Ile powinien ważyć Twój plecak?

Idealna waga to zero. Im mniejszy ciężar nosisz, tym bardziej będziesz zadowolony z wycieczki.

Biorąc to pod uwagę, należy starać się zmniejszyć ich wagę w rozsądny sposób. Istnieją różne szkoły (Ultralight, Super-Ultralight itp.), Które określają, co należy nosić i ile powinno ważyć.

REI sugeruje następujące kategorie:

• minimalistyczny – poniżej 12 funtów (~ 5,5 kg)
• ultralekki – około 20 funtów (~ 9 kg) ***
• lekki – do 30 funtów (~ 13,5 kg)
• pluszowe / luksusowe – ponad 30 funtów

*** Zazwyczaj w społeczności UL ultralekka jest definiowana jako 10 funtów (~ 4,5 kg). Wraz z popularnością ultralekkich ruchów niektóre duże manufaktury i sklepy zaczęły oznaczać określony sprzęt jako ultralekki , chociaż wielu podróżujących z plecakiem UL uznało je za zbyt ciężkie.

Łatwiej jest porównać waga opakowania poprzez podzielenie wagi przedmiotów, które pozostaną niezmienne w trakcie podróży, i tych, które będą się zmieniać, takich jak artykuły konsumpcyjne (żywność, woda itp.).

Stała waga nazywana jest waga podstawowa. Super Ultralight (SUL) Backpackers dążą do wagi podstawowej poniżej 5 funtów (2,3 kg). Często jest to bardzo zależne od miejsca podróży i pogody.

Z drugiej strony żołnierze mogą nosić na misjach od 40-90 funtów (~ 18-40 + kg).

Moja subiektywna sugestia jest następująca: dążyłbym do wagi podstawowej poniżej 15 funtów (~ 6,8 kg) . Biorąc pod uwagę jedzenie i wodę, chciałbym ważyć poniżej 30 funtów (~ 13,5 kg) i 20 funtów (~ 9 kg). Jestem szczęśliwym wędrowcem zmierzającym do miasta.

Należy pamiętać, że woda waży 2,2 funta (1 kg) na litr i ma duży wpływ na całkowitą wagę. W zależności od dostępności niezawodnych źródeł wody może znacznie wpłynąć na całkowitą wagę plecaka. Jedzenie zwykle kosztuje około 2 funtów (prawie 1 kg) dziennie. Jedzenie i woda powinny stanowić ponad 50% Twojej wagi.

Komentarze

• +1: Chociaż nie zgadzam się z ” Mniejsza waga, większa przyjemność ” – Mówienie z doświadczenia, wiedząc, że spędzisz kolejną noc w cienkim śpiworku na skraju hipotermii z pustym żołądkiem jest znacznie mniej przyjemne niż czekanie na ciepłą noc z pełnym brzuchem i kilkoma kilogramami na plecach.
• Przypuszczam, że to stwierdzenie było ściśle z punktu widzenia noszenia ciężarów. Najprzyjemniejszy będzie spacer bez ciężaru na plecach. Ale aby chodzić przez wiele dni, ' będziesz musiał trochę ważyć, żeby reszta była przyjemna.
• Kiedy się starzeję Uważam, że jeszcze bardziej konieczne jest zabranie więcej w podróż. Myślę, że dobry sen jest prawdopodobnie jedną z najważniejszych rzeczy, które należy zabrać ze sobą podczas podróży z plecakiem. ' nie odniesiesz większych korzyści z lżejszej torby, jeśli ' nie zaczniesz dnia dobrze wypoczęty. Poza tym, moje krzesło monarchy jest zawsze przedmiotem, o który walczy się najwięcej w każdym obozie, na którym jeżdżę. Dosłownie wymieniam minuty siedząc na krześle na potrawy i przysługi.(Czasami przysługą jest ” Jutro zanieś moje krzesło, a ja ' pozwolę ci posiedzieć w nim trochę jutro wieczorem. „)
• Nie ' nie sądzę, że możemy w ogóle użyć takiej tabeli. Lato / Zima, Nocleg / Dzień / Tydzień, Wędrówki / wspinaczka / wspinaczka górska … Jest tak wiele czynników wpływających na ciężar plecaka, że naprawdę trudno jest mieć pomysł bez dodatkowych szczegółów. Noszę niecałe 10 kg na letnią nocną wycieczkę. Zimą łatwo może wzrosnąć o kolejne 5 kg. ' miałem 32-kilogramową paczkę podczas 15-dniowej wycieczki i cała nadwaga była spowodowana jedzeniem przez te wszystkie dni.
• Chcę wskazać, co to jest często postrzegane jako główna różnica w podróżowaniu z plecakiem i biwakowaniu. Na kempingu (z plecakiem) – wygoda i cel to cel, wędrówka to zło konieczne. Podczas wędrówki cierpisz nieco bardziej fizycznie, aby cieszyć się wygodą spakowanych przedmiotów. Podczas podróży z plecakiem rezygnujesz z nieco większej wagi i potencjalnego komfortu podczas części kempingowej, aby cieszyć się bardziej podróżowaniem z plecakiem w ciągu dnia. Sama wędrówka jest upragnioną przyjemną częścią, biwakowanie jest złem koniecznym. (Chociaż ' lepiej korzystać z obu)

