Szinte mindig BMX-en jártam, így soha nem ültem lovaglás közben, mert az ülés alacsony. Most volt alkalmam kipróbálni egy normálisabb kerékpárt, de az ülésen ülve nagyon kényelmetlen volt, így több km-t haladtam állva.
Sokféle ülést is kipróbáltam de túlságosan kényelmetlenek voltak.
Nagyon aggódom, hogy ha ezt a mindennapot kezdem el, akkor néhány lábproblémám (például vérkeringése?), vagy egyéb problémám van.
Megjegyzések
- Határozza meg, mit jelent " normál kerékpár " alatt. Ez egy országúti kerékpár, hegyi kerékpár, hibrid kerékpár, holland kerékpár vagy más stílus? ' nem vagyok biztos abban, hogy ' sok problémát tapasztal-e, de az állva sokkal kevésbé hatékony, mint az ülés. ' sokkal tovább tud menni és kevésbé fáradhat, ha talál egy kényelmes ülés-kerékpár kombinációt.
- Emlékeztetem egy széles Körülbelül 20 évvel ezelőtt hegyvidéki körülmények között versenyzett, ahol valahogy az egyik versenyző ülése félbehúzódott. Tehát 20-30 mérföldes szakaszon állt felfelé, egészen a következő pihenőig, amikor az ülést lecserélte a legénység. Nagyon jól sikerült, IIRC. (De kb. 20 métert állva tudok vezetni.)
- @Kibbee hegyi kerékpár (a nagy verziójú BMX is hegyikerékpár)
- A hegyikerékpárnak kényelmesnek kell lennie egy tisztességes ülés. Megfelelő magasságban van a nyereg? A térdének kissé hajlítottnak kell lennie, amikor a pedálja a legalacsonyabb helyzetben van. NEM érheti el mindkét díjat a földön, amikor az ülésen ül. Ez a fajta elhelyezés megfelelő a gyerekeknek és az embereknek, akik csak tanulnak lovagolni, de ez nem túl optimális helyzet.
- Hoppá – tegye ezt " közúti versenybe " fent.
Válasz
Nagy távolságok megtétele a kerékpárülés szinte mindig kényelmetlen lesz, ha a tested nem szokott hozzá. Adj neki időt.
De fontolja meg a kerékpár magával vételét is, hogy szakember gondoskodjon arról, hogy az ülés és a kerékpár Néhány embernek sikerült véglegesen károsítania az ereket (nem fogom részletezni) azáltal, hogy nem megfelelően ült egy kerékpárülésen. Hívjon körül, hátha van olyan kerékpárüzlet a közelben, amely segíthet, és kérdezze meg, mennyit számítanak fel.
Megjegyzések
- Tetszik ez a válasz. De aggódjak az esetleges lábproblémák miatt?
- @BMX I ' d jobban aggódjak a hátam miatt, mint a lábam miatt. Előfordulhat, hogy térdproblémák alakulhatnak ki, ha izomegyensúlytalanságot tapasztal a harisnyanadrágban, de a heti egyszeri guggolás igazadat tartana
- @ Vajon a pisztolyos (egylábú) guggolás is jól / jobban működik?
- @BMX – Amit Hillsons leír, az nagyon hosszú távú típusú károsodás. Még mindig jó, ha van egy megfelelően illeszkedő kerékpárunk és ülésünk, de az ideg- / érrendszeri sérülések évekig tartanak, amíg állandóvá válnak (hacsak nem szenved valamilyen traumát, például balesetet vagy rossz hatást), és az izomegyensúlyhiány is hónapokba telik. egy év, hogy eljuthasson egy olyan pontig, ahol kiegészítő gyakorlatokat kell végeznie azok kijavítására.