som resulterer i at Ukes fremre bevegelse blir blokkert i stedet for å rotere rundt benet til et vellykket kast.
Kodokan Judo Throwing Techniques av Toshiro Daigo, Kodansha International, Tokyo 2005, s. 184:
Forskjellen mellom o-guruma og ashi-guruma ligger i området av toris ben som han bruker til å trykke med, og den delen av ukes kropp som blir presset. Teknikken vil bli klassifisert i henhold til funksjonen til disse deler.
Hva mangler jeg som gjør at vellykket? Er det et annet oppsett helt?
Svar
Prinsippene slik jeg lærte dem (eller måtte forstå for meg selv) er ganske forskjellige.
Mens du i ashi-guruma virkelig sperrer benet hans, og må bruke kraften din bakover, er o-guruma et kast som fungerer på følgende måte:
Den påføres fra ganske lang avstand, står utenfor partneren din, men bruker likevel makt i sentrum av partneren (indre-ytre-prinsippet). Du angriper hoftene nedenfra og løfter den aldri så litt. Du oppnår dette ved å vri hælen opp, skyve langs lårene (allerede bruke kraft) og låse inn i hoften, slik partneren skal (ligner på ashi-guruma) stå bøyd fremover i dette øyeblikket (Mifune: «Det er også viktig at beinet som strekkes ut må feie opp på en rullende måte «, Canon of Judo, s. 112). Noen ganger er trykket oppover på lårene nok. Denne lille «bumpen» er alt du trenger. Det ligner litt på hvordan harai-goshi skal kastes, spesielt i nage no kata: bare en veldig kort, eksplosiv løftebevegelse ved beinet – men her svinger partneren rundt hoften derfor harai-goshi er koshi waza, selv om benet tilsynelatende gjør det meste av arbeidet.
Dette betyr at den sentrale aksen er helt annerledes: I ashi-guruma er den på linje med siden av hele kroppen din, diagonalt til bakken når du ser forfra; du vri uke kropp rundt siden av kroppen din . I o-guruma vipper uke fremover rundt benet ditt, som er parallelt med bakken. Du bruker det indre -outer-prinsipp å skyve uke over benet ditt som det var. Dette bringer o-guruma angående mekanismen for ukes bevegelse nærmere hofte- og skulderkast. Mens det indre-ytre-prinsippet om hvordan man bruker kraften på overkroppen ligner på ashi-guruma, er kraftretningene forskjellige.
Og dette forklarer hvorfor det favoriserer mindre personer: Å være høyere, det er praktisk talt umulig å bruke oppover, løftebevegelse i midten av ukens kropp og mye lettere å vri en mindre uke rundt deg. Løfting, som gjør det mulig å vippe / skyve over motstanderen din i utgangspunktet, er bare mulig ved å bøye stående ben for å bli lavt nok, noe som åpenbart skruer stabilitet. Dette er ikke veldig realistisk, spesielt med tanke på at det indre-ytre-prinsippet krever mye stabilitet i stående beinet for å bruke kraft.
Jeg tror Når du holder dette i bakhodet, kan du se at gifene ganske godt skildrer forskjellene. Bare se på hvordan beina beveger seg og hælene snus.
Når det gjelder applikasjonen vil jeg si at jo mindre du er i sammenligning og jo mer partneren allerede er bøyd over, jo mer fornuftig er det å gjøre o-guru ma snarere enn ashi-guruma, fordi ashi-guruma trenger ganske mye vridende kropp rundt benet ditt (som du ikke kan gjøre når du er mindre og / eller svakere), mens o-guruma bare trenger litt støt nedenfra, noe som selvfølgelig er enda enklere med en partner som er bøyd over.
Mifune skrev selv om det:
En stor spiller er naturlig nok høyere i sentrum enn en liten spiller. Det er relativt lettere å flyte og bryte motstanderen i en sirkel ved å bruke senteret. Så jeg syntes det var lurt å snappe den store motstanderens ytre sirkel: denne teknikken konstruerte jeg. (Canon of Judo, s. 111)
Du kan se øyeblikket når du skal bruke det her, utført av Mifune selv
Derfor kommer det virkelig til å bli tvunget til og ha fordeler med det på grunn av å være liten.