Ogólną zasadą jest noszenie nie więcej niż jednej trzeciej masy ciała . To powinno być twoje maksimum, więc odpowiedzią jest nosić mniej niż to. Postaraj się, aby Twoja torba była jak najlżejsza.

Poza tym w dużej mierze zależy to od poziomu siły i sprawności oraz tego, co czujesz się komfortowo podczas noszenia. Zwykle noszę cięższą torbę niż większość ludzi, z którymi wędruję, ale to dlatego, że lubię udogodnienia dla stworzeń, takie jak mój grubszy luksusowy materac, poduszka i krzesło polowe, a także dodatkowe elementy garderoby. Ponieważ jestem szybszym wędrowcem Zacznij od (z wyjątkiem zjazdów) dodatkowego ciężaru, który równoważy mnie z resztą mojej grupy.

Największą rzeczą w dzisiejszych czasach jest ultralekki plecak, który dzięki nowoczesnej technologii jest naprawdę łatwy do wykonania bez poświęcania żadnego komfort. Z dzisiejszym sprzętem naprawdę łatwo jest utrzymać torbę poniżej jednej trzeciej masy ciała.

Sztuczka polega na znalezieniu równowagi między wagą a wygodą, która Ci odpowiada. Jasne, te ultralekkie orzechy mają szczęśliwsze nogi na szlaku, ale gwarantuję, że jestem znacznie szczęśliwszy śpiąc w nocy. Staram się, aby moja torba była jak najlżejsza po spakowaniu tego, co uważam za najpotrzebniejsze, i na koniec każdej podróży z plecakiem zawsze ponownie oceniam wszystko, co nosiłem, i jeśli było coś, czego nie użyłem lub zdecydowałem, że mogłem się bez niego obejść, to nie pakuję tego podczas następnej podróży.

To, co musisz mieć przy sobie, zmienia się również w zależności od tego, dokąd się wybierasz, jaka będzie pogoda i co będziesz robić. Kiedy się zapadam, moja torba staje się ciężka, ponieważ potrzebuję do noszenia wszystkich moich lin i sprzętu jaskiniowego na wierzchu sprzętu kempingowego. Jeśli jadę na początku sezonu, muszę nosić jeszcze więcej sprzętu, ponieważ na szczytach gór wciąż jest śnieg, więc muszę zabrać raki i czekany, a także dodatkowe ciepłe warstwy na noc i w jaskiniach.

Myślę więc, że „idealna” waga jest tak lekka, jak tylko możesz, jednocześnie dobrze się bawiąc podczas podróży.

Komentarze

• Myślę, że wiele osób będzie miało niewygodną podróż, korzystając z tej praktycznej zasady.
• @ppl Myślę, że Praktyczna zasada jest odpowiedzią na część pytania dotyczącą maksymalnej wagi.
• Wow – ważę około 145 funtów (66 kg), a jedna trzecia z tego to 48 funtów (22 kg). To ' jest po prostu absurdalnie ciężkie. Mogłem sobie tylko wyobrazić noszenie tak ciężkiego plecaka, gdybym nosił ciężki sprzęt do wspinaczki skałkowej lub uprawiał zimową wspinaczkę górską.
• @BenCrowell Myślę, że jednym z moich problemów jest to, że mam starą 85-litrową jednokomorową torbę ekspedycyjną Serratus że naprawdę mi się podoba, ' bardzo łatwo jest spakować zbyt dużo miejsca, gdy jest tak dużo miejsca.
• Zazwyczaj ciągnę paczkę o wadze 25–28 kg, jestem na 4 dni. Ważę około 67 kg.

