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- Potresti aver bisogno di ferro, banane e pomodori sono ottime fonti di ferro
Risposta
Una grave anemia può portare a vertigini e visione offuscata a causa del ridotto apporto di ossigeno al cervello e del basso volume di sangue.
Nel complesso, “consiglio di consultare il medico.
Risposta
Ci sono diverse possibilità qui, ma i colpevoli più comuni sono che non stai bevendo abbastanza acqua o, viceversa, stai bevendo troppa acqua (questultima è meno probabile). Disidratazione e leccessiva idratazione può causare entrambi visione offuscata e allenarsi sodo non farebbe che peggiorare la situazione, il che spiegherebbe perché scompare poco dopo. Potrebbero verificarsi altri problemi medici / visivi qui, ma direi che le probabilità sono maggiori che soffri di un problema di idratazione. Fammi sapere se ritieni di non bere abbastanza acqua o di bere troppa. Spero che questo aiuti.