Mi helyettesítheti az árpát a levesben

Mit használhatok 1/2 csésze árpa pótlására egy 2 literes levesben?

Megjegyzések

  • Kuszkusz. Rizs. Félig főtt csicseriborsó vagy vesebab. Kis tészta. Az árpa milyen tulajdonságait kívánja megismételni, és mi van a kezével?
  • Egyetértek a @JamesMcLeod véleményével – ez attól függ, hogy milyen tulajdonságokra vágyik? <

. Az árpával rendelkező lelkek többsége valamilyen kiadós gabonát tartalmaz, így bármi hasonló méretű működhet, James McLeod ' javaslataitól kezdve olyan dolgokig, mint a hajdina vagy akár a quinoa. Ha a leves elég hosszú ideig főz, hogy az árpa lebomoljon és besűrítse a levest, akkor érdemes valami hasonlót tenni a lencséhez.

  • 45 perces forralás, nincs más szem. Amilyen jól meg tudom mondani, az árpa állagú. (Ilyen rövid forralással sűrűsödne?)
  • A zab dara jó helyettesítő mind állaga, mind tápértéke szempontjából. ' mégis kissé jobban megvastagodik.
  • Válasz

    Az árpa ott van, hogy kiszerelje a levest, és adjon hozzá egy kis ízt és állagot. Nem sűrűsödik, vagy bármilyen más speciális funkcióval rendelkezik, ezért nem kell semmit hozzáadnia a helyettesítéséhez.

    Ha hozzá szeretne adni valami nagyjából hasonló méretű textúrát, akkor rövid szemű rizs, mint például rizottó vagy paella rizs, mégis inkább az Orzo-t szeretem, ami egy nagyon kicsi tésztafajta. Néhány rövidet is összetörhet. tésztafélék, például penne, farfalle vagy héj, és tedd bele őket. Ne felejtsd el, hogy a rizs és a tészta sokkal gyorsabban főz, mint az árpa, ezért a főzés végén add hozzá, és vedd le a tűzről, amint al dente van, így nem ” t túlsütni és pépes lenni. Adjon hozzá egy marék fagyasztott borsót, hogy gyorsan lehűljön a hőmérséklet.

    Megjegyzések

    • Az árpában az a jó, hogy nem ' nem oldódik fel és nem kívántakat ad hozzá sűrűsödik, mint például a rizs és a tészta általában …

    Válasz

    Becky Epstein, a Összetevők helyettesítése, Az A-tól Z-ig Konyha Referencia , 4. kiadás, javasolja farro , tönkölybe írt , vagy búzabogyó .

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük