megjegyzések
- Szüksége lehet vasra, a banán és a paradicsom nagyszerű vasforrás
Válasz
A súlyos vérszegénység szédüléshez és homályos látáshoz vezethet az agy oxigénellátásának csökkenése és az alacsony vérmennyiség miatt.
Összességében azt javasolom, hogy keresse fel orvosát.
Válasz
Számos lehetőség van itt, de a leggyakoribb tettesek az, hogy vagy nem iszik elég vizet, vagy fordítva, túl sok vizet iszik (ez utóbbi kevésbé valószínű). a hidratálás miatt mindkettő homályos látást okozhat, és a kemény edzés csak tovább rontaná, ami megmagyarázná, miért megy el egy kicsit később. Itt más orvosi / látási problémák is előfordulhatnak, de azt mondanám, hogy nagyobb az esélye annak, hogy hidratációval kapcsolatos problémában szenved. Mondja meg, ha úgy gondolja, hogy nem iszik elég vizet, vagy túl sokat iszik belőle. Remélem, ez segít.