Nie mam niedowagi, ale jestem wysoki i chudy. Zasadniczo mam zero tłuszczu na ramieniu, więc mój obojczyk i acromion zagłębia się, tworząc bardzo niewygodne miejsce do odpoczynku dla głowy.
Jak dotąd najlepszym rozwiązaniem byłoby noszenie małej naramiennika w kieszeni i nonszalancko wsuwanie go pod koszulę, gdy jest to konieczne, ale wydaje się to trochę tandetne.
Czy jest jakiś sposób, w jaki mogę trzymać rękę, aby zminimalizować dyskomfort podczas odpoczynku?
Być może mogę ćwiczyć lub jeść w określony sposób, aby zbudować tłuszcz / mięśnie na moim ramieniu?
Komentarze
- Nie ' Nie martw się o to, jeśli ktoś lubi cię na tyle, by oprzeć głowę na twoim ramieniu, to ' już jesteś idealnie 🙂
An swer
W większości sytuacji, gdy ktoś kładzie głowę na twoim ramieniu, jest to oznaka jego uczuć do ciebie. W takich sytuacjach kość ramienia nie będzie dla tej osoby problemem. Nikt nie jest naprawdę wygodny do oparcia się na ramieniu, ale osoba, która pochyla głowę, dostosuje się podświadomie, aby to zrekompensować. Noszenie czegoś specjalnie do tego celu może wydawać się zbyt intensywne i może odstraszać.
Odpowiedz
Po co udawać nonszalancję – zamiast tego bądź pewny siebie i swobodny. Jeśli ktoś chce położyć głowę na Twoim ramieniu, powiedz mu, że to kość i niewygodne i że zwiniesz płaszcz, sweter lub cokolwiek innego i wyściełasz go tym za nich, ponieważ jesteś bardzo szczęśliwy, że mogą używać twojego ramienia, ale może to być dla nich niewygodne, lub użyć poduszki, jeśli gdzieś jesteś jest ktoś leżący.
Niestety, nie ma optymalnej pozycji, którą możesz przyjąć, aby zmniejszyć lub wyścielić kości – gdziekolwiek położysz rękę, te kości na górze nadal tam będą.
Odpowiedź
Myślałem, że mam ten sam problem co Ty, ale opieram się na czworoboku i mięśnie naramienne dookoła tylko po to, aby nieco go podnieść, tak aby było znacznie wygodniej, ponieważ szczelina między nimi jest tam, gdzie kość wystaje najbardziej. Nie buduję moich mięśni za bardzo, ale wystarczy, aby je złagodzić