Pierwsza , jakie są twoje priorytety?

Na jednym końcu skali masz fastpackerów, którzy starają się pokonać jak najwięcej ziemi i przeklinać dyskomfort. Na drugim końcu są ludzie, którzy chcą przejść kilka mil i usiąść przy ognisku na krzesełkach polowych, popijając otwarte lodowate piwo. Te dwie grupy mają bardzo różne priorytety. Większość z nas znajduje się gdzieś pośrodku i „właśnie to” omówię tutaj

Co to jest realistyczna waga podstawowa, aby była lekka, ale wygodna ?

Wybierzmy się na długą alpejską wycieczkę, podczas której mogę napotkać wiatry -5c i 70 mil na godzinę.

Mogę czuć się bezpiecznie i wygodnie z podstawową wagą 6 kilo / 13 funtów.

Edytuj – ostatnio nieco dopracowałem swój sprzęt i na zimne alpejskie trekkingi miałem 10-11 funtów wagi podstawowej. Przy ładniejszej pogodzie mógłbym obniżyć to o funta lub dwa. To wciąż jest dość wygodny zestaw – hardkorowi minimaliści mogliby trochę bardziej zgolić swoją wagę.

Obejmuje to specjalistyczny namiot biwakowy lub ukształtowaną plandekę z gniazdem (około 750 gramów), zimową matę do spania, nadmuchiwana poduszka, jesienna kołdra z ubraniem do spania, lodowe knagi, oczyszczacz wody, Kindle, odtwarzacz MP3, smartfon, PLB, aparat fotograficzny i akumulator lub ładowarka słoneczna. Wymaga to 15-20 litrów pakowalni w zależności od tego, jak mocno skompresuję. Nowoczesny sprzęt naprawdę robi ogromną różnicę!

Osiągnięcie tych ciężarów wymaga jedynie odrobiny doświadczenia i rozsądnego budżetu, aby kupić najlepszy specjalistyczny sprzęt.

A co z jedzeniem i wodą?

Jeśli jesteś „średniej wielkości facetem na trudnym spacerze”, spalisz 5000-6000 kalorie dziennie. Na krótkich wyprawach można niedojeść, ale na dłuższych wyprawach należy przeznaczyć około 1 kilograma dziennie na jedzenie. Zakłada się, że wybierasz żywność o wysokim stosunku kalorii do wagi.

Obecnie przeważnie chodzę bez pieca. Dla większości byłby to o krok za daleko, ale lubię prostotę i oszczędność wagi i kłopotów ze znalezieniem paliwa na szlaku.

Gdzie są obszary, w których nie powinieneś chodzić na skróty?

Mam tutaj bardzo mocną rekomendację. Jeśli waga Twojego paczki ma przekroczyć około 10 kilogramów, nie idź na paczkę bez struktury, aby zmniejszyć wagę. W ciągu długiego dnia, dobrze przenoszona, lekka paczka za każdym razem bije super-minimalną paczkę pomimo kilku uncji dodatkowych .

Osobiście używam paczek Aarn, mało znanej firmy z Nowej Zelandii, która od podstaw przemyślała ergonomię paczek. Jest to najlepiej wyważona i najbardziej stabilna paczka, jaką kiedykolwiek używałem i tylko waży 1,5 kg na 50 litrów. Nie uwierzysz, jaką różnicę robi ta paczka, gdy zbierają się mile.

Ja też radzę nie oszczędzać na ciepłym sprzęcie do spania. Podczas długich podróży zimno i dyskomfort w nocy mogą stać się wyczerpujące i demoralizujące.

Gdzie są najważniejsze oszczędności, wiele osób tęskni?

