Ik heb bijna altijd op een BMX gereden, dus ik heb nooit gezeten tijdens het rijden vanwege het lage zadel. Nu heb ik de kans gehad om een meer normale fiets uit te proberen, maar ik vond het zitten op het zadel erg oncomfortabel, dus ik heb een aantal km staand gereden.
Ik heb ook veel verschillende zadels geprobeerd maar ze voelden zich allemaal te ongemakkelijk.
Ik maak me nogal zorgen dat als ik dit elke dag ga doen, ik beenproblemen krijg (zoals bloedcirculatie misschien?) of andere problemen heb.
Opmerkingen
- Definieer wat u bedoelt met " normale fiets ". Is het een racefiets, mountainbike, hybride fiets, omafiets of een andere stijl? Ik ' m niet zeker of u ' veel problemen zult ondervinden, maar staan is veel minder efficiënt dan zitten. U ' zult veel verder kunnen gaan en minder moe worden als u een stoel / fietscombinatie kunt vinden die voor u comfortabel is.
- Ik herinner me een brede race in bergachtige omstandigheden ongeveer 20 jaar geleden, waar op de een of andere manier een van de rijders haar stoel halverwege de rit uit elkaar liet halen. Dus reed ze een etappe van 20-30 mijl rechtop, tot de volgende rustplaats toen de stoel werd vervangen door haar bemanning. Het deed het redelijk goed, IIRC. (Maar ik kan ongeveer 6 meter staand rijden.)
- @Kibbee mountainbike (de grote versie BMX is ook een mountainbike)
- Een mountainbike moet comfortabel zijn met een fatsoenlijke stoel. Zit het zadel op de juiste hoogte? Uw knie moet licht gebogen zijn als uw pedaal in de laagste stand staat. U mag NIET beide vlak op de grond kunnen aanraken als u op de stoel zit. Dat soort plaatsing is prima voor kinderen en mensen die net leren rijden, maar het is niet een erg optimale positie.
- Oeps, zorg dat die " wegwedstrijd " hierboven.
Antwoord
Lange afstanden afleggen op een fietsstoeltje zal bijna altijd oncomfortabel zijn als je lichaam er niet aan gewend is. Geef het wat tijd.
Maar overweeg ook om je fiets mee te nemen zodat een professional het zadel en de fiets kan controleren Sommige mensen zijn erin geslaagd hun bloedvaten permanent te beschadigen (ik zal niet in detail treden) door niet goed op een fietsstoeltje te zitten. Bel eens rond om te zien of er “een fietsenwinkel bij u in de buurt is die u kan helpen en vraag hoeveel ze u in rekening brengen.
Opmerkingen
- Ik vind het leuk maar moet ik me zorgen maken over mogelijke beenproblemen?
- @BMX Ik ' zou me meer zorgen maken over mijn rug dan over mijn benen. Er is een kans dat je wat knieproblemen krijgt als je een gespierde onbalans in de panty krijgt, maar een keer per week squatten zou je gelijk houden.
- @ Zal het doen van pistol (eenbenige) squats ook / beter werken?
- @BMX – Wat heuvels beschrijft, is type schade op de zeer lange termijn. Het is nog steeds goed om een goed passende fiets en zadel te hebben, maar schade aan zenuwen / bloedvaten duurt jaren om permanent te worden (tenzij je een of ander trauma hebt, zoals een crash of een slechte impact), en spieronevenwichtigheid kan ook maanden duren. een jaar om je te ontwikkelen tot een punt waarop je aanvullende oefeningen moet doen om ze te corrigeren.