Jak możemy powstrzymać naszą córkę przed przewróceniem się i obudzeniem?

Jak poprzedni twórcy wskazali na problem (naprawdę chcesz, aby mogła zasnąć sama) , nie ma potrzeby, abym rozwodził się nad tą kwestią.

Jednak …

Zdaj sobie sprawę, że kiedy mówisz swojemu partnerowi, że chcesz, aby Twoje dziecko zostało dyrektorem IT (płacz to na zewnątrz) prawdopodobnie otrzymasz mnóstwo odepchnięć od swojego partnera. W naturze mamy nie leży po prostu słuchanie krzyku jej dziecka bez jakiejś interwencji – i mogę powiedzieć z doświadczenia, że krzyczeć, zanim wszystko zostanie powiedziane i zrobione. To powiedziawszy, entuzjazm twojej partnerki dla planu prawdopodobnie nie będzie równy twojemu bez względu na poziom jej braku snu i może sprawić, że staniesz się naczelnym trenerem snu tylko dlatego, że twój partner nie być w stanie to znieść.

To są moje zastrzeżenia. Trening snu nigdy nie jest prosty ani łatwy i zwykle skutkuje większą deprywacją snu, zanim wszystko zostanie powiedziane i zrobione. Jeśli okaże się, że Twojego partnera nie ma w tej całej sprawie CIO, możesz wypróbować inne alternatywy. Nie nauczą Twojej córki samodzielnego zasypiania (w końcu nauczy się tego sama, obiecuję, ale tylko do Twojej wiadomości, moja 4-latka nadal będzie czasem spontanicznie pojawiać się w naszej sypialni w połowie w nocy), ale miejmy nadzieję, że pozwoli Tobie i Twojemu partnerowi trochę wyspać się.

1. Jeśli Twoja córka budzi się tylko raz w nocy, Ty i Twój partner potrzebujecie na zmianę nocy. O ile nie istnieje nagląca potrzeba, aby twój partner wstawał (tak jak ona musi karmić piersią), naprzemienne noce są łatwym sposobem dla was obojga na co najmniej solidne 8 godzin kilka nocy w tygodniu. Jak powiedziałam mojemu mężowi, kiedy urodził się nasz najstarszy: „Pomogłaś stworzyć to dziecko, będziesz wstawać z nim w środku nocy”.
2. Jeśli budzi się wiele razy w nocy, nadal musisz zmieniać. Ponadto, jeśli Twoja córka budzi się w nocy wiele razy, jest mało prawdopodobne, aby przewrócenie się było przyczyną jej przebudzenia za każdym razem. Jeśli potrafisz zidentyfikować inne przyczyny jej przebudzenia, to i tak możesz zmniejszyć liczbę jej wybudzeń.
3. Możesz zabrać ją z powrotem do łóżka. To prawdopodobnie nie jest dla ciebie idealne, ale jeśli jest dzieckiem, które spokojnie od razu zasypia między mamą a tatą, może to być na razie dobra alternatywa, żebyś mógł się trochę przespać. Nie ma w tym wstydu; po prostu próbujesz się przespać – aw pierwszym roku życia po wejściu dziecka do domu sen jest nieuchwytny i cenny. Niektóre dzieci to uwielbiają, inne nie. Po prostu musisz spróbować, aby zobaczyć, co działa.
   1. Moje zastrzeżenie: nie jestem lekarzem. Znasz swoje dziecko i czy to byłoby bezpieczne rzecz do wypróbowania: zakładam, że jeśli może przewrócić się na brzuch, może również przewrócić się na plecy z brzucha. Jeśli tak, możesz spróbować położyć ją do łóżka na brzuchu. W ten sposób nie będzie się przewracać na brzuch – jest tam gotowa! Oboje moje dzieci UWIELBIA spać na brzuchu.
   2. Ustal rutynę spania, zaczynając od teraz. Może to nie przewracanie się na brzuch ją denerwuje, ale dezorientacja wynikająca z braku wiedzy, w jaki sposób przedostała się z ramion taty do łóżka.Wiesz, o której godzinie zaczyna się męczyć. Rozpocznij rutynę przed snem, która obejmuje zasypianie w pokoju, w którym będzie spać (twój pokój, jej pokój, cokolwiek). Być może będziesz musiał ją nosić / chodzić z nią / kołysać, aby to się stało na początku , ale możesz wtedy zacząć przekształcać ją w zasypianie w łóżku, w którym będzie spać. Może to być również pomocne, jeśli twój partner postawi nogę i powie „Nie, absolutnie nie płacz w tym dom”. Stąd powinno być łatwiej wprowadzić niektóre z bardziej łagodnych rozwiązań do treningu snu, takich jak The No Cry Sleep Rozwiązanie , na przykład lub Dr. Sears , który w ogóle nie jest zwolennikiem treningu snu.