Nie wszyscy rozumieją, że to, co wkładasz na nogi, jest tak samo ważne, jak to, co wkładasz na plecy. Na trudnym terenie funty na stopę to około 6 funtów na plecach. Przejście z ciężkich skórzanych butów na lekkie buty terenowe może zaoszczędzić równowartość 15 funtów z Twojego plecaka. Obecnie wszyscy długodystansowcy używają lekkiego obuwia. Pomysł, że ciężkie buty są bezpieczniejsze do chodzenia po górach to mit, ale to już inna dyskusja.

Wiadomość do domu

Pod warunkiem, że możesz sobie pozwolić na trochę premii za najlepszy zestaw, jaki możesz sobie wyobrazić wychodzą w trudnych warunkach 3-4 sezonowych przy wadze poniżej 6 kilogramów i diecie 1 kilograma dziennie. Czasy wielkich plecaków minęły – jeśli jesteś przygotowany na prostą, ale wygodną podróż, naprawdę nie powinieneś potrzebować więcej poza bardzo zimnymi warunkami.

Na krótsze wycieczki i przyjemne warunki możesz pojechać jeszcze lżejszy. Doświadczenie pokaże, co możesz zostawić.

Komentarze

• Większość odpowiedzi jest całkiem dobra, ale coś jest nie tak: Jeśli jesteś ' średniej wielkości facetem na trudnym spacerze, ' będziesz spalać 5000-6000 kalorii dziennie. Na krótkich wycieczkach można się niedojedzić, ale na dłuższych wyprawach powinno się wydawać około 1 kilograma dziennie na jedzenie. Doświadczenie pokazuje, że osoba o wadze 70 kg zjada około 2700 kalorii dziennie podczas wycieczki z plecakiem. (W przypadku długodystansowych pieszych wędrówek ilość ta wzrasta do około 3800 kalorii dziennie). Na podstawie ankiet online i doświadczenia profesjonalnych przewodników. W przypadku typowej żywności 2700 kcal to około 700 g.
• @BenCrowell Szacunki wydają się bardzo zmienne. Ref: Equip.outdoors.org/2013/04/… Czy zacytowałbyś swoje źródło dla 3800 kcal / dzień dla dla wędrowców?
• Cóż, tabele pokazują 400-500 kcal na godzinę dla przeciętnego faceta pakującego się w stromym kraju. Jeśli idziesz dodatkowo 12 godzin dziennie, ' spalasz co najmniej 5000 kalorii na wzgórzu. Plus 100 kalorii na godzinę podstawową podczas odpoczynku. Jeśli ' jesteś szczupły i jesz 2700 dziennie na trudnym szlaku, ' na pewno nie jesz – to ' jest nieco powyżej stawki podstawowej. Wcale nie mądrze.Smakowita, gęsta dieta dostarcza około 5 kalorii na gram. Więc 5000 kalorii to około 1 kg, a resztę nadrabiasz przejadaniem się w dni odpoczynku. Zobacz: andrewskurka.com/2010/the-5000-calories-per-day-wilderness-diet
• @BenCrowell I ' Nie jestem pewien, dlaczego ' jesteś taki niedowierzający. Oto dane z American Council for Sports Medicine. Zobacz na przykład: nutristrategy.com/caloriesburnedwalking.htm . Jeśli nie ' wierzysz Akademii lub Andrew Skurce (patrz link powyżej), badania armii amerykańskiej wykazały, że żołnierze spalają od 4 do 8 tysięcy kalorii dziennie podczas aktywności: todaysdietitian.com/newarchives/072508p48.shtml . Liczby te są znane od dziesięcioleci i nie są ' kontrowersyjne. Na wzgórzu tracę 0,5 kg dziennie, wypychając się tym, co mogę zjeść. Muszę nabrać masy w dni wolne. Twoje dane są dalekie.
• Doceniam twoje statystyki i referencje. Ale zastanawiałem się, co ten aktor robi na pustyni. To ' to faktycznie Ranulph Fiennes.

Ile dni to„ wiele ”? W jakim środowisku? Czy możesz spać pod gołym niebem, czy potrzebujesz namiotu? Czy możesz dzielić namiot z innymi osobami? Czy musisz przynosić całe jedzenie? Woda (wtedy masz przerąbane)?

