Prawie zawsze jeździłem na BMX, więc nigdy nie siedziałem podczas jazdy z powodu niskiego siedzenia. Teraz miałem okazję wypróbować bardziej normalny rower, ale stwierdziłem, że siedzenie na siodełku jest bardzo niewygodne, więc jeździłem kilka kilometrów w pozycji stojącej.
Próbowałem też wielu różnych siedzeń ale wszystkie były zbyt niewygodne.
Obawiam się, że jeśli zacznę to robić codziennie, rozwiną się jakieś problemy z nogami (na przykład krążenie krwi?) lub będę miał inne problemy.
Komentarze
- Zdefiniuj, co rozumiesz przez " zwykły rower ". Czy to rower szosowy, rower górski, rower hybrydowy, holenderski czy w jakimś innym stylu? ' Nie jestem pewien, czy ' napotkasz wiele problemów, ale stanie jest znacznie mniej wydajne niż siedzenie. ' Będziesz mógł posunąć się znacznie dalej i mniej się męczyć, jeśli znajdziesz wygodną dla siebie kombinację siodełka i roweru.
- Pamiętam szeroki wyścig w górskich warunkach około 20 lat temu, gdzie jeden z kolarzy jakoś kazał jej rozebrać siedzenie w połowie jazdy. Przejechała więc etap 20-30 mil na stojąco, aż do następnego postoju, kiedy siedzenie zostało wymienione przez jej załogę. Całkiem nieźle, IIRC. (Ale mogę jeździć na całej długości około 20 stóp w pozycji stojącej.)
- Rower górski @Kibbee (duża wersja BMX to także rower górski)
- Rower górski powinien być wygodny z przyzwoite miejsce. Czy siodełko jest na odpowiedniej wysokości? Twoje kolano powinno być lekko ugięte, gdy pedał znajduje się w najniższej pozycji. NIE powinieneś być w stanie dotknąć obu opłat płasko na ziemi, gdy siedzisz na miejscu. Takie ustawienie jest dobre dla dzieci i osób dopiero uczących się jeździć, ale nie jest to zbyt optymalna pozycja.
- Ups – zrób " wyścig drogowy " powyżej.
Odpowiedź
Podróżowanie na długich dystansach siodełko rowerowe prawie zawsze będzie niewygodne, gdy twoje ciało nie jest do niego przyzwyczajone. Daj mu czas.
Ale rozważ też zabranie roweru ze sobą, aby profesjonalista zadbał o to, by siodełko i rower pasować. Niektórym osobom udało się trwale uszkodzić naczynia krwionośne (nie będę wchodzić w szczegóły), niewłaściwie siedząc na siodełku roweru. Zadzwoń, aby sprawdzić, czy w pobliżu jest sklep rowerowy, który może pomóc, i zapytaj, ile zapłacą za Ciebie.
Komentarze
- Podoba mi się odpowiedź.Ale czy powinienem martwić się możliwymi problemami z nogami?
- @BMX I ' bym bardziej martwił się o moje plecy niż nogi. Jest szansa, że możesz mieć problemy z kolanami, jeśli masz nierównowagę mięśniową w rajstopach, ale przysiady raz w tygodniu pozwolą ci mieć rację.
- @ Czy wykonywanie przysiadów z pistoletem (na jednej nodze) też będzie działać / lepiej?
- @BMX – To, co opisują wzgórza, to bardzo długoterminowe uszkodzenia typu. Nadal dobrze jest mieć odpowiednio dopasowany rower i siodełko, ale uszkodzenie nerwów / naczyń krwionośnych wymaga lat, aby stać się trwałe (chyba że masz jakiś uraz, taki jak zderzenie lub złe uderzenie), a brak równowagi mięśni również potrwa miesiące. rok, aby rozwinąć się do punktu, w którym będziesz musiał wykonać dodatkowe ćwiczenia, aby je poprawić.