Komentarze

• Właściwie ona ' jest na tyle wyczerpana, by sobie z tym poradzić. Ja natomiast pękam jak upuszczone jajko. To naprawdę dobra rada, zwłaszcza że na początku Dyrektor działu informatyki doprowadził do wyjątkowo złych histerii u dziecka.
• Dyrektor działu informatycznego pracował cudownie dla mojego syna, ale nie robił nic, tylko sprawiał, że moja córka była coraz bardziej wściekła i coraz bardziej rozbudzona.
• Dyrektor IT musi nie zaczynać przed ukończeniem 6. miesiąca życia. Dziecko komunikuje potrzebę płaczem.
• Pomiędzy No Cry a ostatecznie ograniczonym dyrektorem ds. informatyki (nasza urocza mała paczka impulsów ma wolę żelaza i umiejętności manipulacji lil ' blondynka Lex Luthor), ta odpowiedź była dla nas najlepsza. ' to dobry pomysł, aby rozpocząć od No Cry, a następnie przejść do dyrektora działu informatyki, gdy ' już tego spróbowałeś, zwłaszcza że możesz zrobić daleko wcześniej. Konkluzja; systemy pomocy.

Myślę, że „patrzysz na to niewłaściwie. Problem polega na tym, że nie , że się budzi, ale że nie może się uspokoić z powrotem do snu. Wyrosnie z tego sama.

Do tego czasu, kiedy się obudzi, musi wiedzieć, że „tam jesteś” dla niej. Wejdź, podnieś ją i pocieszaj, aż przestanie płakać, a następnie połóż ją z powrotem i wyjdź. Jeśli zacznie płakać, kiedy ją kładziesz lub gdy „wychodzisz”, zignoruj ją .

Jeśli kobieta nadal płacze przez 5 minut, powtórz powyższe. Następnie odczekaj 6 minut. Następnie 7. Następnie 8. Płacz nie zaszkodzi jej, chociaż może złamać serce (a przynajmniej nie pozwala ci zasnąć). Nazywa się to czasem „ kontrolowanym płaczem „.

Robiąc to, wie, że nie jest izolowana i że jej rodzice są zawsze w pobliżu, ale także dowiaduje się, że bycie samemu nie jest problemem. Przeszedłem przez to przez około dwa tygodnie (chociaż wydawało mi się, że jakieś dwa miesiące) z moim synem, kiedy odstawiono go od karmienia w nocy.

Jeśli brak snu jest naprawdę zły, to we dwoje powinniście spać na przemian w cichym miejscu na noc. Nie zmieniaj jej przygotowanie do spania.

Komentarze

• Ona ' s 5 miesięcy ol re. Nie powinna ' pozostawać samej sobie i płakać. Skąd możesz wiedzieć, że to ' jej nie boli?
• Nie jestem anty-dyrektorem ds. Informatyki – działało pięknie na mojego syna; nie tak bardzo na mojej córce, ale wydaje się kiepski rozsądek próbować tego na dziecku, którego trwałość przedmiotowa jest daleka od pełnego rozwoju. Tak, wiesz, że ' jesteś w sąsiednim pokoju, ale jeśli chodzi o Twoje pięciomiesięczne dziecko, ' prawdopodobnie całkowicie zniknął. Nawet w cytowanym powyżej artykule wszystkie dzieci na początku badania miały 7 miesięcy. Ponadto inne badania zdają się zgadzać, że metody treningu snu polegające na wygaszaniu lub stopniowym wygaszaniu nie są odpowiednie dla dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy.
• Punkt I ' robienie nie ma nic wspólnego z karmieniem (ja ' trenowałem wcześniej, ' jestem świadomy tego procesu), to jest Twierdzę (i wielu ekspertów), że trening snu w większości form – nie we wszystkich, ale w większości – (zwłaszcza w metodach zalecanych przez CIO) nie jest odpowiedni dla dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy. Ponieważ większość dzieci osiąga koncepcję trwałości obiektu dopiero w 8–9 miesiącach, rodzic może zaczekać, aż dziecko osiągnie wiek 6 miesięcy, zanim zacznie naukę snu i nadal unikać pułapek związanych z lękiem separacyjnym, jeśli ' to twoja obawa.
• Dyrektor ds. informatyki nie jest nieszkodliwy, powoduje uszkodzenie mózgu . Pięciomiesięczne dziecko może ' zracjonalizować, że rodzice są w sąsiednim pokoju i że w rzeczywistości jest bezpieczna. Uważa, że ' s umiera samotnie. Nie rozumiem, jak ktoś może być tak okrutny dla swojego dziecka.
• @Brian White, 5, 6 lub 7 minut to dużo czasu dla dziecka, zwłaszcza płaczącego. Badania pokazują, że odmawianie dziecku dotyku i komfortu oraz pozwalanie mu płakać uszkadza mózg [ Schanberg, S. (1995). Genetyczne podłoże efektów dotykowych ]. Nigdy nie zrobię tego mojemu dziecku, ponieważ uważam, że ' to okrutna rzecz. Uważam, że bycie rodzicem to coś więcej niż tylko zaspokajanie podstawowych potrzeb dziecka, a to oznacza, że nigdy nie pozwolę dziecku dowiedzieć się, że wygrałem ' nie przyjść, jeśli mnie potrzebuje , czego uczą się CIO dzieci.