Wszystko to wpływa na to, jak niską możesz uzyskać wagę, ale ogólnie: idealna waga jest tak ciężka, jak to konieczne, aby przynieść rzeczy, których absolutnie potrzebujesz, i jak jak najlżejszy, pomijając wszystko inne. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony / wyszkolony do noszenia dużych ciężarów, ciężki plecak zapewnia gówniane wrażenia podczas wędrówek – a uważam, że 1/3 masy ciała jest szalenie ciężka, nie przekroczy 1/5, jeśli uda mi się tego uniknąć. W razie wątpliwości przeprowadź jazdę próbną, spakuj wszystko, czego potrzebujesz i wybierz się na godzinny spacer. Następnie przemyśl, co naprawdę potrzeb.

Miejscem, w którym zazwyczaj najłatwiej jest schudnąć, jest jedzenie (i naczynia do gotowania / jedzenia), przynajmniej w miejscach, gdzie dostępna jest woda pitna. Nie potrzebujesz wykwintnych potraw – po całym dniu wędrówki wszystko będzie smakować wspaniale. Żadnych puszek. Liofilizowane produkty są tam, gdzie są. Orzechy, Suszone owoce (nie bez powodu nazywa się to „mieszanką szlaków”), suszoną wołowinę. Co najważniejsze: weź tylko to, czego potrzebujesz, oblicz to i dodaj tylko skromny margines bezpieczeństwa (a do tego weź tylko najwięcej energii gęste rzeczy, czyli dodatkowe orzechy).

Komentarze

• Uważaj na zbyt mały margines bezpieczeństwa. We wrześniu 2014 utknąłem w kanadyjskim Góry Skaliste podczas dziwacznej wrześniowej burzy zimowej z opadami śniegu do 1400 m, które nie ' nie topiły się przez tydzień. Powrót w bezpieczne miejsce zajęło mi trzy dodatkowe dni. Byłem szczęśliwy, że miałem kilka dodatkowych dni jedzenia i paliwa (jest tam pod dostatkiem wody).

To całkiem łatwe, z nowoczesnym sprzętem, aby stanowić około jednej trzeciej do jednej czwartej masy ciała, w tym jedzenie, wodę i aparat.

Kilka wskazówek dotyczących Kolorado (a więc większości miejsc):

Przywieź własny namiot. Pada, woda płynie, są robaki. Plandeki i hamaki są lżejsze, ale nie tak przyjemne w takich warunkach.

Użyj śpiwora i podkładki. Poduszka to nie tyle wygoda, ile ciepło. Na wysokości łatwo jest zmarznąć. Zdecyduj, jak ciepła powinna być Twoja torba, przymierzając ją (w pobliżu samochodu!) – oceny to przetrwanie, a nie wygoda. Zimne oceny są ciężkie – możesz zabrać ze sobą długą bieliznę . Puch jest drogi, ale lżejszy / mniejszy.

Weź Jetboil lub podobny i użyj (niestety drogiego) odwodnionego jedzenia z plecakiem. Jeśli jesteś super, możesz zrobić własne i zaoszczędzić pieniądze, ale pomysł tutaj większość twojego jedzenia jest wyjątkowo lekka i nawodniona na szlaku. Jetboil służy wyłącznie do podgrzewania wody, którą wlewa się do worków w celu „gotowania”. Bez garnków, patelni, bez czyszczenia. Przynoszę jedną, długą, plastikową łyżkę. Jem prosto z torby. Tylko naczynie? Mam mały plastikowy kubek na płatki owsiane, herbatę, cokolwiek …

Przynieś pompkę do oczyszczania wody. Nawet czysta woda zasilana lodowcem na dużych wysokościach jest podejrzana, ponieważ inni ludzie przed tobą byli świniami i prawdopodobnie gdzieś prowadzili swoje interesy – „picie ich spływającej kupy jest trochę niebezpieczne (lamblia jest do bani). znaleźć w wielu obszarach, bądź bardzo przygotowany, ale w większości nie-pustynnych Kolorado to mały problem … Twoja waga właśnie znacznie spadła, uzupełniasz dowolną butelkę / pęcherz, jeśli potrzebujesz do picia podczas wędrówek lub do rehydratacja.

Ubrania z nylonu / poliestru (nawet wełny!). Lżejszy, nie zimny, gdy jest mokry. wysuszyć łatwo. Nie przejmuj się zbyt wiele. Tylko trochę śmierdzę. Latarka czołowa. Plastikowa kielnia na kupę i woreczki strunowe do wykonania TP.

