Dzisiaj na siłowni pewien wspinacz odniósł się do „cofania się” w odniesieniu do ruchu, który nazwałbym odpoczynkiem. Powiedziałem: „Nazwałbym to odpoczynkiem”, a on odpowiedział: „Tak, różnica jest dość subtelna”. (Najwyraźniej nikt nie mówi o cofaniu się po linie, co jest po prostu błędem). Ten facet jest liderem 5.11, więc zakładam, że wie, o czym mówi.
Czy ktoś może wyjaśnić różnicę ?
Czy cofanie się oznacza po prostu obracanie ciała na boki, podczas gdy leżenie oznacza użycie rąk do wywierania nacisku na stopy i zwiększania tarcia?
Odpowiedź
Zgadzam się z definicjami podanymi na Climbing.com, więc je tutaj przytoczyłem:
Backstep n, v: aby docisnąć zewnętrzną krawędź buta do oparcia i lekko opuścić kolano, tak aby podeszwa zewnętrzna zetknęła się ze skałą i biodrem; często w przeciwieństwie do dużego palca drugiej stopy, od którego zdecydowanie odpychasz. W przeciwieństwie do Lolotte (opadające kolano), mniej agresywny backstep zazwyczaj wykorzystuje stopnie poniżej poziomu kolan.
Lieback n, v: Aby odchylić się poziomo (na boki) z uchwytu, często pęknięcie , i stań wysoko w opozycji.
Dla mnie zwykły bok do ściany nie jest wystarczający, aby wywołać ruch do tyłu. Na przykład, jeśli moje prawe biodro opiera się o ścianę i wyciągam prawą stopę do przodu, aby ją przytrzymać, nazwałbym to po prostu " krawędzią zewnętrzną ". Ale gdybym cofnął prawą stopę do tyłu, aby się przytrzymać, uznałbym to za krok w tył.
Trudno mi pomylić z leżeniem, ponieważ naturą leżenia jest trzymanie stóp z przodu Ciebie, zazwyczaj naciskając na tę samą funkcję, do której ciągną się Twoje ramiona.
Źródło: http://www.climbing.com/skill/climbing-dictionary/
A propos, pytanie o to, jak nazwać " noga za liną " był dobry na około 5 stronach w Mountain Project , zbierając różnorodne sugestie, niektóre bardziej zabawne niż inne.
Odpowiedź
Różnica polega na pracy nóg, cofasz się o krok (co zawsze nazywam upuszczeniem kolana ), wspinaczka po twarzy, ale możesz to zrobić podczas leżenia na plecach.
Klasyczny layback jest jak wspinanie się na szczelinę podczas rozmazywania oprzyj stopy o ścianę:
Cofanie się ma miejsce wtedy, gdy odwrócisz biodro w ścianę, aby mieć palec u nogi lub zewnętrzną krawędź oprzyj stopę na oparcie na skale, abyś mógł zachować równowagę bliżej ściany i sięgać wyżej.
Jak już powiedziałem, możesz cofnąć się o krok podczas leżenia w pozycji leżącej, jeśli na przykład byłeś na luzie i znalazłeś dobrą stopę przy biodrze. Cofnięcie się do tego punktu jest krokiem w tył.