Nie sądzę, żeby coś takiego było naprawdę możliwe.

• Jeśli zapobiegniesz przewróceniu się, najprawdopodobniej poczuje się „uwięziona” i obudzi się po prostu próbując się przewrócić.
• Jeśli przewrócenie się jest budzeniem nie możesz tego zmienić.

Obawiam się, że będziesz musiał powrócić do zmuszania jej do samodzielnego zasypiania, oprócz licznych wskazówek, które prawdopodobnie możesz znaleźć Dam własne dwa centy:

1. Zakładając, że używa smoczka, połóż co najmniej dwie z nich w łóżku, kiedy pójdzie spać.

2. Kiedy budzi się w nocy, idź i uspokój ją, a następnie podaj jej smoczek.

3. Kiedy się obudzi, po prostu podaj smoczek, odkładając inny r jeden w dłoni, aby mogła go używać samodzielnie.

4. Powtórz poprzedni krok, a w pewnym momencie sama zacznie brać smoczek i uspokoi się do snu.

Zajęło nam to kilka tygodni, kiedy moja córka była w wieku twojego niemowlęcia, i jest to całkowicie warte czasu i wysiłku.

Wiem, przez co przechodzisz, moja córka przewraca się i płacze bez przerwy, dopóki jedno z nas nie wejdzie tam i natychmiast ją przewróci. spać spokojnie. Czuję się tak zmęczony, że robię to 3 lub 4 * noc. Nie ma rozwiązania. Musi się nauczyć, jak się przewracać, może ćwiczy z nią, nawet to nie działało dla nas. Kiedy przychodziła pora spać, zwykle kładłem poduszkę, żeby nie mogła się przewrócić. Zostawiam otwarte drzwi i sprawdzam ją co 5 minut. Kiedy w końcu zasypia, wyjmuję poduszkę z łóżeczka. Kiedy wkładam poduszkę do łóżeczka, upewniam się, że jest tak nisko jak jej biodra, tylko na tyle, aby podnieść ją z powrotem do jej pozycji. Mogę tak powiedzieć „To najlepsze, co mogłem zrobić, ponieważ przez całą noc będzie się poruszać i przewracać, a ja nigdy nie zostawiam poduszki w łóżeczku, to nie jest bezpieczne, więc nie kładź się, czekając. Wiem, że kiedyś to też zakończy się.: .. (

CIO (Cry It Out) działa doskonale, a wszystkie harmonogramy najlepiej rozpoczynać już wcześniej Nie mam artykułu do zacytowania, tylko doświadczenie. Przewijam syna, a on nie przewraca się / i śpi całą noc i ma od zaskakujących 2 miesięcy. Pozostaje 90% dnia, aby nadrobić ale (haha). Jeśli chodzi o obrażenia dziecka przez dyrektora IT, mocno wierzę, że wszystko zależy. Badania pokazują, że pomaga to w rozwoju płuc i pomaga zapobiegać astmie / problemom z nią związanym. Rzuciłem okiem na ten artykuł. Chciałbym móc znajdę go ponownie, ale mimo to wiem, że jest to „kawałek” starego postu. Mam nadzieję, że cokolwiek wybierzesz, pomogło: P

Mamy kołyskę, w której często śpi nasz czteromiesięczny maluch. przywiązujemy ją pasami, żeby nie rzucała się. Śpi w nim dobrze i możemy dodać ruch, który pomoże jej zasnąć, lub go wyłączyć.

Być może „śpiąca w łóżku” utrzyma ją na plecach. Nie jestem pewien, jak duże jest jej łóżeczko, ale jeśli jest duże, zwężenie może uniemożliwić jej przewracanie się. Google „The First Years Close and Secure Sleeper”

Powodzenia !!

Może ona budzi się, bo jest głodna – trudno powiedzieć.

Być może rozwiązaniem dla Ciebie nie jest powstrzymywanie jej przed przebudzeniem. Sugerowałbym, abyś sam ją karmił butelką i być może spróbujesz spać razem z córką w innym pokoju kilka dni w tygodniu, aby twój partner mógł spać.

Komentarze

• Myślę, że jego partner budzi się z niemowlęcia ' s ” wołając o uwagę ” więc czy ' nie widzę, jak pomogłoby spanie w innym pokoju?
• @ShadowWizard Dzięki, wstawiłem ” razem z twoją córką ” o co mi chodziło 🙂
• Tutaj problem jest ” inny pokój „. W pierwszych miesiącach zabierałem dziecko do snu na kanapie, ale to ' najwyraźniej jest bardzo niebezpieczne. Przypuśćmy, że mógłbym runąć na podłogę …
• @deworde Tak, spanie na kanapie może nie być zbyt dobre. Na twoim miejscu zainwestowałbym w kołyskę lub coś podobnego, które jest łatwe do przenoszenia.Pożyczyliśmy jeden od znajomego.