Pomiń apteczkę.Prawie wszystko, co może ci się przydarzyć, jest albo na tyle małe, że można je zignorować, albo zbyt drastyczne, by leczyć w terenie. Przynieś taśmę sportową i weź nadajnik Spot, który pomoże ci wyjść, gdy nadejdzie horror.

To wszystko, właściwie wszystko inne to detale lub luksus. Zdobądź to, co sprawia, że Twój dzień jest szczęśliwy i piękny, ale dzięki tej metodzie moja minimalna waga wynosi około 25 funtów lub mniej, a jedzenie waży dziennie, to mniej niż jeden funt dziennie wspomniany powyżej.

Komentarze

• Odwodnione posiłki nie muszą ' być drogie. Kupuję je w Amazon i wydaję mniej niż 1,50 euro na posiłek . Jedynym minusem jest to, że zużywam trochę więcej paliwa niż inne, ponieważ musi gotować się przez kilka minut, ale płacę to szczęśliwie.
• To ' Przy nowoczesnym sprzęcie dość łatwo jest osiągnąć około jednej trzeciej do jednej czwartej masy ciała, w tym jedzenie, wodę i aparat. To o wiele za dużo. Na tygodniową wycieczkę bez zaopatrzenia nosiłbym około 1/6 masy ciała. Na wyjazd weekendowy około 1/10. ' jest trochę niebezpieczne, aby wypić ich spływającą kupę (giardia jest do bani) To mit. lightandmatter.com/article/hiking_water.html
• -1 dla ” Pomiń pierwszą apteczka. ”
• Czuwam mój ” pomiń pierwszą pomoc ” komentarz do zestawu. ' już od czasu, gdy czytałem o giardii itp. Będącej mitem, ale ten jeden link nie jest autorytatywny … ten temat jest nadal dość dyskutowany i chociaż ' jest prawdopodobnie dość rzadkie, nadal byłoby do wysysania więcej niż ', których nie warto przynosić oczyszczacza. Myślę, że gotowanie posiłków przez jakiś czas kończy się zużyciem zbyt dużej ilości paliwa, co oznacza przynoszenie cięższych puszek. Wreszcie regularnie przynoszę około 11,5 do 12,5 kg, w tym ~ 2 + litry wody. Ważę 66 kg, więc w istocie jedna trzecia byłaby szalona … ale potem ' przez jakiś czas podróżowałem z plecakiem i mam lekką torbę itp.

Szwedzka firma zajmująca się namiotami Hilleberg ma na swojej stronie internetowej listy przewozowe zawierające masy. Ich szczegółowa lista zawiera dolny i górny zakres listy pozycji, co prowadzi do bardzo dużego zakresu mas:

Ich letnia lista zawiera:

• Rzeczy osobiste (plecak, karimata + torba, ubrania, mapa itp.): 4,0 kg-19,1 kg
• Jedzenie tygodniowo, w tym woda: 3,3 kg-14 kg
• Wspólny sprzęt dla dwóch osób (namiot, kuchnia itp.): 1,2 kg-5,5 kg na osobę
• Ewentualnie elementy opcjonalne (obuwie obozowe, lornetka, lina, aparat, itd.): 3 kg-16,3 kg

W sumie daje to zakres 11,5 kg – 51,4 kg. Przypuszczam, że niewiele osób nosi wokół siebie 51,4 kg, ale znam osoby z plecakami blisko 40 kg (wliczając w to brezent do pływania po jeziorze z plecakiem). Na dwutygodniową wędrówkę mój własny plecak zwykle zaczyna się w przedziale 20–30 kg (na cięższym końcu w krainie niedźwiedzi – te pojemniki na niedźwiedzie Garcia Machine sumują się).

Mają też lista zimowa , która jest nieco cięższa, ale w zależności od terenu możesz ją wnieść na sankach.

Komentarze

• Szwecja jest ostatnią ostoją staromodnego turysty wagi ciężkiej. Te szacunki Hilleberga są po prostu głupie we współczesnym kontekście. Jeśli ' wybieram się na obóz na czapce lodowej, chcę być w Hillebergu. Ale ' mam zamiar zignorować ich rady dotyczące wagi paczek!
• Nie ' nie sądzę, że ' w ogóle nie jestem głupi, a ja nie ' nie sądzę, że ' jest coś starego- zaprojektowane z myślą o komforcie i bezpieczeństwie przed żywiołami. Nie zawiera nawet ' rzeczy potrzebnych w Ameryce Północnej, takich jak pojemniki na niedźwiedzie (których nie ' nie widziałem w wersjach ultralekkich) . Lubię dobrze spać '. Lepiej bezpiecznie niż żałować.
• Cześć gerrit. Robisz ' założenie, że lekkość oznacza bezpieczne i wygodne cięcie na skróty. ' argumentuję, że w przypadku nowoczesnego sprzętu to już nie obowiązuje. W każdych warunkach, z wyjątkiem pełnych warunków arktycznych, mogę wędrować po wzgórzach o wadze 6 kilogramów i być przygotowanym na prawie wszystko. Jestem ' bezpieczny, wygodny i przyjemny w nocy, mam dużo do czytania i słuchania, nigdy się nie zmarznie, mam przyczepność do umiarkowanego lodu i śniegu, przyniosę świetne zdjęcia i mogę zadzwonić na ratunek z dowolnego miejsca. Czego więcej potrzebujesz?
• @Tullochgorum Potrzebuję więcej dowodów na to, że tak jest, o czym mowa w innych komentarzach.Przyznaję, że moje własne doświadczenie ogranicza się do Big Agnes, którą sprzedawca w MEC Toronto uznał za drogie / wysokiej jakości. ' chciałbym zobaczyć i przetestować materiał, do którego się odnosisz, zanim będę przekonany, zamawiając niestandardowy sprzęt o wartości prawdopodobnie ponad tysiąca funtów / euro / dolarów, zanim się dowiem, czy Podoba mi się, że sprzęt wydaje mi się ryzykowny finansowo. Być może jestem konserwatywny w trzymaniu się tego, co wiem, że jest dobre, nawet jeśli masa jest o kilka kilogramów większa.
• Cześć gerrit – po prostu zrób trochę googlowania. Te materiały i projekty są szeroko testowane i recenzowane – mamy ' ponad 10 lat doświadczenia w każdych warunkach. Takie jest podejście wszystkich poważnych długodystansowców, takich jak Andrew Skurka, Chris Townshend i Colin Ibbotson. Ci ludzie znają się na rzeczy i ufają swojemu życiu lekkiemu sprzętowi. Mam doświadczenie w dość wrogich warunkach i nigdy nie miałem problemów. Z drugiej strony nie ' nie sądzę, aby ' nie było nic bezpiecznego w noszeniu zbędnego ciężaru: to ' jest męczący, wpływa na równowagę i sprawia, że jesteś bardziej podatny na nadwyrężenie i kontuzje.

Aby umieścić górne limity w kontekście, 25 kg pojawia się często w kontekście wojskowym i często jest cytowane jako standardowe obciążenie bojowe. Na przykład 25 kg to obciążenie dla fazy skoczni selekcji brytyjskich sił specjalnych, aczkolwiek utrzymywane na bardzo trudnych dystansach terenowych i ograniczeniach czasowych, a także podczas corocznego testu sprawności piechoty. Oba testy wymagają tempa nieco wyższego niż normalne tempo chodzenia.

25 kg jest często cytowane jako przykłady historyczne , od rzymskich legionistów po średniowiecznych rycerzy.

Z pewnością możliwe jest również przenoszenie znacznie większych ładunków na umiarkowane odległości i jest całkowicie możliwe, aby wędrować z plecakiem, którego podniesienie może być trudne.

Jednak to, co w rzeczywistości jest rozsądne i praktyczne, sprowadza się do osobistych preferencji w kontekście ogólnego poziomu sprawności i kondycji, a także terenu, po którym się poruszasz. Ładunek, który jest wygodny na odpowiednim szlaku, może sparaliżować na pagórkowatym lub nierównym terenie.

Podobnie jak w przypadku wszystkich rzeczy, sprowadza się to do znalezienia kompromisu, który działa dla Ciebie, lżejszy zestaw zapewnia łatwiejsze i wygodniejsze chodzenie, ale może się okazać, że trochę więcej waży większy namiot lub ładniejsze jedzenie jest tego warte.

Z mojego doświadczenia wynika, że masz górną granicę tego, co jest w miarę wygodne, i dostosowujesz to, aby uzyskać równowagę między komfortem, prędkością i zasięgiem, które chcesz podczas podróży.

Komentarze

• Warto ' zaznaczyć, że armia brytyjska doświadczyła niepokojącej liczby zgonów podczas treningu na wzgórzu, które zostały przypisane zmęczeniu i wyczerpaniu cieplnemu. Więc ich liczby należy traktować jako górną granicę, delikatnie mówiąc. Dzięki nowoczesnemu sprzętowi nie ma potrzeby noszenia czegokolwiek o wadze do 25 kg podczas normalnej wędrówki, nawet jeśli, powiedzmy, idziesz 10 dni między punktami zaopatrzenia. Możesz być doskonale przygotowany na trudne warunki pogodowe i zimno przy maksymalnej masie podstawowej poniżej 6 kg i maksymalnie 1 kg dziennie na jedzenie.

Ratuj kolana! Jak ciężkie lub lekkie musisz trenować, aby nosić ten ładunek. Przygotuj swoje ciało, zwłaszcza kolana. Jako 145-funtowy 20-kilkuletni wędrowałem z 35-funtowym pakunkiem w NM, jadąc w górę iw dół kanionami na dwudniową wycieczkę, aw drodze powrotnej moje kolana stały się tak bolesne, że musiałem oddać większość mojego ładunku i ledwo to zrobiłem Powrót do bazy. Za bardzo nacisnąłem na kolana i spowodowałem trwałe uszkodzenie. Pamiętaj też, że schodzenie w dół jest o wiele bardziej męczące niż wchodzenie w górę. Trenuj, powoli zwiększając obciążenie i upewnij się, że mięśnie nóg są wystarczająco mocne, aby nie miały stawów „t mielenie chrząstki.

Najważniejszym aspektem jest poziom wytrenowania. Ciało ludzkie jest wyjątkowo dobrze przystosowane do przenoszenia ciężaru. Łatwo znajdziesz dwóch facetów, którzy są tego samego wzrostu i mogą chodzić te same odległości, mimo że jeden z nich waży 30 kg (66 funtów) więcej niż drugi (I nie, dodatkowa masa mięśniowa cięższego faceta nie pomaga. Masa mięśniowa ma niewielki wpływ na wytrzymałość.)

Jeśli wybierasz się na kilkudniową wędrówkę górską z 15 kg bez żadnego wcześniejszego treningu, może cię to łatwo zmiażdżyć. Ale jeśli powoli budujesz siłę i wytrzymałość, aby przyzwyczaić się do wagi, te 15 kg ledwo zmniejszy Twoją wydajność i spowoduje duży dyskomfort.

Zwykle chodzę na wędrówki od kwietnia do października. Na początku sezonu upewniam się, że wykonam kilka lekkich jednodniowych wędrówek, a następnie co najmniej kilka 3-dniowych wędrówek z umiarkowanymi ciężarami przez górzyste, ale nie ekstremalne tereny. Dopiero wtedy wyruszam na długie wyprawy na duże terytoria.Osobiście uważam, że to wystarczy, aby wzmocnić wytrzymałość, którą straciłem podczas zimy. Ale dla osób, które są zupełnie nowe w wędrówkach pieszych, polecam jeszcze wolniejsze zwiększanie trudności, czasu trwania i wagi.

Kristin Hostetter na stronie backpacker.com pisze :

Nigdy nie pakuję ubrania to nie działa w moim systemie warstwowym. Zawsze zabieraj ze sobą kalesony na chłodne noce, parę wodoodpornych / oddychających spodni przeciwdeszczowych …

Jeśli chodzi o jedzenie, najlepiej zanotować, ile spakowałeś i ile zjadłeś kontra wyrzucone.

Te wszystkie troski i rzeczy pomogą ci mniej się pakować i czuć się bardziej komfortowo. Jedyne Proste równanie podróżowania z plecakiem:

Mniejsza waga = więcej zabawy !!

Komentarze

• Przepraszamy, ale warto głos przeciw. Zgadzam się z twoim wnioskiem, ale musisz podać bardziej wszechstronny i spójny argument, aby go poprzeć …